Masaj, en eski şifa prosedürlerinden biridir. Çin, Tibet, Hindistan, Mısır'da uygulandı. Hemen hemen tüm manipülasyonlar elle yapıldı. Ancak, kısa süre sonra ek öğeleri kullanma teknikleri ortaya çıktı. Terapötik etkiyi arttırdılar. Yunanlılar tarak kullanır, Japonlar çekiçle masaj yapar, Romalılar tahtadan özel tabaklar yapar ve Rusya'da hamamları ziyaret ederken süpürgelerle buğulanırdı. Sonuçta, bu da bir tür masaj. Günümüzde tıp daha modern masaj türleri sunmaktadır. Güzellik salonları, cilt ve bir bütün olarak vücut üzerinde onarıcı etkisi olan çeşitli cihazlarla donatılmıştır.
Donanım masajı türleri
Birçok masaj türü vardır. Ancak, en etkili ve popüler olanı ele alacağız:
- Vibromasaj.
- Vakum (LPG masajı dahil).
- Baromasaj.
- Hidromasaj.
Her bir donanım vücut masajı türünü ayrı ayrı ele alalım. Endikasyonları ve kontrendikasyonları nelerdir? Çalışma prensibi ve performans incelemeleri aşağıda açıklanacaktır. Tüm bu işlemlerin iyileştirici ve kozmetik bir etkisi vardır.
Vibromasaj
Titreşim ciltteki yenilenme ve metabolik süreçleri iyileştirir, doku beslenmesini iyileştirir, iltihabı hafifletir. Bu, manuel (manuel masaj) yöntemlerinden biridir. Ancak uzun süre eller aracılığıyla cildi titreşimle etkilemek mümkün değildir. Bu nedenle, bu etkinin yerini alan cihazlar icat edildi. Bu prosedür her yıl daha popüler hale geliyor. Titreşim mekanizmalı koltuklar ve yataklar özellikle talep görmektedir. Bunun nedeni, bir titreşim masajı seansının duygusal ve fiziksel yorgunluğu gidermeye yardımcı olması, stresin etkilerini ortadan kaldırmasıdır.
Kullanım endikasyonları
Vibromasaj sadece yumuşak dokuları değil aynı zamanda iç organları, kasları ve tendonları da etkiler. Bu nedenle, bir dizi hastalık için endikedir:
- Çevresel sinir sistemi hastalıkları.
- Bulaşıcı kökenli poliartrit.
- Kas-iskelet sistemi hastalıkları.
- Bazı jinekolojik hastalıklar.
- Kronik Astım.
- Kronik Bronşit.
- Yaralanma kurtarma.
Masajın ayrıca analjezik ve antiinflamatuar etkileri vardır. Titreşimin sinir uçlarına etkisi ile kan ve lenf dolaşımı artar. Hücreler oksijenle doyurulur. Kalbin işleyişi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.dolaşım sistemi. Vibromasajın cildin durumu üzerinde harika bir etkisi vardır. Ton verir ve hatta selülitten kurtulabilir. Titreşimli masaj cihazları farklıdır - küçük elde taşınan modellerden fitness merkezlerinde ve güzellik salonlarında kullanılan devasa cihazlara kadar. Ancak vücut için böyle bir titreşim masajı ne kadar etkilidir? Gelelim yorumlara.
Kullanıcılar, titreşim masajının kas yorgunluğunu mükemmel şekilde giderdiğini ve sağlığı iyileştirdiğini söylüyor. Prosedürün basitliğine rağmen, vücuttan çok fazla enerji gerektirir. Evde titreşimli masaj yapan kadınlar, işlemden sonra cildin dokunuşa hoş geldiğini, kızarıklık ve hoş kaşıntı gözlemlendiğini not eder. Bu, selülit önleyici etkinin mevcut olduğunu gösterir.
Yukarıdaki fotoğrafta gösterilen manuel titreşim masajı, donanımsal selülit önleyici masajın yerini alır. Ayrıca servikal bölgeyi etkili bir şekilde rahatlatır. Ancak masaj düzenli olarak yapılmalıdır. Olumlu bir sonuç almak en az birkaç ay sürer.
Vakum masajı
Bu, günümüzün en popüler tedavilerinden biridir. Vakum masajı salon cihazları, silikon ve plastik kutular kullanılarak gerçekleştirilir. Yöntem, cilt, kaslar ve deri altı yağ üzerinde bir vakum etkisine dayanmaktadır. Prosedür kozmetik ve terapötik bir etki sağlar. Kasları gevşetir ve tonlarını korur, yağ ve ter bezlerinin işleyişini iyileştirir ve kan dolaşımını uyarır.
