Keten tohumlarından soğuk sıkım ile elde edilen yağ, uzak atalarımız tarafından kullanılmıştır. Tüm zamanların kadınları uzun süre güzel ve bakımlı görünmeye, çekici olmaya, vücudu ve yüzü genç tutmaya çalışmışlardır. Modern güzellikler, pahalı kremler ve losyonlar olmadan böyle bir etki elde etmenin nasıl mümkün olduğunu bilmiyorlar.
Bezir yağının vücut için iyileştirici özellikleri eski Rusya'da biliniyordu. Ayrıca yendi, çiğ sebzelere eklendi, cilt lezyonları için tedavi edildi. Analjezik ve iyileştirici etkisi vardır. Soğuk sıkım ile elde edildiği için cildimizin çok ihtiyacı olan tüm vitaminleri, faydalı asitleri ve mikroorganizmaları tamamen bünyesinde barındırır.
Yazıda keten tohumu yağı kullanmanın vücut için faydalarını ele alacağız, hangi durumlarda maske ve masaj karışımlarında kullanılması gerekir. Kilo vermek istiyorsanız, hamilelik sırasında çatlaklar ortaya çıkarsa keten tohumu yağının nasıl yardımcı olacağını öğreneceksiniz. detaylı vereceğizel ve ayakların hasarlı cildinin bakımı için maske ve banyo hazırlama tarifleri. Keten tohumu vücut yağı ayrı olarak kullanılabilir veya maskeleri diğer bileşenlerle zenginleştirebilirsiniz.
Yararlı nitelikler
Keten tohumları halk hekimliğinde ve kozmetolojide, ellerin ve yüzün cildini iyi durumda tutmak ve temel maddelerle zenginleştirmek için uzun süredir kullanılmaktadır. Yağın bileşimi çok sayıda element içerir. Bazı maddeleri ve insan derisi üzerindeki etkilerini sıralayalım:
- A, PP, B1, B2, B3, B4, B6, B9, C, E, F, K vitaminleri. Cilt tonunu arttırır, nemlendirir ve kırışıklıkları yumuşatır, soyulmayı giderir, iltihabı giderir, rahatlatır ortaya çıkan sivilce ve siyah noktalardan yüz, zararlı etkilerden koruyucu mekanizmalar gösterir;
- Mineraller - potasyum ve çinko, fosfor ve bakır, demir ve magnezyum. İyi metabolizmayı teşvik ederler, cilt rengini iyileştirir ve çevrenin zararlı etkilerini az altırlar, dokulara esneklik katarlar;
- Doymamış yağ asitleri. Bunlar Omega-3, Omega-6 ve Omega-9'dur. Bu tür faydalı maddelerin benzer bir bileşimi sadece balık yağında bulunabilir. Cildi onarmaya, aktif olarak kolajen üretmeye ve ince kırışıklıkları yumuşatmaya yardımcı olurlar.
Keten tohumu yağı vücuda yadsınamaz faydalar sağlar. Dokuların durumunu iyileştirmek için hem içten hem de dıştan alınır.
İç kullanım
Keten tohumu yağı sebze salatalarına ve tahıllara eklenebilir. Bu, bir kişiyi olası kalp ve kan damarları hastalıklarından kurtaracak olan kan viskozitesini az altacak, kötü seviyeyi az altacaktır.kandaki kolesterol ve ayrıca kan damarlarının duvarlarının esnekliğini arttırır. Düzenli olarak keten tohumu yağı alırsanız, gastrointestinal sistem ve karaciğerin çalışması stabilize olur. Gastrit ve mide ekşimesini unutacaksınız, kolik ve ağrılar geçecek ayrıca vücuttaki çeşitli parazitleri öldürür.
Vücut için keten tohumu yağı kullanımı hem kadınlara hem de erkeklere fayda sağlayacaktır. Daha adil seks için, adet öncesi sendromla başa çıkmaya yardımcı olur ve menopoz sırasında durumu hafifletir. Fetus taşırken de kullanılır. Bunun doğumu kolaylaştırdığına ve ayrıca bebeğin sinir sistemi ve beyninin düzgün gelişimine katkıda bulunduğuna inanılmaktadır.
