Evde yapılan kuru fırça ile masaj son zamanlarda inanılmaz popüler hale geldi. Ama aslında, büyükannelerimiz bu prosedürü biliyor ve seviyorlardı. Yeni olan her şeyin unutulmuş bir eski olduğunu söylemelerine şaşmamalı. Böyle bir masaj nasıl yapılır ve bu prosedürü daha önce deneyen kızlar bunun hakkında ne diyor?
Doğru fırçayı seçme
Çoğu zaman, kuru fırçalama, düşük maliyeti ve basitliği ile birlikte iyi sonuçlar vermesi nedeniyle seçilir. Bu kişisel bakım tekniğinde ustalaşmış olan birçok kız, vücut peelingini çoktan terk ettiklerini itiraf ediyor. Kuru masajın avantajlarından biri de fırça dışında bir şey gerektirmemesidir. Bu aksesuar nasıl seçilir? Satın alırken, kılların yapıldığı malzemeye dikkat edin. Doğal olanı tercih edilmelidir. Çoğu zaman, bu tür masajların gövdesi ahşaptan yapılır. Sapın şekline ve uzunluğuna dikkat edin. Tüm vücut için doğal kıllara sahip kuru bir masaj fırçası en iyisidir,uzun sapa sahip olmak. Günümüzde kişisel bakım aksesuarları sadece hayvan kürklerinden değil aynı zamanda bitki liflerinden de yapılmaktadır. En çok sorunlu bölgelere dikkat etmeyi planlıyorsanız, ele takılan bir aksesuar tercih edebilirsiniz. İlk vücut masaj fırçanız yumuşak olmalıdır. Zamanla, orta sertlikte veya sert ile değiştirilebilir. Masaj aksesuarınızın bakımını doğru yapmayı unutmayın. Haftada bir kez, fırça sabun ve su ile yıkanmalı, ardından kullanımdan önce iyice kurutulmalıdır. Herhangi bir masaj aleti sadece bir kişi tarafından kullanılmalıdır. Fırça kırılmışsa veya kılları deforme olmuşsa, aksesuarı yenisiyle değiştirdiğinizden emin olun. Vücut ve yüz için en basit masaj ürünlerini eczanelerde, kozmetik mağazalarında ve banyo malzemeleri reyonlarında satın alabilirsiniz.
Herkes için genel kurallar
Kuru fırça ile masaj sadece kuru ciltlerde mümkündür. Herhangi bir losyon veya yağlı formülasyon uygulamayın. Terlerseniz, vücudunuzu kağıt havlu ve peçete ile kurutmaya çalışın. Kılları ıslak cilde ovmak cildi gerebilir veya tahriş edebilir. Duşta masaj fırçası kullanmak kesinlikle yasaktır - su prosedürleri için özel bezler alın. Masaj ancak cilt kesinlikle sağlıklıysa yapılabilir. Kendi vücudunuzu dikkatlice inceleyin: morluklar, sıyrıklar, çizikler, kesikler ve tahriş, bu tür maruziyet için kontrendikasyonlardır. Varisli damarlar için kuru fırça kullanmayın.varisli damarlar, sedef hastalığı ve diğer cilt hastalıkları. Duş veya banyo yapmadan hemen önce bir masaj seansı yapılması tavsiye edilir. Cildin kızarıklığını fark ederseniz korkmayın - bu, herhangi bir masaj etkisine normal bir tepkidir. Bu yöntem hoş olmayan hislere neden olmamalıdır. İşlem sırasında niteliksel olarak rahatlamak önemlidir. Rahat bir pozisyon alın, hoş sakin müziği açın. Masaja yavaş, nazik dokunuşlarla başlayın ve bitirin. Seansın ortasında hareketlerin hızını ve baskının yoğunluğunu biraz artırabilirsiniz.
Vücuda nasıl düzgün masaj yapılır?