Öylebir çeşit lenfatik drenaj masajı. Sırt ağrısına yardımcı olabilir. Bu nedenle bu masaj türü selülitlerin giderilmesinde etkilidir. Vakumun etkisi altında yağ tabakası azalır, selülit yavaş yavaş kaybolur. Cilt sağlıklı bir görünüm kazanır, elastik, pürüzsüz ve elastik hale gelir.
Vakum masajı: zarar ve kontrendikasyonlar
Ancak vakum masajı zarar verebilir. Özellikle profesyonel olmayan bir masör tarafından yapılırsa. Vakum nozulu ile kasık bölgesinde ve iç uyluklarda manipülasyon yapılması şiddetle tavsiye edilmez. Yanlış seçilmiş bir yoğunlukla, böyle bir etki morarmaya neden olur. Bununla birlikte, bir vakum damarlara ciddi zarar veremez. Hiçbir masaj makinesinin yapamayacağı bir kan damarını yırtmak için çok derin bir emme gerekir. Vazodilatasyon nedeniyle morarma görülüyor.
Ancak tamamen vakum masajının selülitten kurtulmaya yardımcı olmayacağını hatırlamakta fayda var. Sarma (kil, deniz yosunu, zencefil) ve bazı diyet kısıtlamaları ile birleştirmek önemlidir. Aksi takdirde selülit sadece geçici olarak ortadan kalkacak ve ardından tekrar ortaya çıkmaya başlayacaktır. Kilo vermek için masaj, eğitimle etkili bir şekilde birleştirilir. Vücuttaki metabolik süreçleri başlatacak ve fiziksel aktivite mükemmel bir yağ yakıcı olacaktır.
Ancak prosedürün kontrendikasyonları var:
- Varisli damarlara eğilim. Bu durumda manuel masaj gösterilir.
- Kan pıhtılaşma bozuklukları.
- Tromboflebit.
- Zührevi enfeksiyonlar, tüberküloz, böbrek ve karaciğer yetmezliği, kardiyovasküler sistem ve akciğer patolojileri gibi hastalıklar masaj için kontrendikasyonlardır.
- Geçici kontrendikasyonlar arasında kritik günler, mantarlı cilt lezyonları, otonom sinir sistemi hastalıkları bulunur.
Vakum masajını hem güzellik salonlarında hem de evde yapabilirsiniz. Bazı salon masaj cihazları modelleri oldukça uygun fiyatlarla özel mağazalarda satılmaktadır. Ev kullanımı için el tipi mini cihazlar veya vakumlu kavanozlar da satın alabilirsiniz. Masajın seyri 10-15 seanstır. O zaman en az 2-3 ay ara vermelisiniz. Bu durumda prosedür gemiler için güvenli olacaktır.
LPG donanım masajı
Bu prosedür nedir? Bir tür vakum donanım masajıdır. Güzellik salonları selüliti yok etmek için LPG masajı sunar. 40 yıl önce Fransız mühendis Louis Paul Guitet tarafından patenti alındı. Ancak ülkemizde oldukça yakın zamanda ortaya çıktı. Cihaz, masaj silindirlerinden oluşan bir odadır. Vakum yardımı ile cilt bölgesi emilir ve bu silindirler ile masaj yapılır. Agresif mekanik etki, cilt kusurlarıyla etkili bir şekilde savaşır: çatlaklar, selülit. Masajın daha yumuşak yoğunluğu kaslar üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Bu tip donanım masajı sadece güzellik salonlarında kullanılır ve evde yapılamaz. Ama bu ne kadar güvenli ve etkilisalon prosedürü?
LPG'nin faydaları
İncelemelere göre, donanım vakum masajı, özellikle zor bir günün ardından önemli olan şişkinliği ortadan kaldırır. Ayrıca LPG seanslarından sonra cilt daha düzgün, elastik hale gelir ve kalçaların hacmi azalır. Selülit daha az belirgin hale gelir. Masaj ayrıca genel sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Lenf çıkışının uyarılması nedeniyle bağışıklık artar, tüm vücutta hafiflik ve canlılık görülür. Tabii ki, bu sonuç tüm kadınlarda gözlenmez, ancak çoğu cilt durumunda bir iyileşme kaydetti.