Doktorlar ameliyat sonrası dönemde vücut için keten tohumu yağı reçete eder. Bu bağışıklığı artıracak ve hızlı doku yenilenmesini teşvik edecektir. Çocuklar ve yetişkinler için solunum ve sinir sistemi hastalıklarından korunmak, erkeklerde gücü korumak, böbreklerin ve tiroid bezinin düzgün çalışmasını sağlamak için önleyici bir önlem olarak reçete edilir, yağ vücut hücrelerini kanserli tümörlerin oluşumundan korur.
Dezavantajları ve kontrendikasyonları
Keten tohumu yağı - hem vücut hem de oral kullanım için - özel bir kontrendikasyonu yoktur, ancak kullanımdan önce, özellikle içeride, etkilerinin bazı nüanslarını tanımak için gereklidir. Daha önce de belirttiğimiz gibi, yağ kanın incelmesine yardımcı olur, bu nedenle pıhtılaşma sorunu olan kişiler böyle bir ürünü reddetmelidir. Yağ alımı kanamaya neden olabilir. Size antiviral veya hormonal bir ilaç verildiyseTedavinin yanı sıra antidepresanlar, daha sonra doktorunuza danışın. Bu mümkün değilse, durumu kötüleştirmemek için şimdilik keten tohumu yağı kullanmamak daha iyidir.
Bu tür hastalıklarınız yoksa içindeki yağın düzenli kullanımı şişkinlik veya ishal gibi küçük mide sorunlarına neden olabilir. Bu ürüne karşı alerjik reaksiyonlar çok nadiren bildirilmiştir.
Yağın ana dezavantajı, serbest radikallerin serbest bırakılmasının bir sonucu olarak hızlı oksidasyonudur. Bu nedenle, büyük miktarlarda yağ satın almayın. Uzun süreli depolama için tasarlanmamıştır, üretim tarihinden itibaren en fazla altı ay kullanılır. Vücut ve yüz için keten tohumu yağı kullanmayı planlıyorsanız, satın alırken üretim tarihini ve ambalajını kontrol ettiğinizden emin olun. Şişe karanlık ve opak olmalı, kapağı sıkıca kapatılmalıdır. Sadece buzdolabında saklayın. Ayrıca tadın, yağı acıdır, tüketmeyin. İçerisine sadece ham haliyle alınır, hiçbir şekilde üzerinde pişirip ısıtamazsınız!
Vücuda keten tohumu yağı sürmek
Keten tohumu yağı her cilt tipinde harika çalışır. Yüz cildi problemli olan ergenler, kuruluk sorunu yaşayan genç kızlar ve kırışık ve solgun cilt sorunu yaşayan yaşlı bayanlar tarafından kullanılabilir. Ancak, prosedürler genellikle tavsiye edilmez. Keten tohumu yağının vücut derisi için haftada 1 veya 2 kez kullanılması yeterlidir. Kuruluk veya soyulma şikayetiniz varsa, işlem sayısını üçe kadar artırabilirsiniz.kez.
Cildiniz yağlı ise gözenekleri tıkamamaya özen göstermeniz önerilir. Yağlı parlaklık problemlerinden kurtulmak için yağa biraz limon suyu veya başka bir narenciye suyu eklenmesi tavsiye edilir. Yüzünde iltihaplı pürülan sivilce varsa, bir süre yağ maskelerinden vazgeç. İlk önce cildi iyileştirmeniz gerekir ve ancak ondan sonra sivilcenin yeniden ortaya çıkmasını önlemek için vücudu keten tohumu yağıyla bulaştırın.
Masaj
Keten tohumu yağı, masaj sırasında vücut, yüz ve saç derisi üzerinde mükemmel bir etkiye sahiptir. Parmakların sürtünme hareketleri kan akışına neden olur, böylece kan dolaşımını iyileştirir, faydalı mikro elementler daha hızlı emilir, cilt elastik ve elastik hale gelir ve metabolik süreçler aktive edilir. Vücut masajı için keten tohumu yağı, selülit ve çatlaklar, gevşeklik ve sarkma cilt için kullanılır. Masaj teknolojisi basittir, bu nedenle randevu için pahalı bir masaj terapistine gitmek gerekli değildir, her zaman harika görünmek isteyenler için kullanışlı olacak en basit kendi kendine masaj tekniklerinde ustalaşmak yeterlidir.
