Hangi kadın güzel ve bakımlı ellerin hayalini kurmaz? Bir kadının ellerine bakarak yaşını belirleyebilirsiniz, böylece doğru el bakımı güzelliğini, gençliğini ve cilt sağlığını uzun süre koruyacaktır.
Güzel kalemlerin sırrı
Eller, vücudun sürekli dış etkilere maruz kalan oldukça hassas ve savunmasız bir parçasıdır. Cildi zararlı faktörlerden korumak için tüm yetkin el bakımı sistemleri geliştirilmiştir. Pürüzsüz ve narin ellerin ana sırrı düzenli ve kapsamlı bakımdır. Temel ilkeleri şunlardır: temizleme, besleme, nemlendirme ve koruma.
Herkesin düzenli olarak güzellik salonlarını ziyaret etme veya pahalı ürünler satın alma fırsatı ve zamanı yoktur, ancak evde uygun herhangi bir zamanda el bakımı yapılabilir.
Çok sayıda firma, ellerin güzelliğini ve gençliğini korumak için farklı ürün grupları sunmaktadır. Cildin o an neye ihtiyacı olduğuna bağlı olarak doğru el bakım ürününü seçebilirsiniz. Her durumda, belirli gereksinimleri karşılaması gerekir:
- Son kullanma tarihi. Sonraserbest bırakılan krem, daha iyi.
- Kozmetik ürünlerini büyük ambalajlarda satın almayın, çünkü bu tür ürünler mümkün olduğunca çabuk kullanılmalıdır, çünkü açık ambalajlar bakteri üremesine neden olabilir.
- Cilt tipinize uygun ürünler için alışveriş yapın.
- Ürün sertifikalı olmalıdır.
- Kompozisyonu inceleyin - doğal içerikler geçerli olmalıdır.
El bakımı kuralları
Kural 1: Ellerinizi uygun şekilde yıkamak gerekir, yani: yıkamak için ılık su kullanın, çünkü çok soğuk su ellerde soyulma, rahatsızlık ve çok sıcak su ellerin cildini yağdan arındırır, böylece onu koruyucu bir bariyerden mahrum bırakır. Çapakları önlemek için yıkadıktan sonra ellerinizi havluyla kurulayın.
Kural 2: Tercihen doğal malzemelerle doğru sabunu seçmelisiniz. Sıradan katı sabun, özellikle ev sabunu bu amaç için uygun değildir. Sabun sıvı veya jel şeklinde kullanmak daha iyidir.
Kural 3: Ölü cilt hücrelerini çıkarmak için, evde hazırlaması kolay olan nazik bir peeling veya peeling kullanılması önerilir.
Kural 4: Bulaşık yıkarken, çeşitli sıvılarla çalışırken lastik eldiven kullanılması tavsiye edilir. Bu, hassas cildi dış faktörlerin etkisinden korumaya yardımcı olacaktır. Herhangi bir nedenle eldiven kullanmak mümkün değilse, ellerinize koruyucu bir krem sürmeniz gerekir - bu, zararlı maddelerin cilde girmesini önleyecek bir film oluşturacaktır.
Kural 5:Düzenli olarak, günlük olarak besleyici bir krem uygulamak gerekir. Bunu su veya diğer sıvılarla her temastan sonra yapmak en iyisidir. Nemlendirme yılın herhangi bir zamanında ve özellikle kışın kuraldır. Soğukta cildin kızarmasını önlemek için kışın el bakımında dışarı çıkmadan bir saat önce koruyucu krem sürülür.
Kural 6: El masajı yorgunlukla baş etmeye yardımcı olmak için harikadır, bu da gençliği ve güzelliği koruduğu anlamına gelir.
Kural 7: El maskeleri evde el bakımının ayrılmaz bir parçasıdır. Kendi maskenizi yapmak, cildinize uygun malzemeleri seçmenize ve gözle görülür bir sonuç vermenize olanak sağlayacaktır.
Kural 8: Masaj gibi el egzersizleri çok önemlidir.
El hijyeni
Sabunla yıkandıktan sonra eller limonla asitlendirilmiş su, sirkeli su ile 1 yemek kaşığı karıştırılarak durulanabilir. ben. 1 litre su veya zayıf bir potasyum permanganat çözeltisi başına. Bu, cildin asidik pH dengesini geri kazandıracak, cildin mikroplara direnme yeteneğini geri kazanacak ve kimyasalların zararlı etkilerini ortadan kaldıracaktır. Ardından, cildin soyulmaya ve daha hızlı kurumaya başladığı parmaklarınızı, fırçalarınızı iyice kurutmanız gerekir. Ellerinizi halka açık yerlerde yıkarken, ellerinizi kurutmak için elektrikli kurutucu yerine mendil kullanmak daha iyidir.
El Ovmaları
Cilt peelingi el bakımı sürecinde çok önemli bir adımdır. Sadece ölü cilt hücrelerini çıkarmaya değil, aynı zamanda kan dolaşımını iyileştirmeye, ellerin cildini daha sonraki işlemlere hazırlamaya yardımcı olur. Ev yapımı peeling için birçok farklı tarif var. İşte onlardan bazıları:
Deniz veya sofra tuzunu yağlı kremayla karıştırın. Karışımı ellerinize uygulayın, dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapın.
Balı ve çekilmiş kahveyi 2:1 oranında karıştırabilirsiniz.
