Saç dökülmesi gibi bir sorunla hem erkekler hem de kadınlar yüzleşir. Günde yaklaşık 100 saç telini kaybetmek patoloji olarak kabul edilmez. Ancak birçokları için saç seyrelmesi gerçek bir problemdir. Sonuçta, güzel bir saç şoku, bayanlar arasında her zaman çekiciliğin bir işareti olarak kabul edilmiştir. Ve erkekler için saç da görüntünün ayrılmaz bir unsurudur. Ve kolayca güzel bir elbise ya da pahalı bir takım elbise satın alabilirsen, o zaman saçını eski haline getirmek için çok çaba sarf etmen gerekecek.
Sorunu test etme
Saç çok döküldüğünde, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmemek daha iyidir. Ancak başlangıçta saçtaki incelme seviyesini kendi başınıza değerlendirebilirsiniz. Saç dökülmesinin ne kadar tehlikeli olduğunu anlamak için trikologlar basit bir test sunar. Dökülen saçların ucunda ampul (küçük beyaz düğüm) olup olmadığına dikkat edin? Değilse, şimdilik endişelenmeyin. Varsa, başka bir test yapabilirsiniz. Bunu yapmak için saçınızı 2-3 kez yıkamayın.günler ve ardından taçtaki saçları tapınaklardan hafifçe çekin. Elinizde 5'ten fazla saç teli kalmışsa, nedenini öğrenmek için bir doktora başvurmalı ve hemen tedaviye başlamalısınız.
Saç dökülmesi: türleri
Bilim adamları, çeşitli nedenlerden kaynaklanan çeşitli saç dökülmesi türleri tanımlar.
- Androgenetik alopesi. Bugün en yaygın olanıdır ve genetik bir yapıya sahiptir. Erkek vücudu büyük miktarda testosteron üretir. Bu oldukça normaldir, bu hormonun parçalanmasının bir yan etkisi ise DHT (dihidrotestosteron) salınımıdır. Saç kökleri üzerinde zararlı bir etkiye sahip olan bu bileşiktir, bu nedenle 40 yaşın üzerindeki birçok erkek şiddetli saç dökülmesine sahiptir. Bu durumda, fronto-parietal bölge ile ilk saç çizgisi ve taç, saç dökülmesine en yatkındır. Tapınaklarda, kural olarak, saç çizgisi aynı durumda kalır. Bu tip alopesi ile saç ekimi önerilir. Tedavi sadece sorunlu bölgenin saç çizgisini güçlendirmeye yönelik olabilir.
- Yaygın alopesi. Erkekler arasında, birçok bayan da bundan muzdarip olmasına rağmen, yaygınlığı açısından ikinci sırada yer almaktadır. Başın tüm yüzeyinde saçın düzgün bir şekilde incelmesi ile karakterizedir. Bu tip saç ekimi tavsiye edilmez. Kalıcı tedavi gerekli.
- Alopesi areata. Başlıca semptomu, sadece kafada değil, küçük kellik alanlarının (odaklarının) ortaya çıkmasıdır.ama aynı zamanda vücudun kıl olabilecek diğer kısımlarında. Hastalık ilerledikçe, bu tür odaklar birleşerek saçların çok fazla döküldüğü daha geniş alanlar oluşturabilir. Alopesi areata durumunda ne yapılmalı? İlk olarak, böyle bir rahatsızlıktan muzdarip olanlar psikolojik yardıma ihtiyaç duyarlar. Sonuçta, saç seyrelmesi, alopesiyi daha da şiddetlendiren şiddetli strese neden olur. O zaman hemen tedaviye başlamalısınız. Mezoterapi, iyontoforez, vitamin komplekslerinin kullanımına yardımcı olur. Bugüne kadar, bu tür alopesi mekanizmasını tetikleyen ana faktör belirlenmemiştir.
- Skarlı alopesi. Saçların güçlü bir şekilde düşmeye başlaması nedeniyle başka bir faktör. Bunun nedeni, skarlı alopeside saç folikülünün iltihaplanması ve ardından skar dokusunun ortaya çıkmasıdır. Bu oldukça nadir görülen bir alopesi türüdür ve kanser hastalarında olduğu kadar termal ve kimyasal yanıklar yaşayanlarda da görülür. Son zamanlarda, dreadlock'lar, saç uzatma vb. modası nedeniyle bu tür kellik vakaları daha sık hale geldi.
