Saçlarımızın, tırnaklarımızın ve cildimizin durumu sadece güzelliğin dış belirtileri değildir. Bu, tüm organizmanın sağlığının ve gücünün bir yansımasıdır. Kışın saç bakımı, bir kişi dışarıda sıcak bir odadan çıktığında sıcaklıktaki keskin değişiklik nedeniyle özellikle önemlidir. Bir yanda - inanç, kar, soğuk ve yağmurun etkisi, diğer yanda - kuru hava, ısıtıcılar, stres.
Çevre bizim için sorun kaynağı olmaması için dermatologların basit tavsiyelerine uymanız gerekiyor. Sezonda en az bir kez bir vitamin kompleksi içmeli, saçlarınızı rüzgarda donmasına izin vermeyin (her zaman bir şapka veya atkı altında saklayın), haftada en az bir kez evde hazırlaması zor olmayan maskelerle kendinizi şımartın..
Kış ve sonbaharda saç bakımı için ipuçları
Birinci ipucu: Diyetten çıkın! Rusya, bir kişinin çok çalıştığı ve aktif bir yaşam tarzı sürdüğü uzun ve sert kışlara sahiptir. Bu süre zarfında katı bir diyet kullanamazsınız, proteinli yiyecekleri, etleri, yumurtaları, balıkları diyetten hariç tutamazsınız. soğuk havalardayıllardır bu yiyecekler enerji ve kas gücü için bir diyetin temelini oluşturuyor.
Günde 250 gram sebze ve 1 meyve yemek vücudun yeterli besin almasını sağlar. Sadece diyetimizi dengelemekle kalmaz, aynı zamanda sindirimi de iyileştirir. Çilek kullanımı saça canlı bir parlaklık ve pürüzsüzlük verir. Soğan, iffet, dereotu ve diğerleri gibi sebze çeşnileri saç büyümesini destekler ve folikülleri güçlendirir.
Vitaminler
Kış saç bakımı vitamin almayı içerir. Vücudun genel olarak güçlendirilmesi için uygun fiyata herhangi bir kompleks uygun olabilir. Şehrinizdeki eczanelerde bulunabilirler. En önemlisi, saç ve tırnakların yenilenme sürecine katkıda bulunan minerallerin bileşimine bakın:
- A ve B grupları;
- E vitamini;
- selenyum;
- çinko;
- magnezyum.
Vitamin kompleksinin bileşimine dikkat etmeye ve alerjiye yol açabilecek bileşenleri hariç tutmaya değer. Herhangi bir maddeye karşı olağandışı bir reaksiyonunuz varsa, derhal doktorunuza başvurunuz. Aynı anda birkaç kompleksin içilmesi de önerilmez. Farklı vitaminler arasında 1 ila 3 ay ara vermeniz gerekir.
Ciddi hastalık
Kış saç bakımı sadece bir vakada istenilen sonucu vermeyebilir - eğer hastalık belirtisi ise. Yoğun saç dökülmesi ve kırılgan tırnaklar büyük olasılıkla endokrin ihlalidir.sistemler. Alopesi areata şiddetli stres veya anemi belirtisidir. Bu durumda, kendi kendine ilaç tedavisi kontrendikedir, özellikle doktor reçetesi olmadan ilaç almak. Bu, durumun kötüleşmesine neden olabilir. Bu tür semptomlarla, bir trikolog veya güzellik uzmanıyla iletişime geçmek ve yerel bir terapistle randevu almak daha iyidir.
Saçın genel olarak bozulması, mantar gibi soğanlı örtünün ciddi bir hastalığının belirtisi olabilir. İşaretler: kaşıntı, dökülme, saçın kuru, donuk ve kırılgan uçları, doğru biçimde küçük kel yamalar, iltihaplanma. Günümüzde bir dermatolog böyle bir sorunla kolayca başa çıkabilir ve kışın ve sıcak bir dönemde doğru saç bakımını tavsiye edebilir.
