Deniz suyunun insan vücudu üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Birçok hastalığın üstesinden gelmeye yardımcı olur, cilt kalitesini artırır, dermatolojik sorunları tedavi eder ve ayrıca stresi az altır. Neyse ki, tüm işinizi bırakıp, vücut başarısız olur olmaz denize koşmanıza gerek yok. Sadece en yakın eczaneye gitmeniz ve banyolar için doğal deniz tuzu almanız gerekiyor. Bedenen ve ruhen yeniden deniz kıyısında gibi hissetmeniz için bir poşet yeterli olacaktır.
Deniz tuzu bileşimi
Tuz, çok sayıda kimyasal element açısından zengindir. Her biri vücuda ve bağışıklığa inanılmaz faydalar sağlar:
- İyot. Kötü kolesterolü vücuttan uzaklaştırır.
- Kalsiyum. Bulaşıcı hastalıkların gelişmesini engeller, cildin yenilenmesini hızlandırır, sakinleştirici etkisi vardır.
- Potasyum, sodyum. Mideyi toksinlerden ve atıklardan arındırın.
- Magnezyum. Derin kas gevşemesini destekler.
- Demir. Dolaşım sistemini olumlu etkiler.
- Silikon. Tüm vücut dokularında güçlendirici etkisi vardır.
- Çinko. Bağışıklık sistemini güçlendirir, tümör oluşumunu engeller.
- Brom. Dermatolojik koşulların hafifletilmesine yardımcı olur.
Deniz tuzu ile yapılan bir banyo herkes için faydalı olacaktır. Deniz suyunun bileşimi, bir kişinin tedavisi ve iyileşmesi için yaratılmış gibi görünüyor. İnsanların deniz tatilinden mutlu, enerji ve güç dolu gelmeleri sebepsiz değildir. Tuzun her bir elementi, vücudun mümkün olduğu kadar çok faydalı madde almasını sağlamak için çalışır.
Deniz tuzunun faydaları
Bazıları ev yapımı bir tuz banyosunun yalnızca vücudu rahatlatabileceğine inanır. Bu gözlem tamamen doğru değil. Aslında deniz tuzu insan vücudunun her hücresini etkiler. Genellikle kozmetikte, kremlere, losyonlara ve maskelere ek olarak kullanılır. Deniz tuzu içeren banyoların kilo verme üzerinde olumlu bir etkisi vardır, bu nedenle genellikle kilolarını izleyenler tarafından yapılır. Deniz banyolarının problemli ciltler üzerinde iyi bir etkisi vardır. Tuzlu su iltihabı giderir, ciltteki kızarıklıkları giderir ve daha temiz olmasını sağlar. Eklem hastalıkları, kan damarları ve kas ağrısı çekenler için su prosedürleri düzenleyebilirsiniz. Deniz tuzunun banyolar için faydaları oldukça fazladır. İnsan vücudu için şunları yapar:
- cildin oksijenlenmesini iyileştirir;
- tuz dengesini normalleştirir;
- faydalı öğelerle aktif olarak doyurulur;
- normale dönerkan basıncı.
Birkaç seans su prosedüründen sonra ciltte inanılmaz değişiklikler fark edeceksiniz. Eşit, pürüzsüz, beslenmiş ve elastik hale gelecektir. Vücutta hafiflik olacak ve ruh hali iyileşecek. Deniz tuzu banyosunun olabildiğince fazla fayda sağlaması için seanslardan vazgeçilmemelidir. Kalıcı bir sonuç elde etmek için haftada 2 kez yapılmalıdır.
Tuz banyosu nasıl yapılır
Kendinize deniz tuzu ile banyo yapmaya karar verdiğinizde, bunu nasıl doğru yapacağınızı bilmeniz gerekir. Hazırlanmasında karmaşık bir şey yoktur. Tuz sadece eczanelerde satın alınmalıdır. Orada herhangi bir kirlilik içermeyen doğal bir ilaç satın alabilirsiniz.
