Etkinliği açısından evde sarma, salon prosedürlerinden daha aşağı değildir. Ülkenin en seçkin ofislerinde kullanılan ilaçları satın almak artık zor değil. Ve halk ilaçları hakkında konuşmaya gerek yok. En yaygın ürünler: kahve, bal, hardal, sirke - harikalar yaratır.
Neden vücut sargısı yapılır
Ne yazık ki selülitten kurtulabilecek bir diyet yok. Sporcularda bile bir süre antrenmanı bırakır bırakmaz portakal kabuğu ortaya çıkar. Sabah 8'den akşama kadar işte çalışan sıradan kadınlar hakkında ne söyleyebiliriz. Ne yazık ki, diyet takviyeleri, selülit önleyici içecekler, kremler ve benzeri şüpheli kökenli ve kaliteli ilaçların yaratıcılarından oluşan bir endüstri, selülit konusunda parazitleniyor.
Çoğu insan selülit görünümünün doğasını bilmiyor ve bir veya bir düzine tablet yardımıyla cildin yüzeyini düzleştirmeyi, sıkılaştırmayı, kadifemsi ve dokunuşta hoş hale getirmeyi umuyor. Sadece masaj, sargı, cilt bakımı, akım veyaultrason.
Son iki işlem sadece güzellik salonlarında yapılabiliyorsa, evde de sarma ve masaj yapılabilir.
Selülitin nedenleri
Selülit kadın hastalığı olarak kabul edilir. İstatistiklere göre erkeklerin sadece %10'u "portakal kabuğu" yaşıyor. Nedeni, erkek ve dişi tipindeki yağ dokusu yapısının özelliklerinde yatmaktadır. 18 yaşın altındaki genç kızlarda selülit pratikte yoktur. Her şeyden önce, bu, metabolik süreçlerin hızlandırılmış bir hızda gerçekleştiği genç organizmanın hızlı büyümesinden kaynaklanmaktadır.
Selülitin başlıca nedenleri şunlardır:
- Selülit obezitenin yoldaşıdır. Fazla kilo aldıkça, bir "portakal kabuğu" belirir.
- Bazen selülit tam anlamıyla kalıtsaldır. Deride zayıf lenf, yağ ve kan dolaşımı ile ilişkili genetik bir yatkınlık vardır.
- Yağlı, kızarmış yiyeceklerin görünümünü kışkırtır. Birkaç günlük çiğ gıda diyeti zaten selülit görünürlüğünü önemli ölçüde az altırken.
- Tuzlu yiyecek ve alkol lenf çıkışını olumsuz etkiler. Her iki ürün de vücuttaki su dengesini bozarak cilt dahil tüm organlara zarar verir.
- Lenflerin durgunluğu da hareketsiz çalışmadan kaynaklanır.
- Selülitin bir başka nedeni de hormon tedavisidir. Sebepsiz değil, doğum kontrol hapları genellikle "portakal kabuğu" görünümünden sorumlu tutulur.
Sigara nedeniyle kan damarlarında daralma olur vetıkanıklık. Sonuç olarak, kan eskisi gibi vücudu faydalı maddelerle besleyemez ve hücrelere oksijen sağlayamaz. Nikotin cilt dahil tüm organları zehirler.
Nasıl düzgün sarılır
Bu işlem için herhangi bir süpermarkette satın alınabilecek ince bir streç filme ihtiyacınız olacak. Karışım kabı ayrıca satın alınır ve gelecekte yemek pişirmek için kullanılmaz. Her işlem için süre farklı şekilde verilir. Bir sargı için 10 dakika, diğeri için en az 60 dakika yeterlidir. Tedavinin seyri genellikle 2 haftadır, bundan sonra belirli bir süre sonra tekrar edilebilir. Bu tür bir tedaviden herhangi bir etki olmayacağı için vakadan vakaya işlem yapmak imkansızdır.
Sarmanın bir başka yararı da, belirli yerlere etki ederek şekli ayarlamanıza olanak sağlamasıdır. Diyetlerle karşılaşan herkes, vücudun bizim istediğimizden tamamen farklı kilo verdiğini bilir. Her şeyden önce, göğüsteki yağ kaybolur ve sadece son sırada bel patlamaya başlar. Sargı sayesinde vücudun belirli bölgelerini etkileyerek diğerlerinden daha hızlı küçülmesini sağlayabilirsiniz.
