Lenfatik drenaj, vücudun yumuşak dokularının uyarılmasını içeren tıbbi ve kozmetik bir prosedürdür. Sonuç olarak, metabolik ürünlerin ve fazla sıvının dışarı akışı olur.
Bu tür tekniklerin etkinliği nedir?
Evde lenfatik drenaj sargısı yaparsanız, aşağıdaki sonuçları elde edebilirsiniz:
- Fazla kiloların düzeltilmesi.
- Bacaklardaki şişliklerin, göz altı torbalarının alınması.
- Akut evre dışındaki varislerin önlenmesi ve tedavisi.
- Selülit Giderme.
Düzenli olarak gerçekleştirilen işlemler, epidermisin yoğun dokularda tıkanıklık gözlemlenmesine olanak sağlar. Ek olarak, terapötik karışımların aktif bileşenleri, deri altı yağ dokusunu aktive eder. Lenfatik drenaj sargılarını evde düzenli olarak kullanırsanız, genel durumu olumlu yönde etkileyecek ve ciddi finansal maliyetler olmadan gençleşmenize yardımcı olacak tüm toksik maddeleri vücuttan atmaya zorlayabilirsiniz.
İşlem için gerekenler
Klasik teknikler, streç film veya özel elastik bandajların kullanımını içerir. Tüm malzemeler ücretsiz olarak temin edilebilir ve düşük maliyetlidir. Bandaj kullanımı, etkinin etkisini birkaç kez artırmanıza olanak tanır.
Ardından, doğru kozmetik preparatları seçmelisiniz. Evde lenfatik drenaj sargıları, özel jeller, çamur, yosun, meyve ve meyve püreleri bazında gerçekleştirilir. Cildi temizlemek için bir ovmaya ihtiyacınız var. Seans sırasında sera etkisi yaratmak için kalın pantolon veya battaniye kullanılması tavsiye edilir.
Genel işlem sırası
Evde lenfatik drenaj sargıları aşağıdaki şemaya göre gerçekleştirilir:
- Cilt temizliği. Bu hazırlık olayı, gözenekleri açarak epidermisin keratinize parçacıklarını ortadan kaldırmayı amaçlar. Uzmanlar, kahve tuzu veya zeytin tuzu peelingi kullanmanızı tavsiye ediyor.
- Ürünü seçilen tarife göre uygulayın.
- Flushing.
Evde lenfatik drenaj sargısı: yemek tarifleri
İyileştirici karışımlar çeşitli bileşenlere dayalı olabilir. En popüler maddelerin bileşimi aşağıda listelenmiştir.
Deniz yosunu ve bal
Uzmanlar, herhangi bir eczane zincirinde bulunan prosedüre yosun yosununun dahil edilmesini tavsiye ediyor. 100 g miktarındaki bir bileşen, 10 dakika kaynar suda önceden ıslatılır, soğutulur ve 100 g sıvı ile karıştırılır.tatlım.
İyileştirici karışım, tedavi edilecek bölgelere film sürülür. Seans sırasında sakin olmak ve 30-40 dakika boyunca kendinizi sıcak bir battaniyeyle örtmek daha iyidir.
Terapötik çamur
Kuru karışımlar, kremsi bir kıvama gelene kadar ılık su veya şifalı bitki özleri ile yoğrulur. Macun cilde uygulanır: uyluklarda, kalçalarda, alt karında - ve bir filmle kaplanır. Stimülasyonu arttırmak için, tedavi edilen bölgeleri elastik bandajlarla sarabilir ve sıcak pantolonlar giyebilirsiniz. Seans sırasında ev işleri yapabilirsiniz.
Meyve sarması
Aktif maddeler meyveler ve meyvelerdir, örneğin üzüm özü ve tohumları. Seçilen bileşen yulaf ezmesine ezilir ve amaçlanan amacı için kullanılır. Çekirdek içeren meyveler ek soyulmaya izin verir.
Çikolatalı sarmalar
Karışımların temeli, güçlü bir selülit önleyici etkiye sahip olan kakao tozudur. Bileşen, ılık su ile orta yoğunluğa seyreltilir. Birkaç seanstan sonra cilt kadifemsi ve güzel bir gölgeye kavuşur. Çikolata aromasının tadını çıkarmanıza izin verdiği için prosedürün kendisi çok hoş. Bu benzersiz bir lenfatik drenaj sargısıdır.