- Toplam. Bu tür alopesi ile, başın tüm yüzeyinde aniden saç dökülmesi meydana gelir.
Hormonal seviyelerin saçın durumuna etkisi
Çoğu zaman, saç dökülmesi hormonal değişiklikler nedeniyle kadınları endişelendiriyor. Kadın vücudu, küçük bir arızanın bile cilt ve tırnakların durumunda ciddi bozulmalara yol açabileceği en iyi sistemdir. Dengesizlik nedeniyle saçlar güçlü bir şekilde dökülmeye başlar. Hormonal bozukluklar saçın incelmesine neden olursa ne yapmalı? Önceliklekan testi yapmak için çevirin. Çoğu durumda saç dökülmesi, kandaki artan testosteron miktarının bir işaretidir ve bu da saç folikülünün durumunu olumsuz etkiler.
Ancak makul bir soru ortaya çıkıyor: "Bir kadının vücudunun neresinde çok fazla erkek hormonu olabilir?". Aslında, cinsiyetten bağımsız olarak her insanın üreme sistemi, hem erkek (MPG) hem de kadın (ZHPG) hormonları üretme yeteneğine sahiptir. Güzel kadınlarda MPG oluşumundan yumurtalıklar sorumludur. Öte yandan östrojenler, güzelliğin yüksek düzeyde korunmasına yardımcı olur, ancak “sinsi” MPG'ler, bir kızın saçlarını çok fazla kaybedebilmesinin ana suçlularıdır. Bu durumda tedavi, doktor tarafından başarıyla seçilen hormon tedavisine %90 bağlıdır.
Bu nedenle özellikle orta yaştaki erkeklerin kellikten muzdarip olma olasılığı çok daha fazladır. Bayanlara gelince, testosterondaki artışla birlikte östrojendeki azalma da saçın durumunda olumsuz bir rol oynayabilir.
Kadınlarda hormonlara bağlı saç dökülmesi: belirtiler, gerekli testler
Hormonal bozukluklardan dolayı saçlar çok dökülüyorsa, erken dönemlerde "düşmanı" tespit etmek ve bir an önce uygun tedaviye başlamak son derece önemlidir. Saç seyrelmesinden hormonların sorumlu olduğunu nasıl belirleyebilirsin?
Yapılacak ilk şey test yaptırmaktır. Böylece şu anki kadın ve erkek hormonlarının miktarı hakkında bilgi alabilirsiniz.an. Ek olarak, uzmanlar bir dizi başka sınavı geçmenizi tavsiye ediyor. Genellikle saç çok dökülüyorsa şu testler yapılır:
- Tam kan sayımı.
- Biyokimya.
- Olası enfeksiyonlar için test.
- Tirotropik hormonlar.
- Seks hormonları.
- Saç yapısının spektral analizi.
Kadınlarda erkeklik hormonu olan testosteron seviyesindeki artışa bağlı olarak hormonal arka planın bozulması sıklıkla olur. İşte bazı dengesizlik belirtileri:
- Yağ bezlerinin yüksek aktivitesi. Saçlar çok çabuk kirlenir, ciltte sivilceler oluşur.
- Düzensiz adet görme.
- Fazla kilo almak. Diyetler etkisizdir.
- Erkek vücut kılları oluşur.
- Ses sertleşiyor.
- Seks dürtüsü düşüyor.
- Saç çok kötü dökülür.
Kadınlarda saç dökülmesi: hormonal faktörler
Uzmanlar, güzel bayanlarda hormonal sistemdeki bir arızadan kaynaklanan saç problemlerinin çeşitli nedenlerini belirler. Genellikle bu tür ihlaller başlangıçta görünmezdir. Ancak saçın bozulmasıyla birlikte vücuttaki diğer dengesizlik belirtileri ortaya çıktığında, kadın alarm vermeye başlar. Bu nedenle, her kız düzenli olarak bir jinekolog ve endokrinologu ziyaret etmeli, hormonların durumunu gösteren testleri zamanında yapmalıdır.
