Aktif bir yaşam tarzının modası yaklaşık yedi yıl önce, okul beden eğitimi derslerinden hiç şikayet etmeyenlerin bile spor salonlarına koştuğu zaman geldi. Bugün, sportif yaşam tarzı kültü, kendi tarzı ve güzelliği olan küresel bir moda akımı ile eş tutulmaktadır. Spor salonuna sadece egzersiz yapmak için çok az insan gelir, bir kişinin antrenmana hangi biçimde katıldığı da önemlidir. Bu yüzden bugün sadece rahat değil aynı zamanda güzel olan egzersiz saç modellerini anlatacağız.
Güzel hacimli at kuyruğu
Spor salonuna gitmek için en popüler saç modellerinden biri yüksek at kuyruğu. Herhangi bir kız basit bir at kuyruğu bağlama yeteneğine sahiptir, ancak basit bir sıradan olmayan kuyruk ile güzel bir kuyruk arasında büyük bir fark vardır. Şimdi size ikinci seçeneği nasıl yapacağınızı öğreteceğiz:
- Çok iyisaçınızı tüm uzunluk boyunca tarayın. "Horozlardan" kaçınmak için kesinlikle taranmış buklelere ihtiyacınız var. İsterseniz bunları suyla veya hafif tutuşlu bir spreyle hafifçe nemlendirebilirsiniz.
- Saçın ön kısmına hacim kazandırmak için alnına yakın köklerde biraz tarayın.
- Başını eğ ve saçını tekrar tara.
- Şimdi saçınızı toplayın ve çok fazla çekmeden bir lastik bantla sabitleyin.
- Başını kaldır ve sonucu takdir et. Büyük olasılıkla, lastiği kuyruğu gevşetirmiş gibi köklerden biraz daha uzağa hareket ettirmeniz ve ardından tekrar sıkmanız gerekecektir.
Böylece diplerinde hacimli güzel ve şık bir kuyruk elde edeceksiniz. Çok aktif değilseniz, yüzün kenarlarında birkaç tel bırakabilirsiniz.
Simitli demet
Belki de herkes topuz yapmayı biliyordur. Ama kirişin nasıl düzgün ve güzel hale getirileceği - birkaç. Bu yüzden spor yapmak için kolay bir saç modeli arıyorsanız simit seçeneğine daha yakından bakmanızı öneririz. Simit, ortasında bir delik bulunan bir köpük çemberdir.
Nasıl yapılır:
- Saç renginize uygun bir öğe seçin. Bej, kahverengi ve siyah renklerde gelirler.
- Saçınızı baştan sona tarayın ve yüksek bir at kuyruğu yapın. Topuzu sıkıca yerinde tutmak için bu sefer at kuyruğunu sıkıca çekin.
- Hazırladığınız simitleri at kuyruğuna koyun. Saçınızı, altındaki simiti tamamen gizleyecek şekilde ayırın.
- Ardından, üzerine elastik bir bant koyun ve paketin tabanını bununla dikkatlice sürükleyin.
- Saçın uçlarını etrafına sarın ve saç tokasıyla sabitleyin.
Bu saç modeli aynı zamanda çok etkili ve basittir.
İki yan çörek
İki topuz bu sezonun moda saç modeli oldu. Tabii ki, genç ve hatta genç kızlarda en avantajlı görünüyor. Üstüne iki topuz yapmak için tek ihtiyacın olan bir tarak ve iki elastik bant.
Teknik:
- Saçını ikiye ayır.
- Elinize bir parça alın ve ondan bir turnike yapın. Saçınızı kendi kendine topuz yapmaya başlayana kadar bükün. Bu olur olmaz, tabanı tutun, turnikeden bir demet yapın ve elastik bir bantla bağlayın.
Ayrıca bir demet örgü de yapabilirsiniz. Bu saç modeli daha bakımlı görünüyor. Onun için, tepeye iki at kuyruğu örmeniz ve ekseni etrafına sararak demetler halinde sabitlemeniz gerekir.
Orijinal saç modeli - garland
Her zamanki saç stilinden sıkıldıysanız ve yeni bir şey istiyorsanız, saçınızı aşağıdaki saç stilinde toplamaya çalışın:
- İyice tarayın.
- Arkadan at kuyruğu yapın.
- Ardından ikinci elastik bandı alın ve saçını sabit kuyruğun 5-6 cm altına çekin. Altına aynı mesafede başka bir elastik bant yapıştırın.
- Kuyruğun uzunluğu bitene kadar saçını bağlamalısın.
Ses eklemek için her bir elastik bandı biraz yukarı hareket ettirebilirsiniz. Bu saç modeli rahattır ve antrenman sırasında saç tellerinin kopmasını önler.