Sarma eyleminin ilkesi
Bu prosedürün etkisi, vücuda uygulanan karışımın bileşimine bağlı olacaktır. Yukarıdan, cilt, bir tür sera etkisinin meydana gelmesi nedeniyle ince bir gıda filmi ile kaplanır. Karışım ısınır ve açık gözeneklerden epidermisin derin katmanlarına kolayca nüfuz eder. Etkisisarma aşağıdaki gibidir:
- Epidermisin üst ve alt katmanlarındaki kan dolaşımını önemli ölçüde iyileştirir. Sarmak için kullanılan birçok bileşim, cildin sorunlu bölgesine kan akışını artıran hafif tahriş edici özelliğe sahiptir. Böylece metabolik süreçler başlatılır ve yağlar yavaş yavaş parçalanır. Etkili sarma tarifleri genellikle bu ürünleri içerir.
- Kilo verme sürecinde dokulardan fazla sıvıyı uzaklaştırmak son derece önemlidir. Bu işleme lenfatik drenaj denir. Bazen, ilk lenfatik drenaj sargısından sonra, etki sadece şaşırtıcıdır. Ancak uzmanlar, tedavinin seyri durdurulursa sıvının dokulara geri döneceği konusunda uyarıyor.
- Sargı, rahatlamak ve yatıştırmak için harikadır. Prosedürün bu eylemi kilo kaybı için son derece önemlidir. İnce bir figürün ana düşmanının stres olduğuna inanılmasına şaşmamalı. Çok sık, stresli bir kişi onu kek, çikolata ve diğer tatlı yiyeceklerle ele geçirmeye başlar. Tatlılar ve kekler iyi antidepresanlardır, ancak bir kadının sağlığı ve görünümü üzerinde son derece olumsuz etkileri vardır.
- Masaj ve vücut sargısı, toksinlerden kurtulmanın ve cildi toksinlerden arındırmanın en iyi yoludur. Yüz peelingi yaparken veya siyah nokta çıkarırken kadınlar nedense vücudunun da temizlenmesi gerektiğini düşünmezler. Yağ dokusunun kendisi, vücudun biriktiği, işleyemediği bir toksin ve zararlı madde deposudur. Aşırı yağdan kurtulan bir kadın, genellikle sağlıkta genel bir iyileşme olduğunu fark eder,hafiflik ve performans. Çok sık olarak, kilo verildikçe migren atakları seyrekleşir, nefes darlığı kaybolur ve cilt rengi düzelir.
Bu tür sonuçlara ulaşmak için en etkili sarma tariflerini kullanmak en iyisidir. Böylece sargının sadece görünüşte değil, tüm organizmanın sağlığı üzerinde de büyük bir olumlu etkisi olduğunu söyleyebiliriz.
Prosedürün ana adımları
Sarma karışımını oluşturan ana öğeler ve ürünler satın alındıktan sonra işleme geçebilirsiniz:
- İlk duş veya kese içeren banyo. Ayrıca, bir mağaza aracının değil, herhangi bir doğaçlama ürünün kullanılması tavsiye edilir. İri yemeklik tuz, kahve kalıntısı veya mısır irmikleri evde yapılan bir fırçalama olarak mükemmeldir. Fırçalamayı sadece ılık suyla yıkayın. Böylece ciltte genişlemiş gözenekler kalır ve bu sayede sarma işlemi sırasında faydalı maddeler kolayca içeri girer.
- Karışım yoğrulur ve vücuda uygulanır. Katman çok ince olmamalı ve gerekli tüm yerleri tamamen kaplamalıdır.
- Bölgeler en etkili zayıflama sargılarının çalışabilmesi için iki kat streç film ile sarılır.
- Şimdi bir süre yatağa ya da kanepeye uzanmalısın, battaniyeyle örtün. Karışımın çalışması için bir sera etkisi yaratmanız gerekir. Güzellik uzmanları en az 40-50 dakika beklemenizi tavsiye eder. Bu sefer çarenin işe yaraması için yeterli olacaktır.
- Seans bitiminden sonra film çıkarılır ve karışım ılık su ile yıkanır.