- Doğumdan sonraki iyileşme dönemi. Birçok insan şiddetli saç dökülmesi yaşar.yeni anneler, çünkü bu zor dönemde hormonal fırtınalar onlar için normdur. Hamilelik sırasında kadın cinsiyet hormonlarının miktarındaki artış, saçın durumu üzerinde iyi bir etkiye sahip olabilir. Daha kalın ve daha kalın olabilirler. Ancak bebek doğduktan sonra vücutta daha az östrojen olur. Vücut tüm gücüyle kaybettiği dengeyi geri kazanmaya çalışır ve hormonal fırtınalar nedeniyle meşhur “saç dökülmesi” başlar. Birçok genç anne bu fenomenle karşı karşıyadır. Ancak doktorlar doğumdan sonra saçlarınız dökülürse panik yapmamanız gerektiğini vurguluyor. Yaklaşık bir yıl içinde vücuttaki denge yeniden sağlanmalı ve saç dökülmesi yok olmalıdır.
- Yumurtalık veya adrenal fonksiyon bozukluğu. Kadınlarda saç dökülmesinin en yaygın nedenlerinden biri. Bu organlar, seks hormonlarının doğru miktarlarda üretilmesini sağlamaktan sorumludur. Onlardaki başarısızlıklar saçın yoğunluğunu ve ihtişamını etkileyebilir.
- Menopoz. Kadınların saçlarının çok fazla dökülmesinin bir başka nedeni. Bu neden belirli bir zamanda oluyor? 40 yaşından sonra yumurtalıklar daha yavaş çalışmaya başlar. Vücuttaki östrojenler azalır, yaşa bağlı değişiklikler meydana gelir. Bu, saç dahil tüm organizmanın durumunu etkiler.
- Tiroid hastalığı. Bu organ aynı zamanda çok sayıda önemli hormon üretir. İşindeki ihlaller saçın durumunu etkiler.
- Oral kontraseptifler ve diğer hormonal ilaçlar kullanmak. Sıklıklabu ilaçların kullanımına bağlı olarak saçlar güçlü bir şekilde dökülmeye başlar. Kadınlarda hap şeklinde doğum kontrol hapı kullanma nedenleri farklı olabilir, ancak eğer ilaç saça zarar veriyorsa kullanımının tavsiye edilebilirliği tekrar gözden geçirilmelidir. Uzun süreli hormon tedavisinden sonra veya doğum kontrol hapları kesildiğinde saçla ilgili zorluklar ortaya çıkabilir. Bu fenomen, kadın vücudunun uzun süre "uyuşturucu" gibi olduğu gerçeğiyle doğrudan ilgilidir. İlacın aniden kesilmesi östrojende bir düşüşe yol açtı ve vücut kendi başına saçın iyi durumunu koruyamadı.
- Genetik. Çoğu zaman, testosterondaki bir artış kalıtımla ilişkilendirilebilir. Erkekler genellikle bu bozukluğa daha duyarlıdır. Ancak, güzel bayanlar da bundan muzdarip olabilir. Bu nedenle ailede hormonlar nedeniyle çok şiddetli saç dökülmesi yaşayan bir akrabası olanlar, en ufak bir "saç dökülmesi" şüphesinde tetikte olmalı ve doktora başvurmalıdır.
Kadınlarda hormonlara bağlı saç dökülmesinin tedavisi
Öncelikle hormonal dengesinde bozukluk tespit eden bayanlara antiandrojenik ilaçlar reçete edilir. Bu durumda ilgili alanlarda üç uzmana danışmakta fayda var: dermatolog, jinekolog ve endokrinolog. Bir kadının saçının neden çok döküldüğünü tam olarak belirleyebileceklerdir. Analiz artan miktarda androjen gösterdiyse ne yapmalı? Bu durumda doktor Anrokur, Byzanna, Marvelon, Diana 35, Janine veya Logest gibi ilaçlar reçete eder.
- "Androkur", testosteronun kadın vücudu üzerindeki etkilerini az altmaya yardımcı olur, istenmeyen vücut kıllarının miktarını az altmaya yardımcı olur.
