Ne yazık ki vücut bakımı çok dengesiz yapılıyor. Bireysel bölgelerine azami dikkat çekilir, ancak bazıları hiç hatırlanmaz.
Çoğu zaman dirseklerin de uygun bakıma, hidrasyona ve beslenmeye ihtiyacı olduğunu tamamen unuturlar. Bu, birkaç nedenden dolayı olur:
• sahibinin sürekli görüş alanında değiller;
• çoğu zaman kıyafetlerin altına gizlenirler;
• bazıları bu bakımı gereksiz ve haksız buluyor.
Çoğu zaman, ilkbahar-yaz döneminin gelişiyle, tişörtler ve kısa kollu bluzlar, elbiseler ve pantolonlar giymenin zamanı geldiğinde hatırlanırlar. İşte burada merak etmeye başlıyorlar: Dirseklerde neden cilt kuruluğu var ve en önemlisi bu sorundan bir an önce nasıl kurtulup, prezentabl bir görünüme kavuşturulacak?
Önce, tedavi buna bağlı olabileceğinden kuruluğun nedenini belirleyin.
Kuru Dirsekler: Nedeni ve Tedavisi
Kuru cilt çatladığı, kaşındığı ve giysilere yapıştığı için bu sorun rahatsız edici olabilir. Eğer buBelli aralıklarla sorun oluyorsa nemlendirici kremler ve losyonlarla atlatabilirsin ama dirseklerdeki kuruluk kronik ise daha ciddiye almalı, doktora başvurmalı ve gerekli tetkikleri yaptırmalısın. Uzmanlar neden kuru dirsekler olduğunu daha doğru söyleyecektir, çünkü neden hem banal mekanik hasar hem de yanlış günlük rutinin yanı sıra hormonal dengesizliklerle ilgili problemler olabilir.
Temel nedenler
1. Avitaminoz. Vücut daha az A, E ve D vitamini alıyorsa, bu öncelikle cildin durumunu etkiler: hem dirsekler hem de tüm vücut.
2. mekanik etki. Bu neden ofis çalışanlarında, iş günü masada geçen yerleşik meslek sahiplerinde daha yaygındır. Herkes bilmiyor, ancak görgü kurallarından biri - dirseklerinizi masaya koymayın - aslında genç asil insanlar için icat edildi. Kızların hassas dirseklerini tahta bir masa üzerine sürmeleri yasaktı, böylece cilt bozulmaz ve kararmaz.
3. Sıcak köpük banyosu. Hemen hemen her insan sıcak bir banyoda yatmayı, yoğun bir günün ardından dinlenmeyi sever. Özellikle suya deniz tuzu, çeşitli aromatik katkı maddeleri ve özel köpük eklendiğinde bu yöntemin tansiyonu düşürmeye gerçekten yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Su klor içerdiğinden, böyle bir banyoda sık sık gevşeme, aşırı kurumuş cilt ile doludur. Ve sabun köpüğü, aynı zamanda cildin nötr pH'ını da olumsuz etkileyen kofireler içerir.
4. Sağlık sorunları, dirseklerin kuru olmasının bir başka nedenidirderi. Koyu ve kuru dirsekler, bir doktora, özellikle bir endokrinologa, acil bir ziyaret için bir nedendir. Çünkü pankreas ve böbreküstü bezlerinin yanlış işleyişinden kaynaklanan vücuttaki hormonal bozulmalar karşısında. Ayrıca sinirsel şoklar ve düzenli stres hormonal dengesizliğe neden olabilir.
5. Çok kuru dirsekleriniz varsa, neden büyük olasılıkla bir tür egzama olan atopik dermatitten kaynaklanır. Bu durumda, etkilenen cilt kırmızıya ve iltihaplı olabileceğinden yaralanmadan korunmalıdır. Kendinizi kuru dirseklerle bulursanız, nedeni ve tedavisi kendiniz değil, kalifiye bir uzman, bu durumda bir dermatolog tarafından belirlenmeli ve reçete edilmelidir.
