Terleme, her sağlıklı insanın sahip olduğu doğal bir fizyolojik süreç olarak kabul edilir. Çoğu insan, hijyen kurallarına uyarak, doğru kozmetik ürünlerini seçerek terleme belirtilerini nasıl bastıracağını bilir. Ancak bir kişinin çok terlemesi olur, bu da rahatsızlığa neden olur. Bu büyük bir estetik sorundur. Evde koltuk altı terlemesinden nasıl kurtulacağınız yazımızda anlatılıyor.
Terlemenin nedenleri
Aşırı terleme, metabolizmanın ihlali ve aşırı uyarılma şeklinde görülür. Nadir durumlarda, bu ter bezlerinin özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Çocuklukta hiperhidroz yoksa, kök nedenini belirlemek gerekir. Ağır terleme şu durumlarda oluşur:
- yanlış beslenme;
- kalitesiz giyim;
- kişisel hijyen ihlali;
- hormonal değişiklikler - menopoz, ergenlik;
- stres, fazla çalışma.
Aşırı terleme şu durumlarda meydana gelebilir:
- vegetovasküler distoni;
- böbrek hastalığı;
- diyabet;
- tüberküloz;
- AIDS;
- onkologlar;
- tiroid bozukluğu;
- artmış kafa içi basıncı;
- obez.
Sadece bir doktor nedenleri tam olarak belirleyebilir. Bu ciddi bir hastalıkla ilişkili değilse, bu hoş olmayan fenomeni ortadan kaldırmak için eczane veya ev ilaçları kullanabilirsiniz.
Terleme İpuçları
Vücut terlemesinden özellikle koltuk altları, bacaklardan kurtulmak için mücadeleye küçük başlamanız gerekir. Muhtemelen, kozmetik veya halk ilaçları kullanarak, bu nahoş fenomen rahatsızlığa neden olmayı bırakacaktır. Basit yöntemlerle terlemeden nasıl kurtulurum? Aşağıdaki basit öneriler yardımcı olacaktır:
- Her gün duştan sonra ter önleyici veya deodorant kullanın. Eski zamanlardan beri insanlar hoş olmayan kokuları gidermek için aromatik yağlar kullandılar. Ama şimdi erkekler ve kadınlar için özel fonlar var. Terlemeyi önleyici kimyasal katkı maddeleri nedeniyle ter bezlerinin çalışmasını engeller ve deodorant kokuyu maskeleyebilir. Ter çok rahatsız edici değilse, deodorant yeterli olacaktır. Terlemeyi önleyici temiz, kuru cilde, en iyi geceleri uygulanır. Tahriş ve kaşıntı görülürse, markayı değiştirmeniz önerilir.
- Ağır terleme uygun olmayan giysilerden kaynaklanabilir. Kaliteli malzemelerden yapılmış ürünleri giymek gerekir.hava geçir. Sentetik kumaşlar nemi ememezler, ayrıca cilt onlarla nefes almaz. Eşyaların boyutu ve mevsimi olmalıdır.
- Güçlü duygular, endişeler ve stres aşırı terlemeye neden olabilir. Uyarılma ve korku, sinir uçlarına terlemeyi etkileyebilecek bir mesaj göndererek daha fazla nemin üretilmesine neden olur. Kaygı, sakinleştiriciler, meditasyon, olumlu duygular tarafından ortadan kaldırılır. Sağlıklı bir yaşam tarzını takip etmek, yüzmek, koşmak, dans etmek ve yoga yapmak önemlidir.
- Doğru beslenme çok önemlidir. Diyet sebze ve meyveleri içermeli, ancak alkol, kahve, soğan, sarımsak içmeyin. Tuzlu, baharatlı, baharatlı ve yağlı yiyecekler kötü vücut kokusuna neden olabilir. Yazın sıcak içecekleri değil, soğuk içecekleri içmek daha iyidir.
- Aşırı terlemeden kurtulmak için şifalı otlar, infüzyonlar, kaynatmalar kullanılır. Bunlar, düzenli kullanıldığında faydalı olan etkili çözümlerdir.
