Bakımlı ve temiz yüz cildi kadın güzelliğinin en değerli özelliklerinden biridir. Yaşlandıkça cildin orijinal güzelliğini, elastikiyetini ve kadifemsini korumak daha da zorlaşır. Bu tamamen normaldir, çünkü cilt tüm organizmanın sağlık durumunu gösteren bir tür göstergedir.
Sivilceniz varsa, yüzünüzde damar ağı görülüyorsa veya aşırı kuruluk görülüyorsa - bu, gastrointestinal sistemin, cinsel organların ve gastrointestinal sistemin durumunu kontrol etmesi için yardım için iyi bir doktora gitmek için bir nedendir. hormon seviyeleri. Sorunlar çocuklukta mı yoksa ergenlikte mi ortaya çıktı? O zaman sadece kozmetik prosedürler kararda yardımcı olacaktır. Cildinizin mükemmel görünmesini nasıl sağlayacağınızı merak ediyor musunuz? O zaman çaba göstermen gerekecek.
Mükemmel Cilt
Matlık, elastikiyet, homojenlik, sivilce ve tahriş olmaması - tüm bunlar güzel ve sağlıklı cildin özellikleridir. Kızarıklık, akne, genişlemiş gözenekler, görünür damar ağı, çil gibi sorunlar nedeniyle yüz daha az çekici hale gelebilir.
Sinir bozucu kuru veya yağlı cilt. Daha fazla hassas vekuru cilt kırışma, sürekli soyulma ve tahriş riski altındadır ve yağlı cilde sahip kızlar siyah noktalardan ve görsel olarak ortaya çıkan yağlı parlaklıktan kurtulmayı son derece zor bulacaktır.
Cildi ne etkiler?
Mükemmel bir şekilde pürüzsüz bir cilde nasıl kavuşacağınızı mı çözmeye çalışıyorsunuz? O zaman bunun bir güzellik uzmanının esası olmayacağını hemen anlamalısınız. Ek olarak, profesyonel olmayan kozmetik prosedürler cildin görünümünü kötüleştirebilir ve ayrıca sağlığınıza zarar verme riskiniz de vardır.
Aşağıdaki faktörler yüz derisinin genel durumunu etkiler:
- Yaşam tarzı ve kötü alışkanlıklar.
- Genetik özellikler ve kronik hastalıklar.
- Dinlenme ve uyku süresinin kalitesi.
- Tam beslenme ve gerekli vitaminleri alma.
- Yeterli vücut hidrasyonu.
- UV'ye maruz kalma yoğunluğu.
Yüz derisi nasıl mükemmel bir şekilde temizlenir? Yapmanız gereken ilk şey, kendinize mümkün olduğunca çok dikkat etmektir. Evet, genetik veya kronik rahatsızlıklar hakkında hiçbir şey yapamayabilirsiniz, ancak vücuda iyi bir dinlenme ve doğru beslenme sağlamak için - aslında her zaman yapabilirsiniz.
Ayrıca düzenli fiziksel aktivite sayesinde taze bir cilde kavuşacaksınız ve sigara içen kızlar kötü alışkanlıklarından vazgeçmelidir, aksi takdirde pahalı salon prosedürleri cildinizi hiçbir şekilde kurtarmaz. Cildin durumu, büyük ölçüde onun doğru bakımına bağlıdır.
Mükemmel ciltte ne rol oynar?
Makyajsız mükemmel bir cilde nasıl kavuşacağınızı bilmek ister misiniz? O zaman cilt için üç şeyin önemli olduğunu unutmayın:
- düzgün temizlik, cildi nemlendirme;
- yumuşak peeling ve hücresel beslenme;
- Uygulanan kozmetiklerin kalitesi, prosedürlerin sıklığı.
Evde sürekli hafif masaj yapabilir, yüz germe denilen yüze özel jimnastik yapabilir, doğaçlama yöntemlerle maskeler yapabilirsiniz. Her şeyi birlikte ve düzenli olarak yaparsanız, pahalı salonları ziyaret etmekten çok daha güçlü bir etki elde edersiniz.
Bakım İpuçları
Kendi mükemmel pürüzsüz cildinizi nasıl yapacağınızı öğrenmek ister misiniz? O zaman unutmayın: her zaman ciltteki kirleri çıkarın, nemlendirin ve besleyin. Kullandığınız kozmetiklerin cilt tipinize uygun olması son derece önemlidir. Kuru bir cildiniz varsa yağlı bakım kremi vb. kullanmanıza gerek yoktur.
