Bugün koşmak moda oldu. Birisi bunu sadece sağlığını korumak için yapar, biri kilo vermeye çalışır ve biri de iyi bir atlet olmak için kendine hedefler koyar. Bu seçeneklerden herhangi birinde doğru profesyonel koşu ayakkabısını seçmek önemlidir. Ve bunun için, ayakkabıya ihtiyaç duyduğunuz görevlerden ayakların anatomik özelliklerine ve üzerinde koşmayı planladığınız toprak ve arazi türüne kadar her şeyi hesaba katmanız gerekir. Profesyonel koşucular tarafından oldukça beğenilen en popüler ayakkabı markalarına genel bir bakış sunuyoruz.
Seçimin incelikleri üzerine
Modern üreticiler çok çeşitli koşu ayakkabıları sunar: asf altta, koridorda, engebeli arazide vb. En popüler markalar Salomon, ASICS, Mizuno, Adidas, Nike'dir. Ancak koleksiyonlarında o kadar çok model var ki seçim yapmak her zaman kolay olmuyor. Koşmayı planlıyorsanız ve bunun için rahat ve konforlu koşu ayakkabısı giymek istiyorsanız, işte bunları seçmek için bazı ipuçları:
- Malzemeler. Ayakkabının üst kısmı, nefes alabilen bir yapıya sahip file malzemelerden yapılmalıdır.çalışırken havalandırılır.
- Bacağın üzerine iniş. Koşu ayakkabıları ayağın etrafında sıkı olmalıdır. Bu, daha rahat bir koşu ile sonuçlanır ve ayrıca bacaklara gelebilecek olası hasarları da ortadan kaldırır.
- Amortisman. Bu parametre en önemlisidir, çünkü iyi bir amortismana bağlıdır, çünkü hareket etmenin ne kadar kolay olacağı, omurganın nasıl korunduğu, antrenman sırasında çok fazla stres alan eklemler.
Bu basit parametreler göz önüne alındığında, ihtiyaçlarınıza uygun doğru ayakkabıyı seçmeniz kolay olacaktır. Koşmayı planladığınız arazi türünü dikkate almayı unutmayın. Ve asf alta, engebeli araziye, iç mekanlara uygun en popüler spor ayakkabı modelleri ile tanışmanızı öneriyoruz.
Asf alt için spor ayakkabılar: en iyilerin sıralaması
Sık sık asf altta koşmanız gerekiyorsa, aşağıdaki parametreleri göz önünde bulundurarak kadın veya erkek koşu ayakkabısı seçmeniz gerekir:
- dış basamağı düşük olmalı,
- Ayakkabılar iyi bir yastıklama gereksinimlerini karşılamalıdır,
- taban yıpranmamalı.
Koşu stilinizi de göz önünde bulundurmalısınız. Örneğin, uzun mesafeler için çok hafif olan hafif spor ayakkabılar en uygunudur. İşte asf alt için en popüler beş koşu ayakkabısı.
Mizuno Wave Ultima
Mizuno tarafından oluşturulan bu koşu ayakkabısı maksimum yastıklama ve destek sunar. Popüler modellerden biri, teknolojik olarak en gelişmiş olarak kabul edilen Mizuno Wave Horizon 3'tür.egzersizler. Alıcılara göre spor ayakkabıyla ilgili her şey mükemmel: rahat uyum, mükemmel kemer desteği, esnek üst yapı, ıslak yüzeylerde bile yüksek kaliteli tutuş sağlayan dayanıklı karbon kauçuk dış taban.
Uzun bir koşu için, Mizuno Wave Rider 22 ayakkabılar son derece dayanıklı ve hafiftir. Japon üretici, şoku etkili bir şekilde emmek ve dinamik yastıklama oluşturmak için tasarlanmış bir bileşik orta taban oluşturur.