Cildi masaj için nasıl düzgün bir şekilde hazırlarsınız, okumaya devam edin:
- İlk adım vücudu temizlemektir. Bunu yapmak için sıcak bir duş veya ılık bir banyo yapın. Ayrıca vücudu sakinleştirecek, yorgunluğu giderecek ve iltihabı hafifletecek bir papatya kaynatma kullanabilirsiniz.
- Tedavinin sonunda hafif vuruşlarla vücut ovma uygulayın ve ılık suyla durulayın.
- Kullanıldığındavücut masajı için keten tohumu yağı, bir su banyosunda biraz ısıtın. Bunu yapmak için, gerekli miktarı kaseye dökün ve sıcak su dolu bir kaseye koyun. Ateşe atmayın ve hiçbir durumda kaynatmayın!
- Ardından vücudun cildine yağ sürerek masaj yapabilirsin.
Nasıl düzgün masaj yapılır
Nazik ve yumuşak hareketlerle keten tohumu yağı, bacaklardan başlayarak yavaş yavaş gövde ve kollara kadar tüm vücuda uygulanır, çünkü lenf kanallardan bu şekilde akar. Cilt yağlandığında, farklı güçlerde parmak uçlarıyla bastırarak okşamaya başlayın. Daha sonra parmak eklemlerinizle vücudu yoğurarak basıncı artırabilir, cildin kıvrımlarını ve çıkıntılarını kavrayıp yoğurabilirsiniz. Avuç içi kenarıyla veya avuç içi yumruk şeklinde sıkılarak vurmak kanı iyi dağıtır.
Ağrı hissederseniz, basıncı ve vuruş hızını az altın. Prosedür memnuniyet ve rahatlama getirmelidir. Bir güç ve enerji dalgası hissettiğinizde masajı tamamlayın. Kalan yağ bir havlu havlu ile alınmalıdır. Önce sıcak suya batırın ve fazla sıvıyı iyice sıkın, ardından tüm vücudu silin. Sonunda cildi kuru bir havluyla kurulayın ve giyin.
Masaj, 2 hafta boyunca gün aşırı hareket ederek tıbbi amaçlı kurslar yürütmek için arzu edilir. İşlemleri sürekli yapıyorsanız, haftada bir kez yeterlidir.
Keten tohumu yağının vücut için nasıl kullanılacağını düşündük, ancak bu çare aynı zamanda saç derisine masaj yapmak için de kullanılıyor. Kuru saçlarınız varsa, yağ onları mükemmel şekilde nemlendirir. Yağlı saç tipi içinböyle bir masaj, şampuanlama arasındaki aralıkları artıracak olan yağ bezlerinin aktivitesini normalleştirmeye yardımcı olacaktır. Boya veya perma kullandıktan sonra kepek ve saç dökülmesi için yağın kullanılmasına ve ayrıca bölünmüş uçların tedavisine yardımcı olacaktır.
İncelemelere göre, böyle bir çare, özellikle vücudun vitaminsiz olduğu ve saçın donuklaştığı ve kuru ve kırılgan hale geldiği kış aylarında kullanılması tavsiye edilir.
Saç maskesi
Keten tohumu yağı ile masaj yapmanın yanı sıra saç derisi için besleyici bir maske yapabilirsiniz. Makalede daha önce açıkladığımız gibi, az miktarda ürünü bir su banyosunda kaynatmadan ısıtın. Yumurtayı ılık yağa ekleyin ve bileşimi birleştirin. Saçınızı suyla nemlendirin ve fazla sıvıyı bir havluyla sıkın. Maske bileşimini buklelerin tüm uzunluğu boyunca dağıtın ve tellerin köklerine ve uçlarına hafif hareketlerle biraz ovalayın. Tarağın tüm uzunluğu boyunca birkaç kez yürüyebilirsiniz. Bu, keten yağını başın tüm bölgelerine iletecektir. Ardından saçınızı selofanla sarın ve sıcak bir eşarp veya havluya sarın.