- "Visanne", endometriozis ve erkek tipine göre vücut kılları için reçete edilir. Bu, çok sayıda kontrendikasyonu olan oldukça ciddi bir ilaçtır. Şeker hastalığı, tromboflebit ve diğer rahatsızlıklarda kullanılmamalıdır.
- "Marvelon" oral kontraseptif grubuna aittir. Ayrıca bir kadının vücudunda üretilen androjen miktarını az altmaya yardımcı olur.
- "Diana 35", testosteron üretimini engeller, böylece saç dökülmesi sorununu çözer. Çoğu zaman, ilaç aynı zamanda yağlı sebore için de reçete edilir.
- "Janine", vücuttaki androjen üretimini az alttığı için benzer bir etki prensibine sahiptir. Ayrıca birçok kontrendikasyonu vardır - örneğin karaciğer hastalığı, tromboz. Bununla birlikte, genellikle saçın kötü bir şekilde düştüğü durumlarda yardımcı olur. "Zhanina" hakkında hem olumlu hem de olumsuz çok sayıda yorum bulabilirsiniz. Ancak, elbette, ilacı almanın başarısı, büyük ölçüde organizmanın bireysel özelliklerine bağlıdır.
Saç dökülmesi: fizyoterapi tedavileri
Sorunla mücadele etmeyi amaçlayan çok sayıda farklı tıbbi teknik var. Birçoğu fizyoterapi kategorisine aittir. Hem erkekler hem de kadınlar için uygundurlar.
- İyontoforez. Galvanik akımın etkisi altında faydalı maddelerin tanıtıldığı prosedürderinin derinliklerine.
- Elektriksel stimülasyon. Dokulardaki metabolizmayı eski haline getirmek için darbeli akımlar kullanılır.
- Mikro akım tedavisi. Modüle edilmiş ultra düşük elektrik akımları kafa derisine etki ederek dokuları yeniler.
- Kriyoterapi. Cilt bölgelerine masaj işlevi gören sıvı nitrojen uygulanır.
- Darsonvalizasyon. Küçük akımlar kafa derisini etkiler, bu da lenf dokusunun dışarı akışına katkıda bulunur ve metabolizmayı iyileştirir.
- Lazer tedavisi. Düşük yoğunluklu lazer yardımı ile saç kalınlaştırılır ve onarılır.
Saç dökülmesi için halk ilaçları
Birçok insan için saç seyrelmesi gerçek bir problemdir. İlk bakışta, her şey vücutla uyumludur. Ama bir noktada insan saçlarının çok döküldüğünü keşfeder. Ne yapalım? İncelemeler, geleneksel tıbbın kullanımının birçok durumda oldukça etkili ve uygun olduğunu söylüyor. Örneğin, geleneksel yöntem iyi yardımcı olur - hint yağı kullanan maskeler. Bu madde daha önce birçok hastalığı tedavi etmek için kullanılıyordu ve Eski Mısır döneminden beri biliniyordu. Saç köklerini güçlendirmek için yağ bir pamuğa uygulanır ve tüm saç derisine yayılır.
Saç dökülmesi için yararlı bir çare de peeling işlevini yerine getiren tuzdur. 15-20 dakika su ile nemlendirilmiş saç derisine sürülmelidir. Tuz, cilt yüzeyini birikmiş zararlı maddelerden temizlemenizi, metabolizmayı iyileştirmenizi ve saç köklerini uyandırmanızı sağlar.
Saç dökülmesine karşı başka hangi yollar yardımcı olur?
Değerini kanıtlamış ve birden fazla nesildir kullanılan saç dökülmesiyle mücadele etmenin birçok etkili yolu vardır. Anneannelerimiz de kullandı.
- dulavratotu yağı. Kafalarında şiddetli saç dökülmesi olan birçok kişiye yardımcı oldu. Bu yağ ile ne yapılır, nasıl kullanılır? Çoğunlukla maske şeklinde dulavratotu yağı kullanın. Bunları tüm uzunluk boyunca dağıtarak saç köklerine uygulayın. Maruz kalma süresi en az bir buçuk saattir. Zengin bileşimi sayesinde saçı besler, iyileştirir, güçlendirir. Aynı zamanda reklamlarda vaat edilen etkiyi veren dulavratotu özütünün belirgin bir yan etkisinin olmadığını da vurgulamak gerekir.