Ayrıca herhangi bir yağ mısır unu ile karıştırılıp ellere sürülebilir. Kese yıkandıktan sonra ellerinize besleyici bir krem sürün.
El banyoları
Ellerin cildinin daha nazik bir şekilde temizlenmesi için banyoları kullanabilirsiniz. Örneğin, 1 litre ılık suda 100 g sofra veya deniz tuzunu seyreltin. Ellerinizi banyoda yaklaşık 15 dakika tutun. Daha sonra ellerin silinmesi ve krema ile bulaşması gerekir. Ellerdeki çatlaklar için nişasta banyosu kullanın: 1 yemek kaşığı. 1 litre nişasta 1 litre ılık suda seyreltilir, eller 15 dakika bekletilir, ardından su ile yıkanır ve besleyici krem sürülür.
El maskeleri
Maskeleri uyguladıktan sonra cilt daha fazla nemlenir, hücre yenilenme süreçleri uyarılır. Maskeler temizlenmiş cilde uygulanmalıdır. Bu tür ürünlerin bileşimi nemlendiriciler, vitaminler, yağlar, doğal maddeler vb. İçerir. Maskeler nemlendirici, yaşlanma karşıtı, yenileyici vb. olarak ayrılır. Bu el bakım ürünleri endüstriyel olarak üretilebilir, kendiniz de yapabilirsiniz. Maske olarak, ellere kalın bir tabaka halinde sürülen, 15 dakika bekletilen, ardından su ile yıkanan veya peçete ile fazlalığı alınan normal bir el kremi kullanabilirsiniz.
Kışın el bakımı
Kışın, rüzgar ve don durumlarını olumsuz etkilediğinden eller ekstra bakıma ihtiyaç duyar. Ellerin derisi kurur, pul pul dökülür, yıpranır. Bu nedenle, burada besleyici bir krem gereklidir. Kış kremi, yağ metabolizmasını geri kazanmaya yardımcı olacak lipidler ve yağlı doymuş yağlar içermelidir. Bu tür kremlerin bir parçası olan A ve E vitaminleri cildin yapısını iyileştirecek ve onu vitaminlerle doyuracaktır. Farklı cilt tipleri için eksiksiz el bakım sistemleri vardır.
Kış kremindeki gliserin, oksijenin içeri girmesini önleyerek cilt yaşlanmasını hızlandırdığı için minimum düzeyde olmalıdır. Bal, jojoba yağı veya aloe suyu gibi doğal içerikler, iltihap önleyici ve antibakteriyel etkilere sahiptir. İyi koruma ve beslenme sağlarlar. Evde, kışın cildinizin toparlanmasına yardımcı olacak maskeler de yapabilirsiniz. Cilt tonu için haftada iki kez maske yapabilirsiniz.
Örneğin, yumuşatıcı bir maske: ezilmiş yulaf ezmesi, çırpılmış yumurta sarısı ve bir tatlı kaşığı bal. Maske ellere uygulanmalı, 10 dakika bekletilmeli, karışımla ellerinize masaj yapılmalı ve yıkandıktan sonra besleyici bir krem sürülmelidir.
Aşağıdaki maske kışın ellerin cildini mükemmel şekilde nemlendirir: 2 yemek kaşığı almanız gerekir. ben. az yağlı süzme peynir ve yeşil çay, limon kabuğu rendesi ve yağ (her biri 1 yemek kaşığı) ile karıştırın. Isıtılmış hint yağı maskesi, pamuklu eldiven giyilirken gece boyunca bırakılabilir.
Elleri besler, nemlendirir ve korur
Kremler besler, nemlendirir vecildi koruyun. Bu nedenle, el bakım ürünleri amacına bağlı olarak besleyici, iyileştirici, nemlendirici, gençleştirici olarak ayrılır, fabrikada üretilebilir veya elle yapılabilir. Cilt tipine ve amacına göre seçilen krem fayda sağlar, sağlıklı bir görünüm ve güzellik verir.
Jimnastik ve el masajı
Egzersiz gün içinde biriken yorgunluğun atılmasına, stresten kurtulmaya yardımcı olacaktır. Gün boyunca parmakların bulunduğu pozisyonun tersi egzersizler yapmak gerekir. Sıkıştırma egzersizleri mümkündür - yumrukların, ellerin, parmakların açılması, parmakların fleksiyon-ekstansiyonu, ellerin saat yönünde ve saat yönünün tersine döndürülmesi.
El masajı kan dolaşımını artıracak, cilt hücrelerinin yenilenmesini hızlandıracaktır. Bunu kendi başına yapabilirsin. Elinize bir nemlendirici sürmeniz ve elinize bir eldiven koyduğunuzu hayal ederek her bir eklem ve parmağa dairesel hareketlerle masaj yapmanız gerekir.
El bakımında en önemli şey entegre bir yaklaşım ve düzenliliktir. Cildinizi günlük olarak temizlemeyi ve tonlamayı, yumuşak peeling ve peelingler kullanmayı, en az 2 haftada bir el maskeleri yapmayı, size uygun ürünlerle cildinizi beslemeyi ve korumayı unutmamalısınız. El bakımı için hem hazır kitleri hem de kendi ellerinizle yapılanları kullanabilirsiniz. Ve sonra sonuç sizi bekletmeyecek - cilt tazeliği ve gençliğin ışıltılı güzelliği ile memnun kalacak.