Bu yöntemler yardımcı olmadıysa bir doktora görünmeniz gerekir. İlk önce bir rahatsızlığın olup olmadığını belirlemeniz gerekir. Yokluğunda hiperhidroz tanısı konulur ve stresle mücadelede tedavi reçete edilir. Zor durumlarda ter bezlerinin alınması için enjeksiyon veya ameliyat önerilir.
Eczane hazırlıkları
Evde terlemeden kendi başınıza nasıl kurtulabilirsiniz? Bunun için farmasötik ürünler kullanılır. Bu tür müstahzarlar, terlemeyi önleyici bileşenlerin bileşenlerine alerjisi varsa en uygundur. Bunları eczaneden satın alabilirsiniz:
- Formidron. Cildi kurutur, terlemeye karşı koruyan bir film oluşturur. Ancak ilaç formaldehit varlığından dolayı kaşıntı ve tahrişe neden olabilir. Bu bileşen sinir sistemini olumsuz etkiler. Biriktiğinde onkolojiye neden olur.
- "Kuru-kuru". Bu, kalıcı bir etkiye sahip sıvı bir deodorant türüdür. Bununla terlemeden nasıl kurtulur? Temiz, kuru cildi tedavi ederler. Bu ürün ağır bir kokuya sahip değildir, gözenekleri dar altır, neme karşı korur, bir hafta boyunca terlemeyi ortadan kaldırır.
- Makarna Lassara. Bu antiseptik çinko, vazelin ve nişastayı içerir. Koku kontrolü konusunda harika bir iş çıkarıyor.
- Galmanin. Çinko, talk, salisilik asit ve nişasta içeren bu ürün antiseptik, antimikrobiyal, kurutma etkisine sahiptir.
- "Salisilik-çinko merhem". Macunsu karışım Sovyet döneminden beri talep görüyor. Antiinflamatuar etkisi olan bir antiseptiktir. İçerdiği çinko oksit vücutta birikir ve ciddi rahatsızlıklara yol açar.
- "Teimurov'un Makarnası". Kurşun, formaldehit ve çinko oksit içeren bir ter önleyicidir. Bu bileşenler vücudu olumsuz etkiler. Macun giysiler üzerinde iz bırakır ve yıkanması zordur.
Herhangi bir çare kullanmadan önce talimatları okumalı ve daha da iyisi bir doktora danışmalısınız. Eczane çözümünün yalnızca sorunla etkili bir şekilde baş etmesi değil, aynı zamanda sağlığa da zarar vermemesi önemlidir.
Doğal ilaçlar
Birçok eczaneilaçların kontrendikasyonları vardır, bu nedenle birçok insan için basitçe yasaktır. Sağlığa zarar vermeden terlemeden nasıl kurtulur? Bunun için her zaman elinizin altında olan doğal ilaçları kullanabilirsiniz:
- Kaynar su ile dökülmesi ve uçucu yağ (1-2 uçucu yağ) eklenmesi gereken sodaya (1 çay kaşığı) ihtiyacınız olacak. O zaman günde 3 kez kuru koltuk altlarını silmen gerekiyor.
- Hidrojen peroksit (5 ml) suda (200 ml) çözülmelidir. Koltuk altları pamuklu çubukla silinir. Ürün bakterileri yok eder, cildi kurutur, teri az altır.
- Elma sirkesi (3 yemek kaşığı) suya (1 litre) eklenir. Banyodan sonra koltuk altlarını bir solüsyonla silin. Vücudun kurumasını beklemek gerekir. Ancak bundan sonra kıyafet giyebilir veya yatabilirsiniz. Sirke, uçucu yağ eklenerek giderilen güçlü bir kokuya sahiptir.
- Sitrik asit koku üreten bakterileri yok edebilir. Egzotik bir meyveye alerjiniz yoksa koltuk altlarınızı bir parça limonla silebilirsiniz. En iyi etki, bir soda çözeltisi ile limon suyu kullanılarak elde edilir. Tedaviden sonra cilt daha hafif hale gelir.
Güçlü terlemeyi gidermek için katran sabunu kullanılır. Bununla koltuk altı terlemesinden nasıl kurtulur? Sabah ve akşam tüm sorunlu bölgeleri yıkamaları gerekir. Üstelik bu kozmetik ürün tüm vücut için uygundur.
