Harika görünmek için tüm yıl boyunca vücudun tüm bölgelerine özen göstermelisin. Yüz ve eller açıkça görülüyor, bu yüzden kadınlar her gün onlarla ilgileniyor. Ancak topuklar genellikle fark edilmez. Topuk bakımı da her gün yapılmalıdır. Her zaman pürüzsüz ve güzel olmaları için bu gereklidir.
Kabarık topukların nedenleri
Çoğu zaman topuklar sertleşir. Bunun birkaç açıklaması var:
- kuru ayak derisi;
- uzun süreli ayakta durma;
- kötü rahatsız ayakkabılar;
- kötü topuk bakımı;
- ayakları her zaman çorap içine sokmak.
Ayrıca vitamin ve mineral eksikliğinden dolayı topuklar sertleşir. Ayaklarınızı güzel tutmak için topuklarınız için günlük cilt bakımı yapmaya değer. İnsanlar burada kurtarmaya geleceğinden, pahalı fonlara para harcamak gerekli değildir. Ancak yardımcı olmazlarsa, çatlamış veya pürüzlü topukların doğasını incelemek için bir doktora danışmalısınız.
Uygun topuk bakımı
Birkaç önemli kural vardır:
- Sıcak havalarda dışarı çıkmadan önceayak derisini besleyici bir kremle yağlamak gerekir.
- Topuk bölgesinde dolaşım zayıfsa ne yapılmalı? Nemlendirici krem ile özel masajlar gereklidir. Ayrıca özel bakım ürünleri satın alabilir veya evde kendiniz yapabilirsiniz.
- Düzenli ayak banyoları ve temizleme maskeleri yapın.
- Topukların bebek gibi görünmesi için normal bir sünger taşı kullanabilirsiniz.
- Topuklardaki pürüzlü cildi çıkarmak için keskin aletler kullanmayın.
Banyo
Şimdi size evde topuk bakımının ne olması gerektiğini anlatacağız.
Çeşitli ayak banyoları yumuşak topuklu ayakkabılar elde etmenize yardımcı olacaktır. Bunları hazırlarken cildin özelliklerini göz önünde bulundurmakta ve buna göre doğru ürünleri seçmekte fayda var.
Şimdi bazı faydalı ayak banyolarına bakalım.
- Bitkisel. Papatya, adaçayı ve St. John's wort'u alın. Bu karışımı kaynar su ile dökün ve 10 dakika demlenmesini bekleyin. Bundan sonra, bir kaynatma yapmak için bir süzgeçten geçirin. Bir kaba dökün ve bacaklarınızı indirin, yarım saat bekletin.
- Küvet beyaz şarap. Şarabı kabarcıklar görünene kadar ısıtın, üzerine ıhlamur çiçeği ekleyin, kapağı kapatın ve kaynatın. O zaman biraz soğumalı ve bacaklarınızı ortaya çıkan infüzyona indirmelisiniz. Onları on dakika tutun ve ardından bir bezle hafifçe ovalayın ve solüsyona geri koyun. Bu banyo ayda bir yapılmalıdır.
- Süt ile. Öncelikle suyu kaynatıp üzerine süt, tuz ve sabunlu su eklemeniz gerekiyor. dolu sonratuzu çözün, ayaklarınızı banyoya sokun ve 30 dakika bekleyin. Su soğudukça kaynamış sıcak su ilave edilmelidir.
- Sirke ile. İlk önce suyu ısıtmanız ve birkaç damla% 9 sirke eklemeniz gerekir. Bacaklarınızı indirin ve 15 dakika destekleyin (daha fazla değil). Pürüzlü ciltler için bir pomza taşı kullanın. Bu banyodan sonra ayaklar soğuk su ile durulanmalı ve yağlı bir kremle yağlanmalıdır.
- Soda ile. Ilık suya birkaç yemek kaşığı soda ve bir kaşık sabunlu su ekleyin. Ayaklarınızı 10 dakika banyoda tutun, ponza taşıyla ovun ve krem sürün.