Asics Jel Nimbus 21
Profesyonel erkek koşu ayakkabısı derecelendirmesi, aynı anda birkaç Asics modelini içeriyordu. Bunlardan ilki şık dış tasarımı ile dikkat çeken Asics Gel Nimbus 21. Üst kısmın tasarımı, en iyi hava girişini ve havalandırmayı sağlayacak şekilde düşünülmüştür. Marka, sert yüzeylerde uzun koşular için geliştirilmiş yastıklamaya ve konfora odaklanıyor.
Bu ayakkabı modelinin avantajları arasında kullanıcılar şunları not eder:
- Spor ayakkabıyı daha yumuşak yapan antibakteriyel işlem görmüş bir iç taban
- Sen hareket ettikçe ayağın şekline uyum sağlayan termal katmanlara sahip FluidFit sistemi,
- En iyi tutuşu ve yumuşaklığı etkileyen mikro gözenekli kauçuk kullanımı.
Birçok alıcı Asics Gel Kayano profesyonel koşu ayakkabılarını tercih ediyor. Bugüne kadar en popülerlerden biri olarak kabul ediliyorlar ve 25 sezondan fazla süredir üretiliyorlar! Sporcular yumuşak ve rahat ayakkabılarla kolayca koşarlar.maksimum rahatlıkla onlarca kilometre. Avantajlar arasında, kullanıcılar ayağa yumuşak bir uyum, rahat bir iç taban ve taban ve uzun plastik bir klips ile topuk desteğini öne çıkarır. Ayrıca bu model çok yönlüdür ve uzun veya orta yoğunlukta tempolu antrenmanlar yapan koşucular için uygundur.
Hoka
Günlük egzersizler için Hoka Clifton Erkek Koşu Ayakkabısı olmazsa olmazlardandır. Etkileyici bir görünüme sahipler, ancak pratikte bacakta hissedilmiyorlar. Bu markanın ayakkabılarının avantajı, kentsel ortamlarda koşucular için çok uygun olan ideal yastıklamadır. Kullanıcılar bu spor ayakkabı hakkında şunları söylüyor:
- Yumuşak yastıklama sayesinde ayaklarınızı yormaz,
- Ayak boyunca lastik pedler vardır, bu nedenle ayakkabı ayağa sıkıca oturur ve onlara sıkıca oturur,
- Üst dikişsizdir ancak nefes alabilir
- Islak kaldırımda bile rahatça koşabilirsiniz.
Başka bir model - Hoka Bondi 6 - sert yüzeylerde antrenman yapmak için uygundur. Ağırlık ve yapının mükemmel dengesi ile tasarlanan ayakkabı, ayaklarınızı yormadan uzun saatler boyunca dayanacak şekilde tasarlanmıştır.
En İyi Maraton Modelleri: Asics
Uzun mesafelerde Asics profesyonel koşu ayakkabıları kendilerini kanıtlamıştır. Bu şirket, koşu ayakkabısı üretiminde liderdir ve satış açısından Avrupa'da ilk sırada yer almaktadır. artılar arasındabu markanın spor ayakkabıları, alıcılar şunları vurguluyor:
- harika uyum,
- çok katmanlı taban,
- topuk ekleri,
- Stabilizasyon sistemli döküm pedi,
- aşınma direnci.
Şirketin uzmanları, yarı katı madde ASICS GEL'e dayanan yastıklama sistemine büyük önem veriyor. Orta taban, ayağın içeriye düşmesi riskini az altan DuoMax teknolojisi ile yapılmıştır. Üst kısım, içte ve dışta bulunan özel bir malzemeden ekler ile yapılır. Bu, ayakkabının üst kısmının deformasyonunu ve bir bütün olarak ayağa binen yükü az altır. Bu profesyonel koşu ayakkabısı, oldukça dayanıklı kauçuk malzemeden yapılmış bir dış tabana sahiptir. Karbon kauçuktan yapılmıştır. Üst kısım file malzemeden yapılmıştır ve metalik liflere sahip nefes alabilen bir file ile tamamlanmıştır.