6. mevsimsel sorun Dirseklerdeki kuru cilt, sonbahar-kış döneminde daha sık görülür, çünkü bu zaman ani sıcaklık değişikliklerinin yanı sıra klimaların ve kalorifer radyatörlerinin çalışmasından kaynaklanan yaşam ve çalışma alanlarındaki kuru hava ile karakterizedir.
Kuru dirseklerle baş etme yöntemleri
Kuru dirseklerin nedeni belirlenir belirlenmez, durumu başlatmamak ve ağırlaştırmamak için hemen ortadan kaldırmaya başlamalısınız. Birçok yol var, ancak bir doktor doğru olanı seçmenize yardımcı olacaktır.
Beslenmede değişiklik
Nedeni ve tedavisi vitamin eksikliğinden ve yenilenmesinden kaynaklanan "kuru dirsek" sorununu sadece ilaçlarla değil, kendi menünüzü düzelterek de ortadan kaldırmak mümkündür. Örneğin, artırmanız gerekir.ay çekirdeği, badem, tavuk yumurtası tüketimi, çünkü bunlar yüksek E vitamini içerir.
D vitamini eksikliğini gidermek için süt ürünleri, peynir, balık ciğeri yemelisiniz.
Daha fazla ıspanak, havuç, kuzukulağı ve dana karaciğeri yerseniz, yetersiz miktarda A vitamini sorunu size yabancı gelecektir.
Diyet değişikliği cildin durumunu iyileştirmezse, o zaman daha konsantre multivitamin komplekslerinin kullanımına başvurmalısınız.
Erkeklerde ve çocuklarda kuru dirsekler
Bu sorun sadece kadınlar tarafından değil, erkekler tarafından da karşı karşıyadır, hatta bazen bir çocukta kuru dirsekler vardır. Bebeklerde, bu genellikle hassas cildin çocuk bezlerine sürtünmesinden ve ayrıca sert su ve uygun olmayan banyo ürünlerinden kaynaklanır, bu nedenle hassas cildi uygun şekilde nemlendirmek ve beslemek için çocukların her banyodan sonra yağ ile ovalanması önerilir.
Erkeklerde kuru dirsekler varsa, sorunun ana nedeni vücudun bu kısmına uygun bakımın yapılmamasıdır. Güçlü sürtünmeden, üzerlerinde mısırlar bile görünebilir. En az 10 gün boyunca günde iki kez dirseklerin derisine sürülmesi gereken yağlı bir krem bu sebeple başa çıkmaya yardımcı olacaktır.
Geleneksel tıp tarifleri
Geleneksel şifacılara göre kuru dirseklerle mücadelede ana yardımcı limondur.
Cildi buğulayarak iyileşme prosedürüne başlayın. Yumuşamış deriyi bir saç fırçasıyla hafifçe ovalayın ve ardından dirseklere taze doğranmış limon sürün ve en az 30 dakika tutun. Rendelenmiş peynir, bal ve haşlanmış patates içeren harika bir kompres var. Cildi mükemmel şekilde yumuşatır. Ama buna rağmen herhangi bir maskeden sonra dirseklerinizi yağlı bir kremle yağlamanız gerekiyor.
Dirsekleri maskeyle kurtarmak
Dirsek eklemlerinin durumunu iyileştirmenin yıllar içinde kanıtlanmış eski bir yolu var. Mucizevi bir maske hazırlamak için ince tuz, ağır krema veya ekşi krema, hidrojen peroksit ve taze sıkılmış limon suyu almanız gerekir. Bu karışım yumuşatılmış, pul pul dökülmüş dirseklere uygulanır. Bütün bunlar streç filme sarılır ve yarım saat çıkarılmaz.
Dirsek kuruluğu gibi yaygın bir sorununuz varsa bir an önce nedeni ve tedavisi belirlenmeli ve tedaviye en az 10 gün devam edilmeli ve daha iyi sonuçlar için bir ay uzatın. Bir sonraki aşama, dirsekleri iki günde bir kremle yağlamak ve haftada 2-3 kez nemlendirici ve besleyici banyolar yapmaktan oluşan önlemedir.
Dirseklerinizdeki cilde ellerinizle aynı şekilde düzenli olarak bakarsanız, onlarla ciddi bir sorun olmaz ve her zaman sağlıklı ve dokunuşa yumuşak görünürler.