Sanırım yüzünü her gün su ve sabunla yıkamanın en iyi fikir olmadığını söylememeliyim. Yani her şeyi mahvediyorsun. Cildinizi evde mükemmel yapmak ister misiniz? Ardından maden suyu veya eriyik su ile yıkamaya başlayın. Temizleme işlemine sıcak suda başlamanız ve sonunda - yüzünüzü soğuk suyla yıkamanız gerekecek.
Cildi nasıl temizlerim?
Sivilce olmadan mükemmel bir cilde nasıl sahip olunacağını bulmaya mı çalışıyorsunuz? O zaman öğrenmeniz gereken ilk şey finansal yeteneklerinizdir. KullanabilirsinizHollyLand veya Lancome gibi yüksek kaliteli kozmetikler veya az yağlı kefir, bitkisel bebek yağı veya normal zeytinyağı. İkinci seçeneği kullanırsanız, nemlendirici kullanmadan yapabilirsiniz.
Cilt kremi seçme
Cildinizi nasıl mükemmel hale getireceğinizi bilmiyorsanız, anlayın - krem gereklidir, ancak doğru şekilde seçilmelidir. İdeal olarak, bir gündüz ve gece kremine, kış ve yaz versiyonuna ihtiyacınız var.
- Yağlı veya karma bir cildiniz var mı? O zaman su bazlı bir ürün sizin için idealdir ancak vitamin içermesi, ayrıca alkol içermemesi ve yapısında minimum konsantrasyonda yağ bulunması gerekir.
- Kuru cilt, hyaluronik asit, antioksidanlar ve gliserin içeren yağlı kremlerle doyurulmalıdır.
- 30 yaşından sonra kırışıklıkların oluşmasını önleyecek ve yaşlanma sürecini yavaşlatacak retinol kremleri satın alın.
- Cildiniz sivilceye meyilli mi? O halde "komedojenik olmayan" etiketli özel bakım ürünleri tam size göre.
- Çok hassas, alerjiye meyilli bir cildiniz mi var? Ardından boya ve koku içermeyen doğal kozmetik ürünleri seçin.
- Gündüz kreminde UV filtreleri bulunmalıdır. Geceleri ve soğuk havalarda daha yağlı yiyecekler kullanın.
Peling, peeling ve daha fazla peeling
Cildinizi bir haftada nasıl mükemmel hale getireceğinizi bilmek ister misiniz? Eğer senDaha önce hiç çaba göstermediyseniz, yedi gün içinde kesinlikle hiçbir şey yapamayacaksınız. Profesyonel bir temizliğe gidebilirsiniz - bu durumu hafifletir ve cildiniz "teşekkür ederim" der.
Peling, bakım prosedürlerinin zorunlu bir aşamasıdır. Fırçalama kuru ve hassas ciltler için nazik olmalıdır. Bileşiminde, kural olarak, glikolik veya salisilik asit memnuniyetle karşılanır ve ayrıca büyük aşındırıcı parçacıklar olmalıdır. Haftalık peeling sonrasında yüzünüze besleyici bir maske uygulamanız gerekir. Kompozisyon ayrı ayrı seçilebilir.
Evde maskeler ve keseler
Bir peeling yapmak için ezilmiş yulaf ezmesi, sarhoş kahve (kalın), pirinç unlu kefir veya sadece doğranmış otlar kullanabilirsiniz. En iyi seçenek sebze, meyve maskeleridir. Meyveler, şeftaliler, elmalar, havuçlar, kavunlar, salatalıklar, kayısılar - bu yiyecekler hala yüzünüz için harikalar yaratabilir. Ana şey, istenen cilt tipine göre maskenin bileşimini seçmektir:
- Çok kuru olmaktan mı endişeleniyorsun? O zaman bitkisel malzemeleri alıp bal, ekşi krema veya yumurta sarısı ile eşit oranlarda karıştırmak daha iyidir.
- Yağlı cilt? Böğürtlenlerin posasını, meyve veya sebze suyunu birer birer alın, yumurta sarısı veya az yağlı kefir ile karıştırın.
- Siyah nokta veya sivilce ile savaşmanız mı gerekiyor? Bu gibi durumlarda aspirin maskesi kullanmak daha iyidir. Üç ila dört aspirin tableti alın, lapa kıvamına gelene kadar ezin ve biraz balla karıştırın.
- Normal bir cildiniz var mı? O zamanlarkaynatılmış elmaları veya şeftalileri, ezilmiş meyveleri alın, az miktarda kesilmiş sütle karıştırın.
Mükemmel bir cilde ve en önemlisi - minimum maliyetle nasıl elde edileceği aşağıda açıklanmıştır.
25 yıl sonra kozmetik nasıl seçilir?
Hala gençseniz ve görünüşünüzü şimdiden düşünüyorsanız, bu övgüye değer. Doğru kozmetiklerle cildinizi mükemmelleştirmeyi öğreneceksiniz. Kozmetik seçimi kolay bir iş değildir ve istenen sonucu elde etmek için bütün bir karmaşıklık gerekecektir.