Zeki ve güzel
Uzun saç egzersizleri için en iyi saç modellerinden biri at kuyruğu. Temeli sıradan bir at kuyruğu. Nasıl özellikle güzel hale getirileceğini daha önce düşündük. Görünümü tamamlamak için tek yapman gereken atkuyruğu ince tellere ayırıp örgü yapmak.
Lastiği gizlemek için sonunda bir ipliğe ihtiyacınız olacak. Sadece aksesuarın etrafına sarın ve bir saç tokası ile sabitleyin. Bu arada, daha karmaşık olduğu kadar her zamanki gibi bir at kuyruğu örebilirsiniz. Şık bir balık kuyruğu örgüsünün nasıl örüleceğini öğrenmek için okumaya devam edin.
Balık kuyruğu örgüsü
Örmenin klasik versiyonu biraz sıkıcı olmaya başlayınca yeni bir tane denemek istiyorum. Balık kuyruğu örgüsü ile başlamanızı öneririz. Birkaç örgüden sonra, hem eğitim için bir saç modelinin parçası hem de temeli olabilecek güzel ve narin bir örgü elde etmeye başlayacaksınız.
Tüm saçlar için teknik:
- Saçınızı tüm uzunluğu boyunca tarayın ve tepedeki buklelerin bir kısmını seçin.
- Sıradan bir örgüden bir "balık kuyruğu" örmek en uygunudur. Bu nedenle klasik bir örgü örmeye başlayın. Sol ipi ortaya, ardından sağ ipi ortaya gönderin.
- İlk bağlantıyı düzelttikten sonra, sol ve orta şeritleri birleştirin.
- Şimdi sol demetten ince bir tutam ayırın, yandan biraz saç ekleyin. Onu sağ tarafa doğru tut
- Ayrıca sağdaki ince teli seçin, yandan saç ekleyin ve sola doğru hareket ettirin.
- Böylece ana iplik ortada bulunur, farklı kenarlarından daha küçük parçalar alınır. Detaylı inceleme için videoyu sunuyoruz.
"Balık kuyruğu" at kuyruğundan örülebilir. Bu durumda normal bir saç örgüsü ile başlamanıza gerek yok.
Ters atkuyruklu saç
Kızların çalışması için başka bir kolay saç modeli de ters at kuyruğu. Yapması çok kolay:
- Saçını tara ve lastiği çok fazla çekmeden başının arkasına küçük bir topuz yap.
- Şimdi lastiğin üstündeki saçı ikiye bölün ve atkuyruğunu delikten geçirin. Elastiki sıkın.
- Ardından, şakaklardan ve biraz daha aşağıdan saçları toplayın ve ilk kuyruğun ucuna bağlanarak aynısını yapın.
- Her bir atkuyruğunun lastiğini delikten geçirdikten sonra nazikçe sıkın.
Saç bantları ve mendiller
Antrenman için hangi saç stilini yapacağınızı bilmiyorsanız, sadece rahat değil aynı zamanda güzel de, o zaman bir eşarp veya saç bandı şeklinde ek aksesuarlar kullanın.
Başörtüsünü şekillendirmenin en kolay yolu, onu pin-up tarzında bağlamaktır:
- Sıkı bir lastikle yüksek bir topuz veya at kuyruğu yapın.
- Ardından, atkıyı dikey olarak ince bir şerit halinde katlayın.
- Uçları öndeki tepede birleşecek şekilde başın etrafına bağlayın.
- Eşarpın uçlarını düğümleyin.
Seçtiğiniz takdirdebir saç modeli, hazır bir bandaj için, aksesuarı başınıza koymanız ve tüm çıkıntılı saçları altına sıkıştırmanız yeterlidir. Özellikle kullanışlıdır çünkü yardımı ile müdahale eden patlamaları kolayca gizleyebilirsiniz. Sadece gizlice bıçakla ve bir bandaj giy. Bugün, eğitim için hem eşarp hem de saç bandı gibi birçok seçenek var. Her gün farklı bir tasarım seçerek görünüşünüzü değiştireceksiniz.
Orta boy saçlar için egzersiz saç modeli için başka bir seçenek de kurdelelerdir. Genişlikteki bandajlardan farklıdırlar ve daha çok dekorasyon için kullanılırlar. Ancak, kurdeleler ve bandajlar arasında bir çaprazlama var. Yani lastik bantlar. Hasır, deri veya paçavra, özel bir tarz yaratır ve bir kadını süsler. Baş için elastik bantlar, iki at kuyruğu ile birlikte özellikle güzel görünüyor. Antrenmanlarınız çok aktif değilse ve böyle bir saç modeli sizi rahatsız etmeyecekse, bunu kendiniz denemenizi öneririz.