Saç maskeleri
Maskeler kendiniz yapılabilir veya mağazadan satın alınabilir. Görünümü iyileştirir ve saça parlaklık ve ipeklik verir, ayrıca nem dengesini geri kazandırır, yapıyı normalleştirir. Yağlı saçlar için haftada bir defadan fazla olmamak üzere besleyici maskeler kullanılması tavsiye edilir, kuru ve normal saçlar için özellikle durum kritik ise 2-3 kez kullanabilirsiniz.
Maskelerle kışlık saç bakımı hem salonlarda hem de evde mümkündür. Kendi başınıza bir restoratif prosedür yapmak zor değildir. Bir mağazadan bakım ürünleri satın almayı seçtiyseniz, kozmetik ürünlerini tek bir şirketten seçmenizi öneririz. Kendiniz bir maske yapmak istiyorsanız size basit ve etkili tarifler sunuyoruz.
Kış saç bakımı (maskeler, tarifler)
Şişman:
- Kefirli basit bir maske sebumu az altmaya, kan dolaşımını iyileştirmeye ve saçı güçlendirmeye ve büyütmeye yardımcı olur. Bir bardak kefir, peynir altı suyu veya yoğurda ihtiyacı var. Ürün, tüm uzunluğa uygulanır, köklere iyi sürülür. Bir saat boyunca hem açık hem de kapalı tutabilirsiniz. Şampuanla yıkayın ve 60 dakika sonra durulayın.
- Yumurta sarısı ile kış saç bakımı ekstra hacim kazandırır. Kompozisyon 1-2 çiğ yumurta sarısı ve bir çay kaşığı su ve konyak içerir. 15 dakika sonra maskenin yıkanması tavsiye edilir.
- Hardal maskesi sebum salgısını az altmaya yardımcı olur ve kan dolaşımını iyileştirir. Temiz saçlar için saç kremi olarak kullanılabilir. Üretimi çok basittir: Bir bardak sıcak su için 2 yemek kaşığı alın. ben. iyi karıştırılması gereken hardal, 1 litre kaynamış su ile seyreltin, başınızı durulayın ve ılık akan su ile durulayın. Şampuan gerekli değildir.
Kuru için:
- Yumurta ve yoğurt nemlendirmek için kullanılabilir. 1 tavuk yumurtası için 6 yemek kaşığı yoğurdu alın, malzemeleri karıştırın, karışımı saç ve köklere uygulayın, kafayı bir havluyla sarın, 10 dakika sonra yıkayın.
- Yabanmersini maskesi saç yapısını onarır ve onlara canlı bir parlaklık verir. 300 gram çilek bir karıştırıcıda ezilmeli veya iyice doğranmalı, bir bardak kaynar su dökün ve soğuyana kadar buharlayın. Kompozisyonu tüm uzunluk boyunca uygulamak, yarım saat selofan altında tutmak, şampuanla durulamak gerekir.
- Zeytinyağı kuru saçları yumuşatır, besler ve uzamasını destekler. Kullanmadan önce oda sıcaklığına ısıtılmalı, köklere iyice sürülmeli ve saçın tüm uzunluğuna eşit olarak uygulanmalıdır. Bu maskeyi kapalı (başlık ve havlu altında) bir saat beklettikten sonra şampuanla yıkamanız tavsiye edilir.
Karışık tür için:
- Kışın evde saç bakımı, karma bir tip için bile zor değil. Bunun için basit malzemeler alınır: 2 yemek kaşığı. ben. aloe suyu, 2 yemek kaşığı. ben. bal (tercihen sıvı), bir limonun suyu. Daha rahat uygulama için karışımı kaynamış su ile seyreltebilirsiniz. Kompozisyon 30 dakika boyunca tüm uzunluğa uygulanır, ardından yıkanır.
- Başka bir fermente süt maskesi kökleri tazeleyecek ve ağrıyan uçları mümkün olduğunca iyileştirecektir. Taze kefir köklere uygulanmalı, kafaya iyice sürülmeli ve uçları krema veya yağlı ekşi krema ile yağlanmalıdır. Yaklaşık bir saat bekletin, şampuanla durulayın.