Maske en az bir saat tutulur, ancak incelemelere göre bazı insanlar bu sargıyı bütün gece bırakıyor. Ardından kalan yağı tamamen çıkarmak için iki kez şampuanla yıkamanız gerekir. Saçınızı ilave bir bitkisel infüzyonla durulamanız veya birkaç yemek kaşığı elma sirkesini suyla seyreltmeniz önerilir.
El cildi gençleştirme
Bir kadının yaşı elleriyle ihanete uğrar deyimini herkes duymuştur. Kuruluk ve ince kırışıklıklardan kurtulmak için,Aşağıdaki tarife göre mükemmel bir besleyici krem yapın: bir yemek kaşığı keten tohumu yağı ve aynı miktarda doğal balı bir kapta karıştırın, bir yumurta sarısı ve 2 yemek kaşığı ekleyin. ben. taze sıkılmış limon suyu.
Vücut için keten tohumu yağı kullanımıyla ilgili incelemelerde, insanlara bir tencerede birkaç patates kaynatarak cildi önceden prosedüre hazırlamaları tavsiye edilir. Ev yapımı kremayı sürmeden önce eller patateslerin haşlandığı su ile yıkanmalıdır. Ardından parmak uçlarından başlayarak fırçaları sürün. Pamuklu eldiven giyin ve içlerinde yaklaşık 3 saat dolaşın. Bu saatte uzanmak, rahatlamak, kitap okumak veya TV izlemek en iyisidir.
Göz çevresini yenileyin
Vücut için keten tohumu yağı kullanmanın birçok yolu vardır. İncelemelere göre, göz çevresine uygulanan bir kompres harika çalışıyor. Cilt rengini yenilemeye yardımcı olur, bölgeyi sıkılaştırır ve mükemmel şekilde besler, ince kırışıklıkları ve aşırı pigmentasyonu ortadan kaldırır. Bir kompres yapmak için 1 yemek kaşığı yağı bir kapta karıştırın ve 1'er damla sandal ağacı, gül ağacı ve limoncello esansiyel yağlarını ekleyin.
Kompozisyonu bir peçeteye, bir süngerin yarısına veya bir pamuklu çubuğa uygulayın, gözlerin altına yayın ve 20 dakika ila yarım saat arasında tutun. Bu aracı günde 2 kez kullanabilirsiniz - sabahları ve yatmadan önce.
Çivileri güçlendirme
Sağlıksız bir görünüme sahip kırılgan tırnaklarınız varsa, keten tohumu yağı kullanımı da onları onarmaya ve güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Ne de olsa vücut (nasıl kullanılacağını daha fazla anlatacağız) bizimki, sonuçta sadece deriden değil, tüm organlarından oluşuyor.ve parçalar dikkatli bakım gerektirir.
Yani her şey şu şekilde yapılıyor: Bir kaşık dolusu ürünü 2-3 damla okaliptüs, limon ve lavanta yağı ile karıştırın. Bazıları, incelemelere göre biberiye gibi uçucu yağlar da ekliyor.
Bir yağ karışımı 5 dakika boyunca kütikül, çevresindeki deri ve tırnak plağının içine sürülür. Ağır vakalarda, prosedür günde 2 kez gerçekleştirilir - sabah ve akşam.
Yıpranmış eller için yardım
Rüzgarda uzun süre kaldıktan sonra, hem güneşli yaz günlerinde hem de soğuk kışlarda cilt kızarır, çok kuru ve kaşıntılı olur. Bu, fırçaların derisinin yıpranmış olduğu ve onu acilen düzene sokmanız gerektiği anlamına gelir, aksi takdirde sertleşecek ve korkunç görünecektir.
Şu karışım bir ambulans sağlayabilir - 1 yemek kaşığı. ben. yağ, aynı miktarda bal ve yarım limondan sıkılmış meyve suyu. Tüm malzemeleri bir kapta iyice karıştırın ve temiz yıkanmış ellere uygulayın. Pamuklu eldivenler giyin ve ev yapımı kremayı 3 saat bekletin.
Yüz losyonu
Vücutta gençleştirici bir etki elde etmek için keten tohumu yağı nasıl kullanılır ona bakalım. Losyonu yapmak için aşağıdaki öğeler gerekir:
- 1 yemek kaşığı ben. keten ürün;
- 3 yumurta (sadece sarısına ihtiyacınız var);
- krem - cam;
- küçük bir limon;
- 1 yemek kaşığı ben. doğal sıvı bal;
- 150 ml kafur alkolü.