- Biber tentürü. Saç dökülmesi için kanıtlanmış başka bir çare. Onun yardımıyla maskeler de yapılır, saç derisindeki kan dolaşımını artıracaktır. Bununla birlikte, biber tentürü kullanırken dikkatli olmanız gerekir: mukoza zarını aşındırır, hiçbir durumda bu maddenin en az bir damlası olan parmaklarınızla gözlerinize dokunmamalısınız.
- Hardal maskesi. Bu yöntem uzun zamandır popüler hale geldi, ancak herkes için uygun değil çünkü hardal kafa derisini çok güçlü bir şekilde pişiriyor. Kan dolaşımını iyileştirerek, saç dökülmesinden muzdarip birçok kişiye yardımcı oldu.
- Uçucu yağ içeren maskeler. Bu uçucu maddeler kafa derisine kolayca nüfuz ederek cilt bariyerini aşar. Kanıtlanmış ylang-ylang yağı, ardıç,biberiye, köknar, lavanta.
- Isırgan. Saçları güçlendirmenin bir başka popüler yöntemi. Isırgan otu kullanmak için bir çay kaşığı kuru otu kaynar su ile demlemek, en az 15 dakika bekletin. Temiz saçı süzülmüş infüzyonla durulayın.
- Soğan suyu. Koku nedeniyle, bu kellikle mücadele yöntemi herkes için uygun değildir. Ancak, aromanın artık o kadar önemli olmadığı "saç dökülmesi" olan en umutsuz savaşçılar bu yöntemin etkinliğini ilan ediyor. Soğan suyu en az iki hafta saç derisine sürülmelidir.
- dulavratotu kökü kaynatma. Saç dökülmesinden kurtulmanızı sağlar, birkaç haftalık kullanımdan sonra genel durumunu iyileştirir.
- Deniz topalak yağı. Birçok hastalığın üstesinden gelmede kendini kanıtlamış bir çare. Deniz topalak yağının ana özelliği, dokuları restore etmesi ve yenilenmesini teşvik etmesidir. Bu nedenle deniz topalak yağı ilaveli maskeler saç dökülmesinin tedavisinde çok etkilidir.
Kozmetolog İpuçları: Renksiz Kına
Saçlar neden bu kadar çok dökülüyor diye merak edenlerin çoğu için aslında bu sıkıntının nedeni saçlara yeterince özen gösterilmemesi olabilir. Bu durumda, radikal önlemler değil, daha yumuşak bakım yöntemleri yardımcı olacaktır. Kına, lavsonia adı verilen bir bitkinin yapraklarından (boya) ve saplarından (renksiz) yapılan gerçekten doğal bir üründür. Renksiz kına, yağ bezlerinin artan aktivitesiyle savaşmanıza izin verir ve bu nedenle artan yağ içeriği için iyi bir çözümdür. Oayrıca "saç dökülmesinin" durduğu ampulleri de besler. Kına, saçı canlı ve kalın yapmanızı sağlar, parlaklığını ve hacmini artırır.
Kına uygulamadan önce kullanılacak madde miktarını belirlemelisiniz.
Saç kısaysa, o zaman yaklaşık 25 gr madde yeterlidir, ortalama 50 gr ise, uzun saçlar için kına daha fazlasını gerektirir.
Maske hazırlamak kolaydır. Bunu yapmak için, kına sıcak su ile dökülür, duygusal bir duruma karıştırılır. Daha sonra karışım soğuyana kadar biraz beklemeniz ve saçınıza uygulamanız gerekir. Saç, köklerden uçlara kadar bir maske ile kaplanır, plastik bir torbaya ve havlu havluya sarılır. Saç dökülmesi için işlemin süresi en az bir buçuk saattir. Kına şampuanla yıkanır. Saçın taranması zorsa, saç kremi kullanabilirsiniz. Maske, saçlar yağlıysa haftada bir kereden, saçlar kuruysa iki haftada bir kereden fazla kullanılmamalıdır.
Nikotinik asit
Bu maddenin eczanelerde bulunabileceği birkaç adı vardır: vitamin PP, vitamin B3 veya nikotinamid. Birkaç çeşitte üretilmektedir. Ampuller veya tabletler olabilir. Bu formlar arasında hiçbir fark yoktur, ancak nikotin kullanımı için ampuller önerilir.