Halk ilaçları
Sağlığınıza zarar vermemek için evde koltuk altı terlemesinden nasıl kurtulursunuz? Bunun için halk ilaçları uygundur. Sadece sabra ihtiyacın var, çünkü yapman gerekiyortaze kaynatmalar, infüzyonlar, prosedürü günde birkaç kez gerçekleştirin. Ancak güvenlidirler ve koku ve terden doğal olarak kurtulmanızı sağlarlar:
- Bir termosta yatıştırıcı bir infüzyon hazırlamak için nane, adaçayı, kediotu, ana otu demlemeniz gerekir. Otlar birlikte ve ayrı ayrı demlenir. Almadan önce infüzyonu 1:1 kaynamış su ile seyreltin ve günde 3 defa 1/3 fincan tüketin.
- Meşe kabuğu ve adaçayı (her biri 1 yemek kaşığı) suda (1 litre) demlenir. Çözelti, vücudun sorunlu bölgelerini silmek için kullanılır. Terli ayaklardan nasıl kurtulacağınızla ilgileniyorsanız, bu çare banyo olarak kullanılabilir.
- Yulaf ezmesini kaynatıp soğuyan yulaf lapasını bir bezin üzerine koyup koltuk altlarını silmek gerekiyor.
- Atkuyruğu (1 çay kaşığı) votka (150 ml) ile dökülmelidir. Bir hafta sonra sıvıyı 1:10 oranında sulandırarak terleyen yerleri silmek için kullanabilirsiniz.
- Çam iğneleri (1 yemek kaşığı) kaynar su ile dökülerek bekletilmelidir. İnfüzyon banyoya eklenir. Banyo çok sıcak yapılmamalı, 40 derece yeterlidir.
Uçucu yağlar
Bunlar, bu sorun için etkili çözümler. Uçucu yağlar ile evde terleme nasıl giderilir? Saf haliyle kullanılmamalıdır, ciltte tahrişe ve yanıklara yol açarlar. Yağın (5 damla) ılık suyla (3 yemek kaşığı) seyreltilmesi tavsiye edilir.
Yağları kullanmak için en uygun:
- adaçayı;
- limon;
- köknar;
- çay ağacı;
- melisa.
içinterlemeyi az altmak için koltuk altı günde 4-6 kez sıvı ile yağlanmalıdır. Yağlar hala kokuları giderebilir.
Tıbbi deodorant
Evde deodorant yapmak mümkün. Bu şunları gerektirir:
- hindistan cevizi yağı - 100g;
- mısır veya patates nişastası - 2 yemek kaşığı. l.;
- kabartma tozu - 2 yemek kaşığı. l.;
- esansiyel yağ (melisa, limon, adaçayı) - istediğiniz herhangi biri.
Hindistan cevizi yağını bir su banyosunda eritin, soda, nişasta, uçucu yağ (15 damla) ekleyin. Bileşenler karıştırılmalı, ancak kaynatılmamalıdır. Karışımın sertleşmesini beklemeniz gerekir. Bu ilaçla terleme ve kokudan nasıl kurtulurum? Temiz, kuru cilde ter önleyici olarak uygulanmalıdır. Deodorant tercihen buzdolabında saklanmalıdır, aksi takdirde eriyecektir.
Deodorant Toz
Koltuklarınızın terlemesini ve kokmasını önlemek için cildinizi pudralamak için kuru bir karışım kullanabilirsiniz. Yemek pişirmek için şunlara ihtiyacınız var:
- borik asit - 15g;
- çinko oksit - 10g;
- yanmış şap – 10g;
- salisilik asit - 10g;
- talk - 25 g.
Bileşenler karıştırılmalı ve kapaklı bir kavanoza dökülmelidir. Aracı sabah ve akşam kullanmanız gerekir. Düzenli prosedürler hızla istenen sonuca yol açacaktır.
Meşe kabuğu tozu
Hazırlanmanız gerekiyor:
- meşe kabuğu - 1 paket;
- borik asit - 1 yemek kaşığı. l.;
- talk - 1 yemek kaşığı. l.
Kabuk bir toz haline getirilmelidir, bunu bir kahve değirmeni içinde yapmak uygundur. Daha sonra bileşenler homojen bir ürün elde edilinceye kadar karıştırılır ve bir kavanoza dökülür. Normal deodorant yerine toz kullanılabilir. Etkili bir terleme önleyicidir.