Limonu akan suyun altında yıkayın, silerek kurulayın ve kabuğunu keskin bir bıçakla kesin. doğrayın vekaynar su ile doldurun. 2 saat demlenmeye bırakın. Üç yumurtanın sarısını ayrı bir kaba ayırın ve yağ ile homojen bir kütle elde edin.
Limonun suyunu sıkın, kremayı içine dökün ve karıştırın. Tüm bileşenleri bağlayın. Fazla sıvıyı sıkmak için losyona eklemeden önce kabuğunu elinizle sıkın. Bileşimi kafur alkolü ile tamamlamaya devam ediyor. Losyon tekrar tekrar yayılmak için yapılır ve buzdolabında sadece bir hafta saklanır. İşlemden önce karışım iyice çalkalanmalıdır.
Kırışıklık Çözümü
Keten tohumu vücut yağı kullanırken, incelemelere göre kuru ve kırışık ciltlerin bakımında yüz, boyun ve dekolte bölgesine uygulanabilir. Bir kadın yaşlılığa kadar kadın kalır, hatta yaşlı bayanlar bile iyi görünmek ve cilde gençliği ve yüze tazeliği geri getirmek ister. Aşağıdaki tarife göre hazırlanan merhem bütün gece vücuda sürülür ancak sabah yapılmalıdır ki losyon en az 10 saat demlensin.
Aşağıdaki ürünler yemek pişirmek için kullanılır:
- 2 limon;
- 1 çay kaşığı doğal sıvı bal;
- aynı yağ;
- 2 yemek kaşığı. ben. yoğun krema;
- 3 yemek kaşığı. ben. gül yaprağı tentürü. Bazıları aynı miktarda kolonya ile değiştirir.
Limonlar küçük parçalar halinde kesilir ve tüm yüzeyi kaplayacak şekilde kaynar su ile dökülür. 10 saat demlendirin ve sıvıyı birkaç kat gazlı bezden süzün. Malzemelerin geri kalanını ekleyin ve iyice karıştırın. Keten tohumu yağı ile benzer vücut cilt maskeleri yapınher gün, tercihen yatmadan önce karışımı yüze, boyuna ve dekolteye uygulayın. Tahrişe neden olmamak için nazikçe göz çevresini dolaşın. 15 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın.
Ev Yapımı Ovma
Evde temizleyici yüz peelingi yapmak çok hızlı ve kolaydır. Bunu yapmak için, bir yemek kaşığı yağı ovma bileşenlerinden biriyle karıştırın. Kozmetik amaçlar için, bir blender ile öğütülmüş kuru kahve veya ceviz kullanılır. Hassas ve hassas ciltler için ezilmiş yulaf ezmesi peelingi uygundur.
Elde edilen karışım temiz ve nemli cilde uygulanır ve hafif masaj hareketleriyle 1 veya 2 dakika ovulur. Ardından cilt beslenmesini iyileştirmek için maskeyi 15 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın. Vücut için keten tohumu yağı kullanmak harika sonuçlar verir. Sayısız incelemeye göre, cilt pürüzsüz, ipeksi, elastik hale gelir ve etki maskenin ilk uygulamasından sonra görülür.
Selülit önleyici sargılar
Cildinizde "portakal kabuğu" olan sorunlu bölgeleriniz varsa endişelenmeyin. Sargıların yardımıyla böyle bir talihsizlikten kurtulmanın harika bir yolu var. 1 yemek kaşığı bahçe sarmaşığı, 50 ml keten tohumu yağı ve 10 ml biberiye yağını karıştırın ve karışımı 2 hafta demlenmesi için ılık bir yerde bırakın.
Ardından filtreleyin ve sorunlu bölgelere doğrudan elle uygulayın. Cilt bölgelerini plastik sargıyla sarın, sıcak bir battaniyeyle örtün veyaeski yün eşofmanları veya tozlukları giyin ve yarım saat veya 40 dakika bekletin. Daha sonra karışımı ılık suyla durulayın ve cilt bölgesini kurulayın. İncelemelere göre, ılık bir duş, masaj ve selülit önleyici krem uygulaması, bu tür sargılardan sonra iyi bir etki sağlıyor.
