Yorucu bir diyet veya sürekli egzersiz sonrasında yüzünüzün nasıl değişebileceğini hiç düşündünüz mü? Kendinizi daha iyi hissettirecek mi yoksa yeni özellikleri değiştirilemeyecek olanla uyum sağlayamayacak mı? Kilo vermeden önce ve sonra yüzün nasıl değiştiğini düşünün.
Uygun bir diyetin sonucu
Bütün beslenme uzmanlarının kilodaki ani dalgalanmalara karşı dikkatli olunmasını önermesine şaşmamalı. Yorucu diyetler cilt sorunlarına ek olarak kardiyovasküler sistem ve sindirim sisteminde ciddi hastalıklara neden olur. Ancak bu yazıda yüz hakkında konuştuğumuz için bazı özellikleri ele alacağız.
Kilo verdikten sonra yüz nasıl değişir? Tüm kuralları ve düzenlemeleri takip ettiyseniz, o zaman sadece daha iyisi için. Cilt gerginleşir, çene fazlalığı kaybolur, bu da güzel bir profil fotoğrafı çekmenize engel olur, elmacık kemikleriniz ortaya çıkarak yüzünüzü daha çekici ve dokulu hale getirir ve göz altı şişkinlikleri kaybolur, bu da bazen insanları çok içki içen bir alkolik gibi gösterir. yüzünün resimlerine bakmakkilo vermeden önce ve sonra, değişim için heyecanlanırsınız ve daha özgüvenli bir insan olursunuz.
Neyden korkmalı?
Ancak, kendini ekmek ve suya verirsen kork. Yüzünüz podyum ideallerinden çok uzak bir şeye dönüşebilir. Yanlış beslenmeden kaynaklanan en yaygın problemler, göz altı kırışıklıkları ve koyu halkalardır.
Diyet sonrası kırışıklıklar
Kilo verdikten sonra yüzün nasıl değiştiğinin en net örneklerinden biri. Birçok kişi bu yan etkiyi yaşamıştır. Bu fenomen, her zaman kişinin bu fazla kiloları kaybetme zamanının geldiği fikrine geldiği yaşı ifade etmez. Genellikle bu, güçlü ve hızlı bir kilo kaybından sonra, cildin yeni koşullara uyum sağlamak için zamanı olmadığında veya cildin kendisi çok ince olduğunda olur. Ve vücudun diğer bölgelerinde çatlaklar ortaya çıkarsa, o zaman yorucu bir diyet sırasında su kaybeden yüz, “küçülür” ve herkes tarafından nefret dolu kıvrımlar oluşur. Aktif kilo verme sırasında kırışıklıkları önlemek için aşağıdaki adımlar izlenmelidir:
- Cildi su ve gerekli elementlerle doyuran maskeler yapın;
- kasları güçlendirmek için özel egzersizler yapın;
- bir güzellik uzmanını ziyaret edin;
- akıllıca kilo verin, ani kilo kaybından kaçının.
Listeden bir işlem veya bir kompleks yaparsanız, kilo vermeden önce ve sonra yüz derisi iyi durumda kalacaktır.
Göz altı morlukları
Bir tane dahayüzü tanınmayacak kadar değiştirebilecek olumsuz bir etki. Kilo vermeden önce ve sonra ve ayrıca diyet sırasında dengeli bir diyet yapmanız gerekir. Bel çevrenize zarar veren birçok ürünü reddetmenize rağmen hangi vitaminleri almayı bıraktığınıza ve vücudunuzu bozmadan nasıl yenileyebileceğinize dikkat etmelisiniz.
Göz çevresine ek olarak tüm yüz acı çekebilir. Yanaklarda, çenede ve boyunda koyu veya sarı lekeler oluşabilir. Kilo vermeden önce ve sonra yüzünüzün güzelliğini korumak için yemeniz gerekenler:
- A vitamini içeren ürünler. Bunlar dana ve tavuk ciğeri, soğan, pancar, doğal tereyağı, hafif tuzlu balıktır.
- Biyotin. Çavdar ekmeği, yumurta sarısı, ceviz ve fasulyede bulunur.
- B vitamini9. Cildin ışıltısını korumak için gereklidir. Yenilebilir yeşillikler, fasulye ve karaciğerde bulunur.
- C vitamini. Aşırı pigmentasyondan kurtulmaya yardımcı olur. Siyah kuş üzümü, kırmızı dolmalık biber, lahana turşusu, narenciye, kuşburnu vb.'de bulunur.
Yukarıdaki tüm ürünlerin kullanımı sadece diyetler sırasında değil, aynı zamanda insanların kışın eğilimli olduğu beriberi ile de gereklidir. Doğal vitaminlerden oluşan bir kompleks, cildinizin yeni bir şekilde parlamasına izin vermekle kalmaz, aynı zamanda olumsuz bir ortamın etkilerini ortadan kaldırmaya da yardımcı olur.