Bu tür banyolar düzenli olarak kullanılmalıdır, ardından bacaklar güzel ve pürüzsüz olacaktır.
Maskeler
Evde topuk bakımına neler dahildir? Banyoların yanı sıra çeşitli maskeler de kullanabilirsiniz. Topukların pürüzlülüğü ve pürüzlülüğü aşağıdaki çözümlerle düzeltilebilir:
- Kırlangıçotu ile maske. Bir blender veya kıyma makinesi kullanarak, kırlangıçotunun taze saplarından ve yapraklarından püre hazırlayın. Bu maskeyi topuklarınıza uygulayın ve bütün gece bekletin. Sabahları soğuk suyla yıkayın.
- Limonlu maske. Topukları limon suyuyla ovun ve 10 dakika bekletin, ardından suyla durulayın.
Taze lahana yapraklarını da topuklarınıza uygulayabilirsiniz. 20 dakika bekletilmelidir.
Nasırları ve mısırları patates maskesiyle temizleyebilirsiniz.
Scrubs
Tam bir topuk bakımına başka neler dahil edilmelidir? evde, yapabilirsinfırçalayın. Bu tür fonların ana koşulu, taze hazırlanmış olmalarıdır. İşte birkaçı.
- Portakal kabuğu peelingi. Lezzet kurutulmalı ve ondan toz haline getirilmelidir. Elde edilen kütleye zeytinyağı ekleyin ve topuk derisine uygulayın. Ardından 5-10 dakika masaj yapın.
- Yulaf ezmesi fırçalayın. Pulları bal ve ekşi krema ile karıştırın ve topuklara masaj yapın. Bu ovma, topuklardaki gerginliği gidermeye yardımcı olacaktır.
- Soğan ovma. Soğanın üzerine kaynar su dökün. Sonra iki parçaya kesin. Pürüzlü cildi ovalamaları gerekir. Bundan sonra, yayı topuğa tutturun, plastik bir torba ile tutturun ve gece boyunca bırakın. Sabah çıkarın ve ponza taşıyla ovalayın.
Pedikür
Nasıl bir topuk bakımı olmalı diye merak ediyorsanız pedikürden bahsetmeden olmaz. Evde prosedür için gerekli her şey varsa, uygulamaya devam edebilirsiniz. Pediküre başlamadan önce bacakları iyice buğulamalısınız. Aromatik yağ veya soda ilavesiyle sade su kullanabilirsiniz. 15-20 dakika bekletin. Enfeksiyon getirmemek için gerekli tüm aletler alkolle tedavi edilmelidir. Topukları özel bir cihaz veya basit bir ustura ile işlemeye başlıyoruz. Ama burada son derece dikkatli olmanız gerekiyor. Ardından, topukluları pomza ile işliyoruz. İşlemin sonunda, bir ovma ile masaj yapılabilir. Pedikürünüzü kendi başınıza yapamıyorsanız usta ile iletişime geçebilirsiniz.
Peroksit ile
Topuk bakımı için başka neye ihtiyacınız var? Ev tedavileri için hidrojen peroksit kullanabilirsiniz. Bu en kanıtlanmış ve güvenilir bakım ürünüdür.ayakların topukları. Çatlaklardan kurtulmaya yardımcı olacaktır. İşte peroksit kullanımına ilişkin adım adım kılavuz:
- Ayaklarınızı iyice yıkamanız gerekiyor.
- Çözelti hazırlayın: 1,5 litre sıcak su + 4 yemek kaşığı hidrojen peroksit.
- Ayaklarınızı solüsyona koyun ve sıcak tutmak için bir havluyla örtün.
- Pürüzlülüğe bağlı olarak 10-30 dakika bekletin.
Peroksit kullanmanın bir başka popüler yolu:
- Önce ayaklarınızı iyice yıkayın.
- Çözeltiyi hazırlayın: 4 litre su + 2 yemek kaşığı tuz.
- Ardından ayaklarınızı 7 dakika solüsyona batırmanız ve iki tablet hidrojen peroksit eklemeniz gerekir.