Çatlaklar için etkili çare
Hamilelik sırasında birçok kadının cildinde çatlaklar oluşur. Görsel olarak çirkin görünürler, onlardan kurtulmak zordur, en kolay yol, karın ve göğüs cildini nemlendirmek ve elastikiyet kazandırmak için mükemmel bir araç kullanarak görünümlerini önlemektir. Ürün tamamen doğaldır, bu nedenle zarar vermez ve herkese tavsiye edilir. İstisna, keten tohumu alerjisi olan bir avuç kadındır.
Cilt çatlakları için ev yapımı krem, 3 yemek kaşığı keten tohumu yağı ile 1,5 yemek kaşığı karıştırılarak yapılır. ben. ezilmiş buğday tohumu. Ek olarak, 3 damla sandal ağacı yağı ekleyin. Elde edilen karışımla, özellikle karın, göğüs ve uylukların derisi olmak üzere cilt gerginliğinin en yüksek olduğu yerleri yağlayın. Ev yapımı kremi günde 2 kez okşayarak hareketlerle uygulayın, ardından karışımı 15 dakika vücutta bırakın ve ılık su ile durulayın. Kurs bir ay içinde yapılabilir. Gerekirse hamileliğin sonunda tekrarlayın.
Kuru ciltler için merhem
Maskenin aşağıdaki bileşimi ciltteki kuruluk ve pullanma problemlerini ortadan kaldırmaya, cilde taze bir görünüm kazandırmaya ve mevcut kızarıklıkları gidermeye yardımcı olacaktır. Maskeyi hazırlamak için aşağıdaki malzemeleri alın:
- ince rendelenmiş 1 taze salatalık;
- 1 yemek kaşığı ben. kalınekşi krema;
- 2 çay kaşığı keten tohumu yağı.
Her şeyi iyice karıştırın ve göz çevresini geçerek yüz derisine eşit olarak uygulayın. 15 dakika bekletin ve ardından ılık suyla durulayın.
Yağlı ciltler için kompozisyon
Keten tohumu yağı bazlı aşağıdaki maske sizi yüzünüzdeki yağlı parlaklıktan kurtaracak. Aşağıdaki malzemeleri karıştırmanız gerekecek:
- 1 yemek kaşığı ben. az yağlı süzme peynir (piyasadan ev yapımı satın almak arzu edilir);
- 1 tavuk proteini;
- 1 yemek kaşığı ben. ekşi krema %10 yağ;
- 2 çay kaşığı keten tohumu yağı.
Önce makyajı temizlemeniz, yüzünüzü yıkamanız ve cildinizi bir kese ile temizlemeniz gerekiyor. Maske 15 dakika uygulanır ve sade ılık su ile yıkanır. Sabun tavsiye edilmez!
Vücuda yağ uygulamak için genel kurallar
Herhangi bir yağ kullanmadan önce cildinizi iyice temizlediğinizden emin olun. Çareyi uyguladıktan sonra gülümseyerek yüzünüzü germemeye çalışın ve mendilleri hareketsiz tutarak konuşmayın.
İşlemin banyo veya duştan sonra yapılması önerilir, aşırı durumlarda yüzünüzü buharın üzerinde tutun veya cildi buharlamak ve kan akışını iyileştirmek için sıcak nemli bir bez uygulayın. Bu, iyileştirme etkisini büyük ölçüde artıracaktır.
Çeneden şakaklara ve burundan kulak memelerine doğru hareket ederek hafif ovma hareketleriyle yüze yağı uygulayın. Ayrıca işlemin bitiminden sonra maskeyi yüzünüzden dikkatlice çıkarmanız gerekir, cildi bir kez daha germeyin. Tüm eylemler dikkatli ve nazik olmalıdır.
Yağı kullandıktan sonra kullandığınız krem veya losyonu uygulayabilirsiniz.genellikle.
Vücuda keten tohumu yağı sürmenin mümkün olup olmadığını hala merak ediyorsanız, şunu bilmelisiniz: Bu, her tür cildin durumunu iyileştirmek için mükemmel bir doğal çözümdür. Deneyin ve kendiniz görün. Sağlıklı ve güzel ol!