Kozmetik mağazalarında, granüllerin rengine ve boyutuna göre farklı deniz tuzu türlerini sıklıkla görebilirsiniz. Bu tuz tedavi edici deniz banyoları için uygun değildir. Cilde zararlı boyalar ve diğer maddeler kullanılarak yapılır. Gerçek deniz tuzu grimsi yamalı bir renkte olacak ve granüllerinin boyutu aynı olmayacak. Doğal doğal içerikler her zaman yapay olanlardan daha az çekici görünecektir.
Tuzu ayrı bir tencerede eritmek ve ardından içindekileri dolu bir küvete dökmek en iyisidir. Hemen dökerseniz, altta çözülmemiş kristaller kalabilir ve bu da cildi çizebilir. Banyo suyu rahat bir sıcaklıkta olmalıdır. Genellikle prosedürler 10 ila 20 gün arasında yapılır. Bu dönemde banyonun gün aşırı yapılması tavsiye edilir.
Banyo tuzu miktarı
Banyo sıcaklığı ve kullanılan tuz miktarı, sonuç olarak ne tür bir iyileştirici etkiye ihtiyaç duyulduğuna bağlı olarak değişir. Su ne kadar sıcak olursa, vücudu o kadar fazla tuz etkiler.
Şişme konusunda endişeniz varsa banyo için 200-300 gr tuz yeterli olacaktır. Bu, maddenin çok düşük bir konsantrasyonudur, bu nedenle zayıflamış bağışıklık veya soğuk algınlığı için önerilir.
Kas ağrısını hafifletmek için yaklaşık 1 kg tuz gerekir. Bu doz vasküler patolojide faydalı olacaktır. Eklemler ve omurga ağrıyorsa, banyo başına yaklaşık 2-3 kg tuza ihtiyacınız olacaktır. Aynı miktar obezite ile mücadeleye yönelik prosedürler için de gereklidir. Bu sadece şiddetli ağrı için kullanılması gereken ciddi bir dozdur.
Banyo başına 3 kg'dan fazla tuz ancak doktor tavsiyesi üzerine eklenebilir. Bu kadar güçlü bir madde böbrekler ve diğer iç organlar için kötü olabilir.
Yüksek tansiyon ve kalp hastalığı olan kişilerin çok sıcak deniz tuzu banyosu yapmaları önerilmez. Bu durumda sıcaklık nasıl düzenlenir? Bunu size sadece bir doktor söyleyebilir. Banyo prosedürünün sağlığın bozulmasına katkıda bulunabileceği gerçeğini göz ardı etmek imkansızdır.
Evde zayıflama banyosu
Deniz banyosu yaparak iyi kilo verebilirsiniz. Yararlı elementlerle doymuş tuzlu su, vücuttaki tüm metabolik süreçleri iyileştirir. Ayrıca doğru yemeye başlarsanız,ayda 3 ila 5 kg kaybedebileceğiniz yağ miktarı.
Banyoya gitmeden önce, bir duş almalı ve cildi bir kese ile iyice ovmalısın. Gözenekleri açacak ve vücudu faydalı maddelerle doldurmaya hazırlayacaktır. Tuz, kilo verme sürecini başlatarak her hücreye nüfuz edebilecektir. Yemek pişirmek için katkı maddesi içermeyen yaklaşık 300 g doğal deniz tuzuna ihtiyacınız olacak. Yağ yakan bir banyo için renkli, aromatik tuz kullanmayın. Sadece aromaterapi amaçlıdır. Banyonun çalışması için doğal deniz tuzuna ihtiyacınız var. Eczaneden satın almak daha iyidir.
Tuzun cildi çizmesini önlemek için, önce bir tencere sıcak suda eritilmelidir. Kilo kaybı için önerilen banyo sıcaklığı 36-37 derecedir. Birkaç kilo atmak için gün aşırı banyo yapmalısınız. Kurs süresi 1 aydır. Her seansta tuz miktarı biraz arttırılmalıdır. Ayın sonunda banyo için 2 kg'a kadar ihtiyacınız olacak.