- Uzmanlar etkili gece sargıları yapmanızı tavsiye ediyor.
Tercihen papatya, nergis veya nane gibi şifalı otlar ekleyerek soğuk suyla durulamayı unutmayın. Hepsi, işlemin etkisinin gözle görülür şekilde artacağı için yenileyici ve anti-toksik özelliklere sahiptir.
Karışımı sarmak için tarifler çok farklı olabilir. Hangi sargı daha etkilidir? Söylemesi zor çünkü tariflerin her birinin kendine göre avantajları var. Aşağıdaki bileşimler kilo vermek ve selülitle savaşmak için kullanılır.
Bal sarma
Bu ürün tek başına veya diğer bileşenlerle birlikte kullanılabilir. Bal kaliteli ve doğal olmalıdır. En uygunu kireç veya karabuğday olacaktır. Şekerlenmiş ürün ancak eritildikten sonra kullanılabilir. Balın yayılma eğiliminde olduğu akılda tutulmalıdır, bu nedenle bir film koyarak, vücut iki kat halinde sarılır ve ayrıca cildin kuru bölgelerini yakalar. Balı süt eklerseniz, karışım nemlendirici özellikler kazanacak ve aloe suyu ise, kompozisyon gençleştirici olacaktır. Bal ile karın için çok etkili bir sargı elde edilir. Aloe ile birlikte bileşimin cildi hafifçe tahriş edeceği ve kaşıntıya neden olacağı akılda tutulmalıdır. Bu, bir drenaj etkisi olduğunu ve metabolik süreçlerin aktive olduğunu gösterir.
İşlemler 7 gün boyunca günlük olarak yapılmaya devam edilir. Bundan sonra üç hafta ara verilmesi ve tedaviye tekrar devam edilmesi önerilir. Bağımlılık oluşmaması için mutlaka ara verilmelidir.
Kahve karışımı
Hazırlanması için taze demlenmiş yoğun kahveye ihtiyacınız olacak. Bu enerji içeceği, cilt üzerinde faydalı etkisi olan çok miktarda antioksidan içerir. Yardımı ile fazla sıvı alınır ve dolaşım sistemi tonlanır. Fırçalama olarak genellikle saf bir kahve karışımı kullanılır. Sarma için kahve bal veya diğer ürünlerle karıştırılır. En iyi seçenek bal olacaktır. Bileşenlerin oranı 1: 1'dir. Karışım ılık ve oldukça kalın olmalıdır. Vücudun yüzeyine dağıtılır, ardından üstüne sarılmak film ile kaplanır. Önceki tarifte olduğu gibi, şifalı otların kaynatmalarını kullanarak ılık suyla yıkayın.
Uçucu yağlar
Aktif biyolojik etkiye ve epidermisin en derin katmanlarına yüksek geçirgenliğe sahiptirler. Şu uçucu yağları kullanabilirsiniz: nane, sardunya, limon, portakal, biberiye ve çay ağacı. Genellikle uçucu yağlar ayrı olarak kullanılmaz. Çeşitli karışımlara ilave edilir veya zeytin, keten tohumu veya soya fasulyesi yağı ile karıştırılır. Etkisini arttırmak için üzüm çekirdeği yağı ve buğday tohumu yağı da eklenir.
Deniz yosunu ile
Kelp, baldan daha kötü olmayan toksinleri yok edebilir. Epidermisin katmanlarına nüfuz eden ve onu besleyen birçok faydalı madde içerir.
Dükkândan bir paket kuru deniz yosunu tozu alın ve aşağıdaki karışımı hazırlayın: yaklaşık 4 yemek kaşığı karışımbir bardak ılık suda seyreltilir. Yosun şiştikten sonra su boş altılır. Kelp kullanmak, vücudun yüzeyinde kaydığı için biraz sakıncalıdır. Bu durumda gıda filmi kullanılmaz. Yaklaşık 1 saat sonra yosunlar ılık bir duşla yıkanır ve cilt soğuk suyla durulanır. Bu etkili sargıyı evde özellikle kalçalara ve uylukların arkasına yapmanız önerilir.