- 7 dakika daha tutun.
- Beyazlatılmış cildi bir pomza taşı veya fırça ile çıkarın.
- Topuklarınızı krem veya merhemle yağlayın.
Gliserin + Sirke
Gliserin topuk bakımı için de kullanılabilir. Birkaç damla sirke ekleyip karıştırmanız gereken bir şişeye ihtiyacı olacak. Bir pamuklu çubuk alın, solüsyona batırın ve tüm çatlaklara uygulayın. Bağlayın ve çorap giyin. Gün boyunca böyle bir araç kullanılıyorsa, 40 dakika bırakmalısınız ya da bütün gece yapabilirsiniz. Ardından topuklara ponza taşı uyguladığınızdan emin olun.
Büyük topuk sorunları. Ne yapmalı?
Vaka ihmal edilirse, o zaman basit bakım elbette yeterli olmayacaktır. İlk önce topuklarınızı sıraya koymanız ve ancak o zaman onlara bakmaya başlamanız gerekir. İşte nasıl yapılacağına dair bazı ipuçları.
- En yaygın ve en kolay yol, bir uzmanı ziyaret etmektir.güzellik salonu.
- Artık mağazada çeşitli topuk temizleyicileri var. Son zamanlarda, ayak derisindeki tüm pürüzleri gidermenizi sağlayan özel çoraplar büyük bir popülerlik kazanmıştır.
- Yukarıda bahsedilen banyoların günlük kullanımı ile topuk temizliği.
- Cildi hızlı bir şekilde düzene sokmaya yardımcı olacak birçok farklı krem var.
Bu basit aktivitelerin yardımıyla bacaklarınızı hızlıca düzene sokabilirsiniz, her şey bir kompleks içinde yapılırsa daha iyi olur.
Akılda tutulması gereken ipuçları
Son olarak bazı değerli tavsiyeler vermek istiyorum.
- Özellikle topuklu ise tüm dar ve dar ayakkabılardan kurtulun. Ayakkabılar rahat olmalı.
- Tercihen UV ışınlarından kaçının.
- Vitaminlerini iç.
- Ayaklarınızın üzerinde daha az durun.
- Her gün terapötik banyolar, maskeler ve keseler yapın. Zaman izin veriyorsa, bunu işten önce ve sonra yapmanız önerilir.
- Sentetik çorap yok, sadece doğal malzemeler kullanın.
- Bol su için.
Topuk bakımı: ayak tedavilerinden yorumlar
Bu tedaviyi uygulayan kişiler çok daha yumuşak ve temiz topuklar rapor eder.
- Önce besleyici bir krem sürmelisiniz, topuklara özel olursa daha iyi olur.
- Beş dakika sonra pomza taşını suyla nemlendirin ve pürüzlü cildi dairesel hareketlerle nazikçe çıkarın.
- Sonra birkaç saniyeyumuşak bir fırça ile masaj yapın. Sonra yine bir ponza taşıyla yürü.
- Topukları zımparalamak, suyla ıslatmak için özel bir aletle, her bir topuk için yaklaşık üç dakika aynı yerlerde geçiriyoruz.
- O zaman aynı kremayı sürmelisin ve bacakları sıcak tutan çoraplarla saklamalısın.
İdeal sonucu elde etmek için işlem bir hafta içinde yapılmalıdır.
Vitek ayak banyosunu her gün kullanan kızlar uygulamadan sonraki sonucun mükemmel olduğunu söylüyorlar.
Ayrıca birçok kadın, ovmaların topuklarının bakımında çok etkili olduğunu ve çatlaklardan kurtulmanın çok iyi bir yolunun sirke ve gliserinden oluşan bir çare olduğunu iddia ediyor. Bu karışım her gün duştan sonra topuklara yağlanmalıdır. Kokusu pek hoş olmasa da ürün etkili.
Sonuç
Ayaklarınızla gurur duymak için onlara uygun topuk bakımı ve bakımı sağlamanız gerekir. Önerilerimiz bu konuda size yardımcı olacaktır.