İç mekan ve dış mekan koşuları için en iyisi: Nike
Profesyonel koşu ayakkabıları sıralamasında Nike markalı ürünlere yer vermemek mümkün değil. Hafif kumaş saya ve güvenli bağcıktan harika yastıklamaya ve yolu kavrayan çıkıntılı dış tabana kadar bu markanın sunabileceği çok şey var. Alıcıların en çok ilgisini çeken popüler modeller arasında şunlar yer alıyor.
Nike Flyknit Racer
Birçok koşucu bu spor ayakkabıların rahatlığı ve güvenliği hakkında yorum yapıyor ve hatta profesyonel sporcular koşu için onları seçiyor. En rahatve spor için güvenli olan kullanıcılar, profesyonel Nike Flyknit Racer spor ayakkabılarını düşünür. Güzel görünümü ve tasarımı, ayağa oturmasının sıkılığını ve rahatlığını, iyi hava geçirgenliğini ve yerden itildiğinde esnekliği takdir ederler. Spor ayakkabılar biraz ağırdır, bu nedenle içinde koşmak kolaydır. Deneyimli sporcular, bu spor ayakkabılarda maraton koşmanın oldukça mümkün olduğunu belirtiyorlar. Bir ayakkabı sadece 160 gramdır!
Nike Zoom Pegasus Turbo
Bu ayakkabılar, uzun mesafe koşucuları için harika bir seçenek. Onlarla rekabet etmek daha az uygun değil. Modelin özellikleri arasında öne çıkıyor:
- ZoomX ve React köpük dış taban,
- yumuşak ve rahat itme,
- Aşil sürtünmesini ortadan kaldıran kavisli topuk,
- ayakkabının önündeki boşluk.
Bu modelin bir erkek spor ayakkabısının sadece 230 gram ağırlığında olması dikkat çekicidir.
Nike Free RN Flyknit 2018
Doğal bir koşu için Nike Free RN Flyknit'i edinin. Sadece eğlence için koşmayı planlayanlar için çok rahat ve uygundurlar. Nike Free RN Flyknit'teki günlük egzersizler basit ve kullanışlı olacak, hafif ve rahat oldukları için yaralanmaların görünümünü etkilemeyecek. Bu modelin avantajları arasında kullanıcılar, çift yoğunluklu orta taban, stabilizasyon ve ayak desteği ve aşınmaya karşı direnç sayesinde iyi yastıklamayı öne çıkarıyor.
Kros koşusu için en iyisi
Profesyonel koşu ayakkabısı incelememizde, engebeli arazide hareket etmesi rahat olan birkaç modele yer vermeye karar verdik. Benzersizlikleri, orman veya dağ yollarında bile antrenman yapabilmenizdir. Modellerin rahatlığı orman yolu veya arazi yolu da olsa yüzeye tutunan oluklu tabandadır. Ergonomiye çok dikkat edilir: zamanla ayakkabılar rahat oturması nedeniyle ayağın şeklini alır. Avantajlar arasında alıcılar şunları not eder:
- hafif,
- dış taban aşınma direnci,
- ayak parmağı güvenliği,
- ergonomik tabanlık,
- kir koruma Çamurluk.
Puma ST Trainer Evo SD profesyonel koşu ayakkabısı günlük koşular için idealdir. Diğer tüm ürünlerinde olduğu gibi, şirket bu ayakkabılarda da tüm yüksek teknolojileri ve yenilikçi fikirleri bünyesinde barındırıyor. Bu modelin avantajları arasında, kullanıcılar tabanı vurgulamaktadır. Özelliği, koşarken bacağın en doğal hareketi için yaratılmış olmasıdır. Tabanın yumuşaklığı sayesinde ayağa ekstra bir yük binmez. Taban üretimi köpük dolgulu üflemeli kauçuktan yapılmıştır. Yüzeyle temasında esnekliği ve yaylanmayı artırır. Üst kısım, optimum miktarda havanın geçmesine izin veren ağ malzemeden yapılmıştır.