"Beygir gücü"
Bu işlem için karışım nasıl yapılır? Ek manipülasyonlar gerekli değildir. Jel gerekli tüm bileşenleri içerir. Kompozisyon bir özü ile temsil edilirbir seans için harika olan sülükler ve at kestanesi. Kozmetologlar, soğuk ve sıcak maruz kalmanın değiştirilmesini önerir. Jel ilk kez cilde sürülür ve 15 dakika film kaplama altında tutulur. İkinci kez, eylemlerin sırası aynıdır, ancak ek ısı organize edilmelidir (ısıtıcılar ve battaniye).
Lenfatik drenaj sargısı "Beygir gücü" standart ilkelere dayanmaktadır: jel, sert kıllı düz bir fırça kullanmanın uygun olduğu selülit, şişmiş bölgelere uygulanır. Uyarıcı etki 30 dakika içinde elde edilir. Bu süre zarfında, lenfatik drenaj sargısı için jelin emilmesi için zaman vardır.
Ek öneriler
Güzellik uzmanları düzenli prosedürler önerir. İstenilen sonuca ulaşmak için en az 10-15 seans uygulanması arzu edilir. En uygun maruz kalma yoğunluğu haftada iki kezdir.
Lenfatik drenaj özellikle stabil fiziksel aktivitenin arka planına karşı etkilidir. Orta düzeyde egzersiz, aşırı sıvı ve zararlı maddelerin çıkışını büyük ölçüde artırır. Yürüyebilirsin, fitness'a gidebilirsin.
Selülitten kurtulmak isteyen kadınlar diyetlerini yeniden gözden geçirmelidir. Doğru beslenme, proteinlerin, karbonhidratların, yağların, vitamin ve minerallerle gıda doygunluğunun optimal oranına dayanır. Doğru içme rejimini unutmamalıyız - günde en az 2 litre. Seans öncesi yemek yenmesi tavsiye edilmez.
Kadınların Görüşü
Bu tür prosedürleri kullanmaya değer mi? İlebu soruyu kendiniz cevaplamak için kadınların yorumlarını okumanız tavsiye edilir.
Adil cinsiyetin çoğu, ilk prosedürlerden sonra, hızlı sıvı kaybı nedeniyle aşırı kiloda bir azalma olduğunu not eder. Ek olarak, terapötik bileşimlerin narenciye esansiyel yağları ile zenginleştirilmesi, selülitle etkili bir şekilde savaşmanızı sağlar. "Portakal kabuğu" beş uygulamadan sonra erimeye başlar.
Uzmanlar evde maruz kalmanın etkinliğini doğruluyor, ancak seansların çok sık yapılmaması gerektiği konusunda uyarıyorlar, aksi takdirde epidermal doku zarar görebilir. Stimülasyondan sonra, kan dolaşımını stabilize eden ve sonucu iyileştiren kontrastlı bir duş alabilirsiniz.
Lenfatik drenaj sargısı "Beygir gücü" karışık eleştiriler aldı. Birisi bunun cildin durumunu iyileştirmek için en iyi kompozisyon olduğuna inanıyor, biri çarenin etkisiz olduğunu ve yalnızca bacaklardaki ağırlıktan kurtulmak istiyorsanız yardımcı olduğunu söylemekle sınırlı.
Kontrendikasyonlar
Tedavi seansları aşağıdaki koşulların varlığında kesinlikle yasaktır:
- Tırnaklarda, ciltte mantar enfeksiyonları.
- Epidermis yaralanmaları - kızarıklıklar, yaralar, çatlaklar, sıyrıklar.
- Dermatolojik hastalıklar, örneğin dermatit, sedef hastalığı.
- Karın bölgesinde tedavi yapılırsa jinekolojik problemler.
- Hamilelik.
- Onkolojik lezyonlar.
- Hipertansiyon, kalp kusurları.
- Hipotiroidizm, diyabet dahil endokrin bozuklukları.
- Lenfatik damarların hastalıkları.
- Tromboflebit.
- Varislerin akut aşaması.
Sonuç yerine
İncelemeleri çoğunlukla olumlu olan lenfatik drenaj sargısı, istenen sonuçları elde etmenizi sağlar. Prosedür genel sağlığı iyileştirir ve yüksek kozmetik etki sağlar.