Bu işlemi hafife alamazsınız, cilt üzerindeki herhangi bir yüzeysel etki birçok iç organı ve vücut sistemini etkiler. Herhangi bir teknikte masaj hareketleri ayaklardan ve ellerden kalbe doğru yapılmalıdır. Kuru fırça ile masaj direkt vuruşlar ve dairesel hareketlerle yapılır. Ayaklardan başlayın, ayak parmaklarından yukarı doğru hareket edin. Dizine kadar her bacağa her taraftan masaj yapılabilir. Ancak uyluğun iç tarafı ve kasık bölgesi çok yoğun ovulmamalıdır. Üst vücudun masajı ellerle başlamalıdır. Parmak uçlarından omuzlara doğru hareket edin, sonra arkaya gitmeli ve alt sırta doğru masaj yapmalısınız. Göğüs ve dekolte bölgesi, buradaki cilt çok ince ve hassas olduğundan fırçaya maruz bırakılmamalıdır. Masajı bitirmek karın içinde olmalıdır. Dikkat: Göbek çevresindeki bölgeye kuvvetli bir baskı uygulanmadan sadece saat yönünde masaj yapılabilir. Bu basit kuralları izleyin ve ardından kuru bir fırça ile vücut masajı size yalnızca olumlu duygular ve istenen sonucu getirecektir. İşlemden sonra duş alın. Bir bez kullanmayı reddedin, doğrudan cilde biraz jel uygulamak daha iyidir. Herhangi bir kozmetik kullanmadan durulayabilirsiniz. Duştan sonra cildinizi bir havluyla nazikçe kurulayın ve sert bir şekilde ovalamayın.
Kendi kendine masaj seansları için en iyi zaman ne zaman ve ne sıklıkla tekrarlanmalıdır?
Günümüz kızlarının çoğu selülitten kurtulmak için vücut fırçaları satın alıyor. Belirgin problemler varsa, masaj günlük olarak yapılmalıdır. Hoş değişiklikleri fark ettiğiniz anda, gün aşırı seanslara geçebilirsiniz. Birkaç ay sonra haftada 2-3 kez masaj yapmak yeterli olacaktır. Bir seans 5 ila 10 dakika sürer. Bu süre zarfında, cildin tüm yüzeyini çalışmak önemlidir. Bir yeri ovmak için çok sert ve uzun süre olmamalıdır. Fırçayı kurutmak için en iyi zaman ne zaman? Bu prosedür canlandırır ve enerji verir. İncelemelerinde, birçok kız, sabahları iyi bir ruh hali ile uyanmayı ve tüm gün boyunca canlılığı korumayı öğrenmelerine yardımcı olan masaj olduğunu iddia ediyor. Bazı özel kozmetik prosedürler için uyandıktan hemen sonra herkesin yeterli zamanı yoktur. Masaj seanslarını akşama taşımayı deneyebilirsiniz. Ve onlardan sonra uykuya dalmanın zor olacağından korkmayın. Akşam güzellik bakımlarının sizi rahatlattığı ve günlük problemlerden kurtulmanıza yardımcı olduğu kanıtlanmış bir gerçektir. Aslında selülitten kuru bir fırça ile masaj her an yapılabilir.günler. Kendi günlük rutininizi analiz edin ve kişisel bir seans programı yapın. Tembel olmamaya çalışın ve her gün masaj yapın ve çok yakında doğal bir vücut fırçası her zamanki aksesuarınız olacak. Ve duştan önce kendi kendine masaj yapmak, dişlerini fırçalamak kadar doğal hissettirecek.