Sirkeli hamur
Bu en etkili ev sargısı üç bileşene dayanır: buğday veya çavdar unu, ıhlamur balı ve üzüm veya elma sirkesi. Tüm bileşenler eşit olarak alınır ve iyice karıştırılır. Bu sıcak bir sargı. Bu nedenle gövde streç film ile kaplanır ve ardından battaniye ile yalıtılır. Bileşimi 40-50 dakika tutun ve sadece ılık suyla durulayın. Bu işlemi 10 gün boyunca günlük olarak yapmanız önerilir.
Çikolata sarma
Dükkândan bir poşet kakao alınır ve zeytinyağı ile karıştırılır. Karışıma lavanta esansiyel yağı eklenir ve her şey iyice karıştırılır. Elde edilen karışım uyluklara dizlere ve kalçalara kadar uygulanır. Bu kilo kaybı için çok etkili bir sargıdır. Çikolata maskesi cildi mükemmel şekilde nemlendirir ve besler. Kakao, cildin yenilenmesinden ve yenilenmesinden sorumlu olan A vitamini içerir. Bu sargıdan sonra vücut kadifemsi ve yumuşacık olur.
Patates nişastası
Patatesten oluşan çok etkili bir sargı ile uyluk ve karın derisini sıkılaştırabilir ve güçlendirebilirsiniz.suda seyreltilmiş nişasta. Karışıma buğday tohumu yağı eklenir ve cilt yüzeyine uygulanır. Patates nişastası yerine kepek, yulaf ezmesi veya çavdar unu kullanabilirsiniz. Bileşim en az 40 dakika tutulur, ardından akan su altında bir banyoda yıkanır. Sarıldıktan sonra cilde besleyici bir krem sürülmesi tavsiye edilir.
Ballı hardal veya tarçın
Bu ürünlerin bir karışımı karın, kalça ve uyluk için kullanılabilir. Bu karışım kilo kaybı için en etkili vücut sargılarından biridir. Hardal mükemmel bir şekilde ısınır ve cildi besin alımına hazırlar. Hardal yakma eylemi altında, bir kan akışı meydana gelir ve tüm metabolik süreçler gözle görülür bir hızlanma alır. Uzmanlar, kızarıklık ve tahrişe neden olmamak için streç film kullanılmamasını tavsiye ediyor. Karışıma uçucu yağ eklerseniz, bu maskenin etkisi iki katına çıkar. Karışım vücutta en fazla 20 dakika tutulur. Bu, yürürlüğe girmesi için yeterli bir süre. Maske haftada üç defadan fazla yapılmaz. Tahriş başladıysa, kızarıklık geçene kadar beklemeli ve ancak bundan sonra işlemi tekrar yapmalısınız.
Kil karışımı
Bu etkili ev sargısı aynı anda üç tür kil içerir: kırmızı, beyaz ve mavi. Her birinin belirli özellikleri vardır, ancak hepsi cildi mükemmel şekilde sıkılaştırır ve pürüzsüzleştirir. Biraz kurudukları da unutulmamalıdır, bu nedenle sardıktan sonra bir kat besleyici krem uyguladığınızdan emin olun. Kilden sonraki cilt gergin ve çok pürüzsüz görünüyor. İşlem şu şekilde yapılır: Her paket tozdan bir yemek kaşığı alınır ve plastik bir kaseye dökülür. Bundan sonra, ekşi krema yoğunluğu elde edilene kadar karışıma ılık kaynamış su dökülür. Kil maskesi cilde mükemmel yapışır ve yayılmaz. Gıda sargısı atlanabilir. Yaklaşık 40 dakika sonra karışımı ılık suyla duşun altında yıkayın.
Yeşil çay ile
Bu tarif için bir kahve değirmeni ile öğütülmüş normal yeşil çaya ihtiyacınız olacak. Karışıma az miktarda kefir eklenir ve iki saat demlenir. Daha sonra vücuda dairesel hareketlerle sürülür ve üzeri streç film ile kaplanır. Bileşimi bir saat sonra ılık suyla yıkayın. Bu prosedür iki hafta boyunca günlük olarak yapılmalıdır. Yeşil çay, cildi pürüzsüz ve tonlanmış bırakan mükemmel bir detoksifiye edicidir.
