Taş terapisi - pürüzsüz baz alt taşlarla masaj yapın. İnsan vücudunu iyileştirmek için bu yöntemin faydaları hakkında bilgi 2000 yıl önce Hindistan'da ortaya çıktı. Bugün, bu keyifli prosedür dinlenme, rahatlama ve iyileşme fırsatı ile giderek daha fazla insanı kendine çekiyor.
Şifalı taşlar: antik çağlardan günümüze
Eski zamanlarda, Hindistan, Orta Amerika ve Tibet sakinleri, Dünya'nın doğuşunun enerjisinin taşların içinde yoğunlaştığından emindiler. Volkanik kökenli taşlar, doğanın elementlerinin gücünü içerdikleri için tedavi için kullanıldı: su, toprak, hava ve ateş. Bir kişiyi birçok hastalıktan iyileştirmek için taş kullanma yöntemleri, gizli bilgiye sahip şamanlar tarafından biliniyordu.
Doğu tıbbı pratiğinde, taşlarla masaj yaparak çakraların açılmasını ve vücudu enerji ile doldurmanın sağlanabileceğine inanılır. Taş polar tedavisi de benzer bir prensibe dayanmaktadır.
Günümüz dünyasında taş tedavisi 1993 yılında masaj terapisti Mary Nelson'ın kas ağrılarını gidermek için ısıtılmış taşları kullanmaya başlaması sayesinde yaygınlaştı. Bugüne kadar, taş tedavisi mevcutturbirçok SPA ve masaj salonunda, farklı sıcaklıklardaki taşlarla yapılmaktadır.
Taş tedavisinin özelliği nedir?
Masaj için pürüzsüz yassı taşlar kullanılır. Sayıları: sıcak terapi için - 40-50 siyah taş (sıcaklıkları yaklaşık 50 derecedir) ve soğuk için - 18-20 beyaz (0 ila +10 derece arasında soğutulmuş ve biri oda sıcaklığında). Taş tedavisi için taşlar gözenekli bir yapıya sahip olmalı, vücutta rahat bir kayma için düz, pürüzsüz olmalı ve ısıyı uzun süre tutmalıdır. Hafif gözenekli yüzey, derin cilt temizliğini ve detoksifikasyonu destekler. Genel bir masaj için mükemmel pürüzsüz bir yüzey kullanılır.
Aşağıdaki taş türleri kullanılabilir:
- taş;
- baz alt;
- jadeite;
- mermer;
- gül kuvars.
Taş tedavisi için taş seti olarak satın alınabilir. Moskova onları "Green Elf", Axiom Cosmetologi, "Mega Spa" özel mağazalarında satın almayı teklif ediyor.
Masajın faydası nedir
Taş tedavisi genel bir güçlendirme prosedürüdür, kullanıldığında aşağıdaki sonuçlar hissedilir:
- metabolizma kararlı hale gelir;
- lenf akışı ve kan dolaşımı uyarılır;
- Sinir sistemine faydalı, stres ve sinir gerginliğini giderici;
- Yağların kullanımı sayesinde cilt esnek ve yumuşak olur;
- kas ağrılarını, omurgadaki yorgunluğu, bacaklardaki ağırlığı giderir.
Taş tedavisi gibi bir masaj yöntemini kullanmak için farklı sıcaklıklardaki baz alt taşları birbiri ile dönüşümlü olarak kullanılır. Sıcak vücudu ısıtır, kasları gevşetir ve spazmları giderir. İşlem sırasında soğuk taşların kullanılması olumsuz duygulara neden olmaz, çünkü vücut, masaj terapistinin yardımıyla düşük sıcaklıklara maruz kalmaya hazırlanır. Taş terapisi canlandırır, kasları güçlendirir.
Taş tedavisi için endikasyonlar
- Uykusuzluk, depresyon.
- Kas ağrısı.
- Aşırı kilolu, metabolik bozukluk.
- Kronik yorgunluk.
- Pankreas hastalıkları, kolelitiazis, sindirim sistemi ile ilgili sorunlar.
- Mesane hastalığı.
Ayrıca taş masajı stres için, soğuk algınlığının önlenmesi için başarıyla kullanılabilir (düzenli taş tedavisi bağışıklığı artırır).
Kontrendikasyonlar
Masaj kullanımının doğasında bulunan birçok olumlu yönüne rağmen, kullanımının bir takım kontrendikasyonları vardır:
- cilt hastalıkları;
- hamilelik;
- morluk, kırık, yara varlığı;
- hipertansiyon.
Vücut üzerindeki etki ilkesi
Taş tedavisi, fizyoterapi ilkeleriyle birleştirilmiş termoterapi ve refleksolojiye dayanır. Taş kullanırken kan akışı artar, hücre çalışması aktive olur ve cildin gözeneklerinden geçer.atıklar ve toksinler. 45 dakikadan bir buçuk saate kadar süren masaj seansında tüm dokular oksijenle zenginleştirilir. Prosedürlerin kalıcı bir etkisi birkaç seanstan sonra elde edilir, sayıları vücudun bireysel özelliklerine bağlıdır.