Selülit önleyici banyo
Selülitten kurtulmak için deniz tuzu ile banyo yapmanın mümkün olup olmadığı hakkında birçok kişi merak ediyor. Tabii ki evet. Sargılar ve masajlar yerine banyoya eklenen özel bir karışımı deneyebilirsiniz. Selülit önleyici bir karışım hazırlamak için ihtiyacınız olacak: 200 gr deniz tuzu ve 200 gr soda. Su sıcaklığı en az 37 derece olmalıdır. Banyoda 10 dakikadan fazla kalmamak daha iyidir. O zaman kalın giyinmeli ve hızlıca kendinizi sıcak bir battaniyeye sarmalısınız. Bu pozisyonda, 30 ila 60 dakika arasında uzanmanız gerekir, değilaçılmak ve kalkmamak. Belirtilen süreden sonra kontrastlı duşla durulamanız gerekir.
Selülit önleyici banyo sadece selülitten kurtulmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda birkaç kilo vermenize de yardımcı olur. Ana şey, seansların sıklığını gözlemlemek ve bu tür prosedürleri gün aşırı yapmaktır. Pürüzsüz ve eşit bir cilt için 10-15 banyo yeterli olacaktır.
Akne için tuz banyoları
Deniz tuzu ile nasıl banyo yapılır zaten belli. Ancak çok az insan, ciltteki iltihabı tamamen ortadan kaldırabildiğini biliyor. Deniz tuzu, döküntülerle savaşmak için kullanılan iyi bir doğal antiseptiktir. Onunla bir banyo, iltihabı hafifletmeye ve sadece yüzde değil tüm vücutta sivilceleri gidermeye yardımcı olacaktır. Tuz sivilceleri kurutur ve şiddetli tahrişten sonra cildi rahatlatır. Terapötik bir banyo hazırlamak için çam iğnesi özü ile 300 gr doğal deniz tuzuna ihtiyacınız olacak.
Seans başına 15 ila 20 dakika arasında her gün böyle bir banyo yapmanız gerekir. Akne tedavisinin tamamını tamamlamak için en az 15 prosedüre ihtiyacınız olacak. Ancak çok şey cildin durumuna bağlıdır. 5. banyodan sonra sivilceler kaybolduysa daha ileri götürmenin bir anlamı yok.
Zararlı deniz tuzu banyosu
Bazen evde bir tuz banyosu insan vücuduna zararlı olabilir. Bu, aşağıdaki durumlarda olabilir:
- adet sırasında;
- diyabet için;
- inflamatuar hastalıklar;
- onkoloji;
- hamilelik.
Maalesef birçok hastalık banyoda deniz tuzu kullanımını yasaklar. Her durumda bu çarenin yararları ve zararları farklıdır, bu her zaman tartılmalıdır. Ayrıca, yüksek tansiyondan muzdarip olanlar için sıcak banyo yapmamalısınız. Seanslar sırasında yeterli hava yoksa, baş dönmesi, güç kaybı veya mide bulantısı görülürse, acilen banyodan çıkmanız gerekir. Tüm bu belirtiler, vücut işlemin tehlikelerini işaret ettiğinde ortaya çıkar.
Tuz banyosu incelemeleri
İncelemeleri çok belirsiz olan deniz banyosu tuzu eczanelerde büyük talep görüyor. Kadınlar, tuz banyoları da dahil olmak üzere ev prosedürleri için alırlar. İkincisi hakkında onayla konuşuyorlar. Deniz tuzu banyosu cilt kalitesini ve ruh halini gerçekten iyileştirir.
Ama ne yazık ki olumsuz tepkiler de var. Sıcak banyolarda kontrendike olan kadınlardan gelirler. Bu tür işlemlerin cilt ve vücut için faydalarını unutmak yerine, tuzu ve vücut üzerindeki etkilerini suçluyorlar. Bu tutum son derece yanlıştır. Bu nedenle, bu tür incelemelere dikkat etmemelisiniz ve sağlık durumu izin veriyorsa, sihirli bir çare için eczaneye gidin.