Greyfurt Suyu Sarması
Bu meyve sadece suyunu yiyip içmek için değil, onunla kozmetik işlemler yapmak için de faydalıdır. Bu en etkili sargılardan biridir. Beş yemek kaşığı çavdar ununa bir greyfurtun suyunu ekleyin. Elde edilen karışım karın ve uyluklara sürülür, ardından vücut streç film ile sarılır. Bileşim, cilt üzerinde 1 saat tutulur, ardından yıkanır. Greyfurt sayesinde cilt C vitamini ile doyurulur. Kılcal damarları mükemmel şekilde güçlendirir ve epidermisi iyileştirir. Tedavi süresi en az 1 hafta olmalıdır.
Zencefil ile
Mükemmel etkili bir evde sarma elde edilirsekompozisyon zencefil ekleyin. Bütün bir kök sebzeyi alıp kendiniz ovalamak gerekli değildir, süpermarkette zencefil tozu satın alabilirsiniz. Tarifin bileşimi zencefile ek olarak tarçın, zeytinyağı ve kırmızı kil içerir. Ayrıca kil herhangi bir renkte alınabilir, her birinin selülitle savaşabilen belirli özellikleri vardır. Tüm ürünler eşit olarak alınır ve iyice karıştırılır. Karışım ılık bir duştan sonra temizlenmiş, buğulanmış cilde uygulanır ve üzeri streç film ile kaplanır. Bu, kendinizi bir battaniyeye sarmayı da içeren sıcak bir sargıdır. Karışım ılık suyla yıkanır, ardından vücut soğuk suyla durulanır. Zencefil çayı dahili olarak alınabilir. Bu, yağ tabakasını kelimenin tam anlamıyla yok eden oldukça güçlü bir temizleyicidir.
Sonuç nasıl düzeltilir
Etkili bir sargının mümkün olduğunca çabuk çalışması için kilo vermek için belirli bir diyet izlemeniz, mümkün olduğunca fazla sıvı içmeniz ve hareket etmeniz önerilir. Bazen prosedür sırasında bir soğukluk hissi olur ve bu daha sonra ısıya dönüşür. Artan terleme başlar. Böylece vücut fazla nemi kaybeder. Bu işlemi olabildiğince çabuk yapmak için ahududu dallarından idrar söktürücü bir çay alın. Sıradan siyah çayın içine birkaç ahududu atabilir, demleyip içmesine izin verebilirsiniz.
Zencefil çayı veya tarçınlı ve şekersiz kahve kilo vermek için mükemmeldir. Sıvı kaybının düzenli olarak gerçekleşmesi için bir protein diyetine uyun. Hatta enHerhangi bir şey yemeye devam ederseniz etkili bir sargı geçersiz olabilir. Beslenme uzmanlarının tavsiyelerine göre kilo vermekte olan bir kişi mümkün olduğu kadar süzme peynir ve diğer süt ürünlerini tüketmelidir. Et proteininden beyaz tavuk veya hindi eti tercih edilmelidir.
Kullanıcı yorumları
İncelemelerinde kadınlar etkili vücut sargısını gerçekten övüyor. Onlara göre, bu prosedür kilo verdikten sonra cildi sıkılaştırmanıza izin verir. Ani bir kilo kaybından sonra cildin biraz sarkık ve sarkık kaldığı bir sır değil. Bunun olmasını önlemek için, besleyici ve tonik karışımlarla haftalık sarma kursları özel olarak alınır. Genellikle bal, aloe suyu, uçucu ve bitkisel yağlar içerirler.
Belki de kadınların en sevdiği vücut sargısı bal bileşimidir. İkinci sırada kil etkili sargıdır. Yorumlar genellikle bunu tavsiye eder. Bazı kadınlar kilo vermenin etkisinden memnun değildir, ancak hepsi cilt durumunda gözle görülür bir iyileşme olduğunu not eder. Gençleştirir, sıkılaştırır, elastik ve güçlü hale gelir. Sarmaktan başka bir şey yapmazsanız, kilo verme süreci çok yavaş ilerleyecektir. Tembel olmayan ama egzersiz yapan ve sağlıklı beslenen kadınlar sonuçtan çok memnun.
Gerçek kilo kaybına gelince, kil sargı en büyük etkiyi gösterdi. Karın ve kalçaları gerçekten "yer".
