Her insanın hayali, yüz derisi ile sorun yaşamadan güzel görünme arzusudur. Görünüşte buluştukları bir sır değil, bu da genellikle başarının anahtarı haline geliyor. Ve kim aynada sivilceleri, siyah noktaları ve sorunlu yüz cildinin sahip olduğu diğer belirtileri olan bir "genç" görmek ister?
Döküntü, siyah nokta ve komedon şeklinde sahiplerine ve sahiplerine bir çok sorunu beraberinde getiren yağlı ve karma cilt tipleri denilebilir.
Tedavisi geciken ya da hiç yapılmayan sorunlu yüz derisi pek çok rahatsızlığı da beraberinde getirecektir. Ancak doğru tedavi ve dikkatli bakım ile sorun unutulabilir.
Doğru tedaviyi gerçekleştirmek için cildinizi dikkatlice muayene edecek, nedenini belirleyecek ve gerekli ilaçları, prosedürleri yazacak ve sizin için kesinlikle uyulması gereken bir diyet seçecek bir dermatoloğa danışmanız önerilir..
Sorunlu yüz cildiniz varsa, ortaya çıkma nedenleri şunlar olabilir: kötü alışkanlıklar, kötü beslenme, çevresel koşullar, yetersizlik.vücuttaki vitaminler ve mineraller vb. Doğal olarak bazı provoke edici faktörleri reddedemeyiz ama yine de çok şey bize bağlı.
Kuşkusuz, tedavi yaşam tarzı değişiklikleri ile başlamalıdır.
Tuhaf bir şekilde, ancak sağlıklı uyku cildin sağlığını ve durumunu doğrudan etkiler. Gece uykusunun 8 saatten az olmamasına dikkat edin.
Günde en az 2 saat dışarıda geçirilmelidir. Sorunlu yüz derisi neme doyduğu için yağmurdan sonra ve sis sırasında yürümek cilt üzerinde çok olumlu bir etkiye sahiptir. Ancak yaz aylarında güneşli bir zirvede yürümekten kaçınmanız önerilir. Gölgede oturup en sevdiğiniz dergilere bakmak daha iyidir.
Yine de böyle bir cildin ultraviyole ihtiyacı vardır. Bu yüzden güneşi unutmayın. Kışın solaryum hizmetlerinden yararlanabilirsiniz. Haftada 5-6 dakika sizin için yeterli olacaktır. Dermatologlar bu prosedürü hastalarına tavsiye ediyor.
Kötü alışkanlıklardan vazgeçmeye değer. Sonuçta, alkol, yüzünde hemen görüntülenen pankreas ve karaciğeri etkiler. Sivilcelere ve cilt renginin bozulmasına neden olduğu için sigara da bu listeye dahil edilmelidir.
Diyetle ilgili olarak, sorunlu yüz derisinin aşağıdaki gibi ürünlerden çıkarılması gerekir:
- her çeşit tatlı. Sadece kuruyemiş ve kuru meyveler bırakın;
- füme, baharatlı ve tuzlu yemekler;
- gazlı içecekler, kafeinli içecekler ve güçlü siyah çay;
- boya ve her türlü gıda katkı maddesi içeren ürünler;
- Büfeler, mayasız hamur hariç.
Aksine cilt durumu üzerinde faydalı etkisi olan ürünler var:
- yeşil çay, gazsız içme suyu ve şekersiz meyve içecekleri ve kompostolar;
- Vücudu vitaminlerle doyuran, maksimum düzeyde tüketilmesi gereken her türlü meyve ve sebze;
- yulaf ezmesi, karabuğday ve buğday lapası. Diğer tahıl türleri sorunlu yüz cildine sahip olanlar için önerilmez;
- Boya ve koruyucu içermeyen fermente süt ürünleri.
Bir dermatolog (güzellik uzmanı) tavsiyesine uyarak ve cildinize özen göstererek sorunları unutacak, hayatın ve aynadaki yansımanızın tadını çıkarabileceksiniz.