Fayda
Doğal kıllara sahip bir fırça ile masaj, her türlü peelinge layık bir alternatiftir. Bu işlem sırasında cilt yenilenir, keratinize partiküller yüzeyinden uzaklaştırılır. İncelemelerinde, bu tekniğin birçok hayranı, düzenli prosedürlerle cildin parlak dergilerdeki modeller gibi pürüzsüz ve parlak hale geldiğini iddia ediyor. Bu masaj tekniği kan dolaşımını ve lenf akışını uyarır. Bu, dokuların hücresel düzeyde beslenmesini iyileştirir, metabolik süreçleri normalleştirir. İnanması güç ama düzenli olarak yapılırsa masajın birçok iç organa, eklemlere ve bağlara faydası olacaktır. 3-4 haftalık düzenli prosedürlerden sonra, cildin daha elastik hale geldiğini, şişmenin azaldığını fark edeceksiniz. Kuru bir fırça ile yapılan selülit önleyici masaj, gerçekten “portakal kabuğu” etkisinden kurtulmaya yardımcı olur. Bazı kızlar, "kuru" teknikteki masaj prosedürlerinin kendi vücutlarının hacmini az altmalarına yardımcı olduğunu iddia ediyor. Sizi uyarıyoruz: Mucizevi ve hızlı kilo vermeyi beklemenize gerek yok. Diyet ve egzersizle birlikte bu prosedür, kilonun normalleşmesine gerçekten yardımcı olabilir. Masajın vücudun toksinlerden kurtulmasına yardımcı olduğuna inanılmaktadır.toksinler. Bu etkiyi arttırmak için seans bitiminden hemen sonra bir bardak su içilmesinde fayda vardır. Düzenli kendi kendine masaj bağışıklığı artırır ve genel sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bu basit prosedürün faydaları çok büyük. Uygulanması için kontrendikasyon listesinin asgari düzeyde olmasına rağmen. Hamilelik sırasında veya kronik hastalıkların alevlenmesi sırasında masaj yapma olasılığı konusunda mutlaka bir uzmana danışın.
Yeni başlayanlar arasında yaygın hatalar
Bir masaj fırçasıyla tanışmanın ilk aşamalarında, birçok kız onunla kuru cildi ovmaktan korkar ve çeşitli losyonlar, yağlar uygulamayı tercih eder. Görsel olarak incelendiğinde, herhangi bir kıl çok sert ve pürüzlü görünüyor. Ama inan bana, tüm korkular geçeceğinden, sadece cilde böyle bir masaj aletiyle dokunmak gerekiyor. Böyle bir etkiden önce cildi kozmetiklerle ıslatmak ve nemlendirmek kesinlikle yasaktır. Bu kurala uyulmaması, en tatsız sonuçlarla dolu olabilir. Cildin düzenli "ıslak" masajı, kırışıklıkların ve çatlakların görünümünü tetikleyebilir. Masaj seansından sonra hemen duş alın. Bu hijyenik prosedür, tüm pul pul dökülmüş parçacıkların yıkanmasına ve cildi yatıştırmaya yardımcı olacaktır. İşlem sonunda hafif bir nemlendirici losyon veya selülit önleyici krem kullanmak da önemlidir. Yağlı ürünler kullanmayın. Kremi sürmeyi unutursanız tahriş meydana gelebilir. Masaj kursunun başlangıcında, seanslar günlük olarak yapıldığında, duş alırken ek kese ve sert lif kullanmaya gerek yoktur.
Olanların yorumları"kuru" kendi kendine masaj yapmaya çalıştı
Fırça masajının açıklamasını okurken, bu kadar basit bir prosedürün sonuçlarında pahalı bir profesyonel vücut bakımıyla karşılaştırılabileceğine inanmak zor. Öyleyse neden bu tekniği kendiniz denemiyorsunuz? Kuru fırça masajı genellikle gerçekten coşkulu incelemelere sahiptir. Forumlarda kızlar bir prosedürün sonucu hakkında övünüyorlar ve arkadaşlarına bu yöntemi denemelerini tavsiye etmekten yorulmuyorlar. Gerçekten de, selülite karşı kuru bir fırça masajı, tamamlanması birkaç dakika süren çok basit bir işlemdir. Kendi kendine masajı başarılı bir şekilde gerçekleştirmek için özel bilgi ve beceriler gerekli değildir. Tüm prosedür (duş almak ve losyon uygulamak dahil) 20 dakikadan fazla sürmez. "Kuru" masajın hayranları, en önemli şeyin tembel olmamak olduğunu söylüyor. Fırçanın düzenli kullanımı ile değişiklikler farkedilir olacaktır. İlginç bir şekilde, günümüzde birçok güzellik salonu kuru fırçalama seansı kursları sunmaktadır. Ama bu güzel İngilizce ismin altında aynı fırça masajı gizlidir. Fazla ödeme yapmak mantıklı mı? Hem ev hem de salon masajını deneyen kızlar, etkisinin birebir aynı olduğunu söylüyor.