- Her zaman güvenilir üreticilerin ürünlerini satın alın. Seçim yaparken, cildinizi mükemmelleştirmeyi bilen kremler hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. İncelemeler bu konuda size çok etkili bir şekilde yardımcı olacaktır.
- İyi kozmetikler ucuz değildir. Cazip reklamlardan ve indirimlerden kaçının.
- Satın almadan önce malzemeleri okuyun. Bileşenlere bakın. Birçok üretici, cildi nasıl mükemmel hale getireceğini bildiklerini iddia ediyor. Gerçek alıcılardan gelen yorumlar çok daha anlamlı. Parabenler, koruyucular ve alerjiye neden olabilecek bileşenler içeren ürünlerden kaçının. Yeni bir kozmetik markası mı satın aldınız? Elinizde deneyin.
- Satın alırken yaşı, iklim koşullarını ve cilt tipini göz önünde bulundurun.
- Cildiniz sivilceler, siyah noktalar ve siyah noktalarla dolu mu? Bakterisidal etkiye sahip ürünleri seçin ve cephanenize bir nemlendirici ekleyin.
- Her zaman cilt tipinize ve mevsiminize göre kozmetik seçin.
Bununla uğraşmak istemiyor musun?Bir güzellik uzmanından yardım isteyin - kullanmanız için en iyi olanı size söyleyecektir.
Uyku her şeyin anahtarıdır
Kronik uyku eksikliğiniz varsa, vücut için stresli ve çok ciddidir. Uyku sırasında güç geri kazanılmazsa, cilt epitel hücrelerinin yenilenmesi daha yavaş olur ve kreatin ve kollajen üretme süreci yavaşlar.
İdeal seçenek, her gece yeterince uyumak, aynı anda yatıp kalkmak. Yatak odasının sıcaklığını serin tutmak yardımcı olacaktır.
Yemekle ne yapmalı?
Diyetiniz yağlı ve kızarmış yiyecekler, tatlılar ve yarı bitmiş ürünlerden oluşuyorsa, o zaman en iyi kozmetikçiler bile gençliğinizi ve güzelliğinizi kurtaramaz.
Diyetler, vücut için iç organların performansında bozulmalara yol açabilen streslerdir. Bu durumda, cildin durumu zaman zaman kötüleşecektir. Yaşam tarzınıza uyumlu bir şekilde uyacak sağlıklı bir diyet seçmek en iyisidir.
Abur cuburdan hemen vazgeçmek zorunda değilsiniz, sadece diyetinize daha fazla sebze, meyve, tahıl, balık, fındık, süt ürünleri ekleyin. Yavaş yavaş, tüketilen abur cubur miktarını en aza indireceksin.
Pişirme ve şekerden tamamen vazgeçilmelidir - vücudunuza hiçbir şekilde fayda sağlamaz ve sadece cildi olumsuz etkiler. Vitamin eksikliğin var mı? O zaman bir multivitamin kompleksi size yardımcı olacaktır.
Cildime bakmalı mıyım?
Cildin durumuna göre genel durumu söyleyebiliriz.insan sağlığı, kronik hastalıkların varlığı veya yokluğu, kötü alışkanlıklar. İyi yemek yiyen, iyi uyuyan ve temiz havada yürüyen, kıskanılacak bir düzenlilikle spor yapan ve basit kozmetik prosedürlerini unutmayan, şık görünmeyi ve pahalı güzellik uzmanları olmadan başaran bir kadın.
Cildinize iyi baktığınızdan emin olun, ona iyi bakın ve pahalı kozmetikler olmadan çekici görünebilirsiniz. 25 yaşında veya 50 yaşın üzerinde olmanız önemli değil - her zaman kendinize iyi bakın, yüz maskeleri yapın, egzersiz yapın ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürün, böylece yaşlılıkta çok fazla sağlık probleminiz olmaz. gençliğinde bununla hiç ilgilenmemiş olman.
Kozmetolog mu yoksa kendin mi?
Paran varsa, en az bir kez bir uzmandan yardım istemek en iyisidir. Size sorunlarınızı, yüzünüze nasıl bakmanız gerektiğini, hangi kremlerin ve keselerin sizin için uygun olduğunu anlatacaktır. Bu, kendi başınıza, ancak yalnızca deneme yanılma yardımıyla belirlenebilir. Bir uzmana gidin ya da gitmeyin - seçim tamamen sizin. Ana şey, gelecekte pişman olmamak için önceden kendinize bakmaktır. Sonuçta kırışıklıkların ortaya çıkması uzun sürmeyecek.