Normal saçlar için maskeler:
Bu tür maskelerin bileşimi genellikle saç çizgisinin dengesini koruyan ve dökülme ve kuruluk sorunlarına karşı koruma sağlayan şifalı otlar içerir. Otlar evde buharda pişirilir ve maske şeklinde hem şampuanlamadan önce uygulanır hem de sonrasında durulama olarak kullanılır. Örneğin şerbetçiotu kepeği önler ve antistatik etki yaratır. Adaçayı cildi tonlandırır ve bezlerin düzgün çalışmasını destekler. Papatya, saçları hafifletmek ve uzatmak için kullanılır.
Mekanik bakım
Bakımsonbahar ve kış aylarında saç kesimi ve masajı içerir. Soğuk mevsimde saçlarımız yaza göre %30 daha yavaş uzar. Bu nedenle, kendinize onları mümkün olduğunca büyütme hedefi belirlememelisiniz. Maskeler ve balzamlar artık onları geri yükleyemediğinden kuru uçların ayda bir kesilmesi önerilir. Bu bakımlı bir görünüm verecektir.
Masajın yatmadan önce yapılması arzu edilir. Başın arkasından başlayıp temporal loblarla biten başın tüm yüzeyi boyunca dairesel hareketleri içerir. Chi cihazını da kullanabilirsiniz. Saç derisini canlandırır, hem saç çizgisinin hem de tüm vücudun yorgunluğunu giderir, ruh halini iyileştirir ve kan dolaşımını geri kazandırır.
Saç tipine göre bakım (yağlı)
Rusya'da, ülke sakinleri arasında genetik bir özellik yağlı saçlardır. Bu, kalıtsal sıcak tutma geleneğinden kaynaklanmaktadır. Güzellik uzmanları bu durumda özel şampuanlara ek olarak kışın saç bakım ürünlerini de düzenlemenizi tavsiye ediyor.
Faydaları:
- cilt temizliği;
- sakinleştirici etki;
- anti-inflamatuar işlevler;
- sinirlilik azalması;
- hidrolipid dengesi;
- yağ oluşumunun düzenlenmesi.
Kuru saç (bakım)
Soğuk mevsimde bile bir kadın çekici kalmalıdır. Bu onun moralini yükseltir ve ona kendine bakması için bir fırsat daha verir. Ancak kuru saçlar için saç kurutma makinesi ve saç maşası kullanımı ölümcül olabilir. Saç çizgisine zarar vermemek ve bunları az altmak içinminimum, aktif olarak besleyici spreyler, maskeler, durulamalar kullanmanız gerekir.
Kuru saçlar soğuk rüzgarları sevmez, bu da evden şapkasız çıkmamanız gerektiği anlamına gelir. Bu sadece soğuk algınlığı ile değil aynı zamanda saçların donması ve zarar görmesi ile de tehdit eder.
Kısa ve uzun saç sahipleri için genel ipuçları
Kışın uzun saçlara olduğu kadar kısa saçlara da bakım yapmak her şeyden önce beslenme ve korumadır. Güzelliği ve sağlığı korumak için A grubu vitaminlere ihtiyaç vardır (havuç, ıspanak, lahana). Cildin işleyişinden sorumludurlar. D Grubu (balık, süt) kalsiyum metabolizmasını ve büyümesini düzenler. E Grubu (elmalar, yeşil sebzeler) vitaminlerin emilmesinden, sindirimden ve stresin önlenmesinden sorumludur. PP vitamini karaciğerde ve baklagillerde bulunur. Mukoza ve cildin durumunu iyileştirir.
Vitamin yöntemi - kışın kolay ve keyifli saç bakımı. Güzellik salonlarına ve evde maske yapmaya vakti olmayan modern kadınların yorumları, bunun sadece saça değil tüm vücuda sağlık ve güzelliği geri getirmenin en hızlı yolu olduğunu söylüyor.