Terleyen ayaklar
Aşırı terleyen ayaklardan nasıl kurtulur? Basit hijyen önlemleri genellikle yardımcı olur:
- Ayaklar günde iki kez yıkanmalıdır. Ayak parmak araları da dahil olmak üzere havlu ile kurulanmalıdır.
- Aşırı terleme için bitki banyoları kullanılır.
- Ayaklar için fazlalığı ve nemi emen özel ürünler ve tozlar uygundur.
- Yaz aylarında kapalı ayakkabı giymemelisiniz. Doğal malzemelerden yapılmış olmalıdır.
- Ayaklar kuru ve rahat tutulmalıdır.
Terleyen ayaklar için çareler
Kokudan, terleyen ayaklardan nasıl kurtulur? Potasyum permanganat ile banyo yapmak yararlıdır. Farmasötik potasyum permanganat, bacak derisini kurutur ve antiseptik etkiye sahiptir. Açık pembe bir renk elde etmek için birkaç kristal potasyum permanganat ılık suda çözülür. Banyolar 20 dakika yapılmalı ve ardından ayaklarınızı silin.
Evde terleyen ayaklardan başka nasıl kurtulabilirsiniz? Meşe kabuğu ile banyolar yapılır. Bu doğal bileşen bakterisidal, büzücü bir etkiye sahiptir, bu nedenle prosedürler ayaklardaki küçük çatlakları iyileştirebilir ve terlemeyi az altabilir. Koru (200 gr)kaynar su (1 litre) dökün ve 20 dakika pişirin. Bir bardak et suyu ılık su (1 litre) ile karıştırılır. Bitmiş solüsyonda ayaklar 20 dakika bekletilmelidir.
Evde terleyen ayaklardan kurtulmanın başka bir yolu mu? Bir tuz ve soda bileşimi kullanılır (her biri 1 yemek kaşığı). Onlara% 5 iyot tentürü (5-7 damla) ekleyin. Böyle bir banyoda ayaklar su soğuyana kadar tutulmalıdır. Bu tür prosedürler mantarların önlenmesidir.
Önleme
Makalede bahsedilen yöntemler genellikle mükemmel sonuçlar verir. Ancak basit önleyici tedbirler almak daha da iyidir:
- günde iki kez faydalı kontrast duşu;
- soğuk yemekler yiyin ve soğuk içecekler için;
- kafein alımını az altın - düşük kafeinli içecekler için;
- kiloyu normal tut;
- koltuk altı tüylerini alın;
- toksinlerin atıldığı saunaya ve banyoya gidin çünkü toksinlerin birikmesi hiperhidroza yol açar;
- kozmetik, eczane ve halk ilaçları kullanın;
- yıkama için antibakteriyel sabun kullanın;
- sağlıklı bir yaşam tarzı izleyin.
Bu kadar basit kurallar aşırı terlemeyi önlemeye yardımcı olacaktır. Ayrıca insan her zaman temiz ve düzenli olacaktır.
Tıbbi yardıma ne zaman ihtiyacınız var?
Eczane, halk ilaçları yardımcı olmadığında şiddetli hiperhidrozlu bir doktora danışmak gerekir. Daha sonra radikal tedavi gereklidir. Sadece bir doktor tarafından reçete edilmelidir:
- İyontoforez etkili bir şekilde çalışır. Bu işlem sırasında koltuk altlarına enjekte edilir.galvanik akım ile tıbbi ürün. Olumlu bir etki ancak bir hafta sonra fark edilebilir.
- Bolutoksin koltuk altlarına enjekte edilir. Botox ter bezlerine etki ederek yüksek terlemeyi giderir. Bu prosedür pahalıdır. Sonuç altı ay boyunca saklanır.
- Zor durumlarda ameliyat reçete edilir. Cerrah, aşırı terlemeye karşı koruma sağlayan ter bezlerini kısmen çıkardı.
Hiperhidroz, vücuttaki bozuklukların varlığını doğrulayan ciddi bir hastalık olarak kabul edilir. Bu nedenle, ancak bir uzmana danıştıktan ve bu fenomenin nedenlerini belirledikten sonra ortadan kaldırmak gerekir.