Modern yaşam ritmi göz önüne alındığında, çoğumuz ayaklarımızda çok fazla zaman harcamak zorundayız, bu nedenle ruh hali veya satış nedeniyle rastgele satın almalar hariç, ayakkabı seçimine özellikle dikkatli ve kasıtlı olarak yaklaşılmalıdır. "almamak günah." Bu tür satın almalar, çoğu zaman bir veya iki kez sonra raflarda yer doldurmaya devam eder, çünkü yanlış seçilmiş ayakkabılar (hatta çok güzel olanlar) sağlıktan bahsetmeden ruh halinizi kolayca bozabilir. İlk uzun yürüyüşten sonra, onu giymenin imkansız olduğu ortaya çıkıyor ve her zaman yürürken neye ihtiyacınız olduğunu değil, en kısa sürede eve nasıl gideceğinizi ve bu güzelliği nasıl atacağınızı düşünüyorsunuz.
Boyut
Ayak boyutuna göre ayakkabı seçerken, daha büyük olan ayağa odaklanmak gerekir (doğası gereği, her insanın bir ayağı diğerinden biraz daha büyüktür) ve tersi değil. Bu modelin “bir buçuk” bedeni olmaması durumunda (örneğin, 36, 5), topuk üzerine özel bir silikon ped yapıştırılarak bu durum düzeltilebilir. Ancak bir veya iki beden daha büyük bir çift satın almamalısınız. Daha az zararlı değilsağlık, hem de dar ayakkabılar.
Ancak, çoğu insan doğru bedeni seçmenin asıl mesele olduğuna inanır. Ayağımız üç boyutlu olduğundan ve belirtilen beden yalnızca ayakkabının uzunluğunu gösterdiğinden bu tamamen doğru değildir.
Ayakkabı genişliği
Birçok insan bu kavramı genişlikle karıştırır. Bunu yapamazsın. Ayakkabının dolgunluğu, bacağın parmak ucundaki en geniş mesafedir, yani küçük parmak ve başparmağın çıkıntılı kemikleri boyunca ayağın etrafından geçen bir çizgidir. Ayrıca dolgunluk hesaplanırken ayağın basamağı da dikkate alınır.
Çoğu insan için dolgunluk standart boyuta düşer ve kural olarak bu değerlere uyun (Amerikan ayakkabılarının dolgunluğu İngilizce ile aynıdır):
B - dar dolgunluk.
D - standart, orta.
E - Standarttan biraz daha dolgun.
EE - tam, geniş ayak.
Kural olarak, geniş bir ürün yelpazesine sahip mağazalarda, büyük dolgun ayakkabılar alabilirsiniz, bunu satıcıya sormalısınız.
Çiftin doğru eşleştiği nasıl anlaşılır?
Bunlar "sizin" ayakkabılarınızsa, ayağınıza tam oturur, ancak bastırmayın. Büyük bir dolgunlukla, bacak ileri gidecek ve topuk topuktan çıkacak ve küçük bir dolgunlukla, çift uzun sürmeyecek, çünkü çiğnenecek ve yırtılacak, ayrıca eklemleri olumsuz yönde etkileyecek.
Doğru ayakkabı numarası neden bu kadar önemli?
Eğer dolgunluk gereğinden fazla ise, istem dışı olarak ayakkabıyı parmaklarınızla tutmaya çalışırsınız ve bu dastres ve spazma neden olur. Dolgunluk az ise yürürken parmaklar ve metatarslar sıkışır ve artan yük sadece ağrıya değil aynı zamanda ayağın şekil bozukluğuna da neden olur.
Ayakkabı almak için en iyi zaman ne zaman?
Akşamları bacakların hafifçe şişmesi özelliği göz önüne alındığında, akşam yemeğinden sonra günlük giyim için bir çift ve akşamları örneğin bir akşam dışarı çıkmak için ayakkabı almak daha iyidir.
Bir ayakkabıyı denerken, mağazada biraz dolaşmanız ve ne kadar rahat olduğunu hissetmeye çalışmanız gerekir. Kendinizi rahatsız hissediyorsanız, çekim yapın ve başka bir model arayın, o zaman her şeyin bir şekilde yayılacağı yanılsaması ile kendinizi avutmayın.