Olumsuz yorumlar
Şaşıracaksınız, ancak tüm kızlar kuru fırça masajından elde edilen etkiden memnun değil. Bu yöntemi kendileri üzerinde deneyen bazı adil seks, tahrişten şikayet ediyor. Diğer bayanlar, ne zaman rahatsızlık yaşadıklarını iddia ederler. Fırçanın cilt üzerindeki etkisi. Kuru fırça masajı neden olumsuzdur? Çoğu zaman, doğru uygulanması için tüm tavsiyelere uymayan kızlar prosedürden memnun kalmazlar. Çok sert bir fırça ile masaj yapmaya başlarsanız, büyük olasılıkla duyumlar tatsız olacaktır. Ciltte hasar ve tahriş riski de yüksektir. Gerçek incelemelere dönersek, kilo kaybı için kuru bir fırça ile yapılan masajın da her zaman yardımcı olmadığını görebilirsiniz. Diyet yapmazsanız ve egzersiz yapmazsanız, kilo vermeniz pek olası değildir. Herhangi bir masaj, vücut şekillendirmenin ana değil, ek bir yoludur.
Yüzümü fırçayla fırçalayabilir miyim?
Bu yöntemin hayranları, bu işlemin yüze uygulanıp uygulanamayacağını sormayı sever. Aslında yapabilirsiniz, asıl şey doğru masaj aksesuarını seçmektir. Yüz için küçük yuvarlak bir fırça kullanmak en iyisidir. Yumuşak kıllara sahip bir ürünü tercih edin. Yüz masajı aşağıdan yukarıya doğru yapılır. Ana hareketler hafif vuruşlardır. Fırça başlığı bir daire içinde hareket ettirilerek yanaklara masaj yapılabilir. Cilde çok fazla bastırmayın ve germeyin. Masaj sırasında göz çevresine dokunmamaya çalışın. Herhangi bir rahatsızlık durumunda işlem derhal durdurulmalıdır. Yüz masajı için genel öneriler vücut için olanlarla aynıdır. Temiz, kuru cilde masaj yapın. İşlemden sonra hafif bir temizleyici ile yıkamalısınız. Son adım nemlendirici uygulamaktır.
Yüz masajı incelemeleri
Yüz derisi için bir fırça ile “kuru” masaj, sıkılaştırma ve iyileştirme işlemi olarak faydalıdır. Kılların dokunuşları ölü parçacıkları uzaklaştırır ve epidermisin üst katmanlarında kan dolaşımını uyarır. Bu maruz kalmanın bir sonucu olarak, cilt doğal olarak gençleşir, gerçekten sağlıklı ve parlak hale gelir. Daha önce deneyen kızlar kuru fırçalı yüz masajı hakkında ne diyor? Basitliği nedeniyle birçok insan bu prosedürü sever. Sabah yıkamadan önce yüzünüzü bir fırça ile dikkatlice okşamak yeterlidir - ve birkaç saat boyunca doğal bir kızarmanın tadını çıkarabilirsiniz. Düzenli performansla, böyle bir masaj kırışıklıklardan kurtulmaya, yüz hatlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Vücut masajında olduğu gibi, cildi çok fazla ovalayanlar memnuniyetsiz kalırlar. Yüzün hassas bir temizliğe ihtiyacı var. Güzellik uzmanları cilde baskı ile masaj yapılmasını ve aktif olarak ovuşturulmasını önermezler. Bu prosedür, çok kuru ve hassas cilt sahipleri için uygun olmayabilir. Bir masaj yapmak için tüm kuralları izlerseniz, ancak bu tahrişe rağmen sürekli ortaya çıkarsa, seansları durdurmaya değer. Diğer, daha nazik masaj tekniklerini deneyin ve kesinlikle size en uygun olanı bulacaksınız.