LPG makinesinde yüz masajı gençleşmenin en güvenli ve en etkili yöntemlerinden biridir. Birçok kadın ona gelir. Çok çeşitli donanım masajları arasında özellikle popüler olan vakumdur. Cildi daha elastik ve elastik yapar, kırışıklıkları giderir, yüze parlaklık ve sağlıklı bir parlaklık verir. Cilt taze ve genç görünür. Ayrıca yüz masajı mükemmel bir şekilde rahatlatır, akupunktur noktalarına etkisi nedeniyle tüm vücuda tarif edilemez hisler verir.
Basınçlı masaj aleti kullanma
Hava sıkıştırma ve dekompresyona dayalı bir cihazdır. Baromasaj için hasta, basıncı değişen özel bir kabine yerleştirilir. Deri reseptörleri basınçtaki değişikliklere tepki verir. Bu, metabolizmada, lenf akışında bir iyileşmeye neden olur. Kan dolaşımının hızlanması kan damarlarını temizler ve doku beslenmesini destekler. Baromasaj, antiinflamatuar ve anti-inflamatuar ile vazodilatör, antispazmodik bir prosedür olarak karakterize edilirkatabolik eylem.
Baromasaj: endikasyonlar ve kontrendikasyonlar
Prosedür bağışıklığı önemli ölçüde artırır ve oksijen açlığının mükemmel bir şekilde önlenmesidir. Ayrıca bağırsak peristalsisini uyarır ve cilt durumunu iyileştirir. Vücudun strese karşı direnci artar, dokuların içindeki iyileşme süreçleri normalleşir.
İşlem için endikasyonlar:
- Omurganın osteokondrozu.
- Pnömoni ve kronik bronşit.
- Hipertansiyon.
- Miyalji (kas ağrısı) ve nevralji.
- Onkolojik hastalıklar.
- Kalça eklemindeki distrofik süreçler.
- Yaralanmalar. Prosedür doku yenilenmesini hızlandırır ve derin yaraların hızlı iyileşmesini destekler.
Baromasaj, bir doktor tarafından reçete edilen diğer hastalıkların tedavisi için de endike olabilir. Tıp merkezlerinde yapılmaktadır.
Kontrendikasyonlar:
- Akut dönemdeki cilt hastalıkları.
- Fil hastalığı, bacak damar problemleri, anjina pektoris, damar rekonstrüksiyon cerrahisi.
- Hamilelik.
Muayene sırasında doktor, baromasaj için başka kontrendikasyonlar belirleyebilir.
Hidromasaj
Bu, donanım masajının en keyifli türlerinden biridir. Prosedür, vücuda farklı güçte bir su akışı ile masaj yapmaktan ibarettir. Bu yöntem 1930'larda Almanya'da yaralı denekler üzerinde uygulanmaya başlandı. Prosedürün iyileşmeyi önemli ölçüde hızlandırdığı ortaya çıktı. SonrasındaBu hidromasaj, terapötik önlemler listesine dahil edildi. Çoğu zaman, hidromasaj bir duşakabinde veya nozullarla donatılmış özel bir küvette gerçekleştirilir. Kombinasyonları, tüm vücudu veya tedaviye ihtiyaç duyan bölgeleri etkileyen farklı hava-su akımları oluşturur.
Su altı masajının faydaları
Hidromasaj, incelemeleri çoğunlukla coşkulu olan başka bir donanım masajı türüdür. Bu hoş prosedür çocuklara bile gösterilir. Termoterapi, sağlıklı yaşam banyoları, masaj dahil olmak üzere çeşitli alanları birleştirir. Seans sonrası performans artar. Tüm organizmanın çalışması iyileşir, bağışıklık artar, uyku normalleşir. Aynı zamanda karın organlarının çalışmasını da teşvik eder, bağırsaklar doğru pozisyonu alır. Sinir sisteminin aktivitesi aktive edilir. Sabah masajı canlandırır ve akşam masajı sakinleştirir.
Lenfatik ve dolaşım sistemlerinin çalışması normalleşir. Vücut aktif olarak toksinlerden kurtulmaya başlar. Hidromasaj ayrıca kas spazmlarını ortadan kaldırır, kan damarlarının elastikiyetini arttırır. Ameliyat sonrası dönemde, kırık ve yaralanma tedavisi sırasında endikedir. Cildin durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır, onu daha elastik ve esnek hale getirir. Hidromasaj yağ birikintilerini parçalar, şişliği giderir. Vücut hacmini az altmaya yardımcı olur. İşlem sırasında selülit şiddetinin artabileceği belirtilmektedir. Derinin derin katmanlarından çıkıyor gibi görünüyor. Ancak bu normaldir ve oturumların iptal edilmesini gerektirmez.