Salomon Speedcross
Birçok kros koşucusu bu modeli seçiyor. Aynı zamanda, uzun mesafeler veya sprintler için antrenman yapabilirler. Faydalarkullanıcılar vurgular:
- İyi tanımlanmış yumuşak kauçuk çivilere sahip güçlü sırt deseni
- bacakta sıkı oturma ve ek sabitleme,
- Üst için kullanılan aşınmaya dayanıklı malzemelerden dikim,
- tek elle hızlı bağcık.
Salomon Speedcross PRO, daha da iyi bir koşu ayakkabısıdır. Onlarla antrenman yapabilir ve rekabet edebilirsiniz.
Çok amaçlı koşu ayakkabısı: Adidas
Adidas koşu ayakkabısı birçok sporcu tarafından tercih edilmektedir. Markanın benzersizliği, her ayakkabı modelinin orijinal olması ve her spor için ayrı ayrı seçmeniz gerekiyor. Erkekler için en popüler model, karo üzerinde olmasa da sadece koşmak için tasarlanmış Adidas Galaxy 3.1'dir - üzerinde kayarlar. Ancak pistte tam tutuş sağlanır, taban esnektir, bu nedenle ayaklarda yaralanma riski yoktur.
Spor ayakkabıları hafiftir ve kullanıcılara göre çok kullanışlı ve karlıdır. Aslında, ayakkabı bir eldiven gibi oturur, bu nedenle uzun koşularda bile rahatsızlık olmaz. Profesyonel Adidas spor ayakkabıları aşınmaya dayanıklı malzemelerden yapılmıştır, bu nedenle incelemelere göre bakımına bağlı olarak en az 2-3 yıl dayanır.
Güvenilir ve rahat Adidas Boost ESM. Maksimum yastıklamaya sahipler ve bu yüzden çoğu alıcı onları seviyor. Tasarım çözümü şıktır, taban aşınmaya dayanıklıdır, böylece yoğun bir şekilde ayakkabı giymeden antrenman yapabilirsiniz.bacak yorgunluğu Bu Adidas koşu ayakkabısı aşağıdaki parametrelerle ayırt edilir:
- Rahat koşu için esnek üst kısım
- rahat sırt şekli,
- İyi desteği garanti eden orta taban güçlendirme teknolojisi,
- spor ayakkabı yastıklama sistemi,
- asf alt veya engebeli arazide koşma yeteneği.
Profesyonel koşucular ve yeni başlayanlardan pek çok iyi yorum alan bir başka ayakkabı da Adidas Supernova Glide Boost 8'dir. Bu model, mühendislik ve teknolojinin en iyileriyle doludur ve yüksek kalite ve güvenilirlik sağlar. Kullanıcılara göre spor ayakkabılar çok rahat, konforlu, tüm ayağı destekliyor. Dış taban, geniş ve pürüzsüz bir adım için benzersiz bir dokuya sahiptir.
Ne seçilir?
Gördüğünüz gibi, koşmaya uygun çok sayıda model var. Seçim yaparken, üreticinin markasını amortisman göstergeleri, bacağa iniş rahatlığı ve diğer önemli faktörler olarak çok fazla dikkate almamalısınız. Özellikle uzun mesafe koşmayı planlıyorsanız ayakkabı seçerken dikkatli olmalısınız. Bu durumda spor ayakkabının ne sürtünmesi ne de ağır olması, yüzeye iyi yapışması ve yumuşak bir iniş sağlaması gerekir. Bu parametreler göz önüne alındığında, sadece fiyat veya tasarım açısından değil, aynı zamanda önemli özellikler açısından da size uygun bir modele karar verebileceksiniz.