Terapinin adımları
- Vücudun ön hazırlığı. Rahatlatıcı yağ losyonları. Çevre maksimum barışa katkıda bulunmalıdır.
- Vücudun farklı bölgelerine belirli noktalara göre farklı boyutlarda (tedavinin türüne göre sıcak veya soğuk) taş koymak.
- Taşlarla masaj yapın. Ayaklarla başlar ve yüz masajıyla biter.
Taş terapisinden sonra genel uyumu hissetmek için bir süre dinlenmek ve dinlenmek gereklidir. Bir fincan kokulu bitki çayı içmek için idealdir.
Taş masajı türleri
- Taş masajı klasiği. Farklı sıcaklıklardaki taşlar dönüşümlü olarak veya sadece ılık olanlar kullanılır. Etki: kas gevşemesi, yerel kan dolaşımının iyileştirilmesi, metabolizmanın hızlanması, duygusal rahatlama.
- Tüm vücut modellemesi için masaj, taş tedavisi de dahil olmak üzere çeşitli restoratif prosedürlerden oluşur. Bununla eşzamanlı olarak, akupunktur shiatsu kullanılır. Stres önleyici etkiye sahiptir.
- Çikolatalı krema düzeltici masaj. Prosedürün başında cildi minerallerle doyurmak için etkisi olan bir mineral banyosu yapmak gerekir.hidromasaj. Bunu sıcak ve soğuk taşlarla yapılan taş masajı takip eder. Bu etki kilo vermeye ve ince bir silüet oluşumuna katkıda bulunur. Daha sonra cilt, kan mikrosirkülasyonunu iyileştiren ve anti-inflamatuar ve temizleyici etkiye sahip olan Ölü Deniz'den gelen tuzlar ve mineraller içeren bir ovma ile tedavi edilir. Daha sonra baz alt kristalleri ve şifalı bitki özleri kullanılarak tüm vücut sargısı uygulanır. Bu tedavi cildi pürüzsüzleştirir ve toksinlerin atılmasını destekler.
- Kristallerle gençleştirici vücut masajı. Özel bir şekle sahip yarı değerli taşlar (gül kuvars, aventurin, kaya kristali) kullanılarak özgün bir teknik kullanılır. Etki: gevşeme, vücut hacminde azalma.
- Kristallerle gençleştirici yüz masajı. Yüz cildi germe, özel olarak seçilmiş pürüzsüz taşların özel çizgiler ve noktalar boyunca kaydırılmasıyla sağlanır.
Moskova SPA salonları
Profesyonel taş terapisinin yapıldığı güzellik salonlarının listesini düşünün (Moskova):
- La Grand Spa, 10 Bolshoy Tishinsky Lane adresinde, 1. binada yer almaktadır.
- Spa-salon "Makao" sokakta. Mareşal Rybalko, 3, Oktyabrskoye Pole metro istasyonundan çok uzakta değil. Çalışma saatleri: 10'dan 22'ye.
- Güzellik salonunun Evita stüdyosu cadde üzerinde yer almaktadır. Petrozavodskoy, 22, daire. 1. Haftanın yedi günü 10:00 - 22:00 saatleri arasında açık
- Galeri Smolenskaya setinde 1 numaralı güzellik salonu, 5/13. (Smolenskaya metro istasyonu).
- Güzellik salonu "La titus" adresinde: Sevastopolsky pr-t, 2. Metro istasyonu "Nagatinskaya","Tula". 10:00 - 22:00 saatleri arasında açık
- RAI Güzellik Stüdyosu şu adreste bulunabilir: Sokolnichesky Val, 15. Metro istasyonları: Krasnoselskaya, Sokolniki. Çalışma saatleri: 10'dan 21'e.
Salonlarda ortalama fiyatlar (60 dakikalık taş tedavisi): 2700 ila 3500 ruble. Yüz (fiyat yaklaşık 800 ruble), ayaklar (yaklaşık 500 ruble) gibi bireysel bölgelere masaj yapmak mümkündür. Selülit önleyici taş masajının maliyeti ortalama 5.000 ruble.
Taş tedavisinin diğer işlemlerle kombinasyonu
Stowe terapi yöntemleri hem koruyucu hem de tedavi amaçlı kullanılabilir. Hirudoterapi, masaj, akupunktur, vakum masajı gibi refleksoloji türleri ile kombinasyon oldukça etkilidir. Estetik etki çeşitli sargılarla güçlendirilebilir: çikolata, mavi kil, deniz yosunu veya bal.
Taş terapisinin tartışılmaz avantajı, uygulamasında yalnızca doğal malzemelerin kullanılmasıdır: taşlar, uçucu yağlar, aromalar. Bu prosedür mümkün olduğunca rahat ve ağrısızdır, vücuda bir rahatlama hissi verir ve bir güç dalgası sağlar.