Bu maddenin birçok avantajı vardır. Her şeyden önce, kafa derisine ve saç köklerine kan akışını iyileştirmenizi sağlar. Sonuç olarak, saç dökülmesi önemli ölçüde azalır. ANCAKnikotinik asit ayrıca saç pigmentasyonunu artıran, gri saç miktarını az altan aktif melanin üretimine de katkıda bulunur.
Nikotinik asit 1 ay boyunca uygulanır. Bunu en az 2 aylık bir ara takip etmelidir. Madde doğrudan kafa derisine sürülür. Nikotinik asit esas olarak kökleri etkilediği için saçın uzunluğu boyunca dağıtılması önerilmez. Çeşitli eczane vitaminleri ile birleştirebilirsiniz - örneğin, A, E vitaminleri, B grubu, folik asit.
Saç dökülmesi için beslenme
Genellikle, saç seyrelmesi sorunu, uzun süreli diyetlerle kendilerini tüketen kızlar tarafından karşılanır. Bu şaşırtıcı değil - diyet kısıtlamaları, bağışıklıkta, sık görülen hastalıklarda azalmaya yol açar. Ayrıca vücuttaki besinler tükenir. Saçın hayati aktivitesini sağlayacak hiçbir şeyi yoktur. Saç dökülmesi için aşağıdaki besinlerin diyete dahil edilmesi önerilir:
- Süt ürünleri. Örneğin, bir bardak süt, saçı onarmaya yardımcı olan 240 mg kalsiyum içerir. Ayrıca süt biotin, kükürt, potasyum açısından da zengindir.
- Muz. Mükemmel B vitamini kaynağı.
- Soya. Saçın ana yapı malzemelerinden biri keratindir - her saçta yaklaşık %97 oranında bulunur. Bu nedenle saçlar protein kullanılmadan restore edilemez. Soya mükemmel bir kaynaktır. Avantajı, örneğin et ve benzeri hormonlar içermemesidir.çok daha iyi emilir.
- Tohumlar. Sağlıklı saçlar için en önemli unsurlardan biri çinkodur. Kullanımı saçlar için oldukça faydalı olan kabak ve ay çekirdeğinde bulunur.
- Kepekli ekmek. Çok miktarda B vitamini, biotin, pantenol içerir. Saçın durumunu iyileştirmenizi sağlar ve ayrıca bağırsakların işleyişini düzenler, vücudu iyileştirmeye yardımcı olur.
- Fındık. Burada, beslenme uzmanları kendi görüşlerinde hemfikirdir: fındık, saçlar için gerçek bir gençlik iksiridir. Hangisinin kullanılacağı önemli değil - ceviz, kaju fıstığı, badem, fındık. Hepsi çok miktarda biotin ve A vitamini içerdiklerinden saçın durumu için son derece faydalıdır.
- Kivi. Çok miktarda C vitamini içerir. Bir meyvenin saç için de gerekli olan günlük askorbik asit ihtiyacını tam olarak karşılayabildiğine inanılır.
- Sığır karaciğeri. Bu ürün, iyi saçlar için gerekli olan hemen hemen tüm maddeleri içerir. Bunlar protein, biotin, demir ve B vitaminleridir. Karaciğerde tereyağından 14 kat daha fazla A vitamini bulunur.
- Deniz balığı. A, D, E vitaminlerinin yanı sıra fosfor, potasyum, iyodin mükemmel bir kaynağı. Deniz balıklarının hemen hemen her türü saç sağlığı için faydalıdır. Mevcut balık türleri - örneğin pisi balığı, yayın balığı - daha pahalı türlerden daha az kullanışlı değildir.
Saçların kötü bir şekilde dökülmeye başlarsa, kaderi kışkırtma. Saçın durumunun bozulmasının nedenini mümkün olduğunca erken tespit etmek ve harekete geçmeye başlamak gerekir. Saç seyrelmesinin gerçek suçlusunu erken bir aşamada belirledikten sonra, onunla ilgilenin vesağlıklı saçları korumak çok daha kolay olacak.
