Yüzün orta kısmının şekli genel görünümde önemlidir. Güçlü dolgun yanaklar ve güçlü çökük yanaklar yaş ekleyebilir, uyumu bozabilir. Ancak hacimlerini az altmanın ve onlara yuvarlaklık kazandırmanın yolları var. Yanakların neden düştüğü ve nasıl düzeltileceği makalede anlatılıyor.
Yüksek belirgin elmacık kemikleri güzellik kanunudur. Yuvarlak yanaklara sahip kadınlar genellikle ideali yakalamaya çalışırlar. Çünkü bu bölgedeki büyük hacim yüzü ağır ve erkeksi yapar. Görünümü düzeltmek etkili yollara izin verecektir.
Yanaklarım neden yuvarlak ve büyük?
Tombul bir orta yüzün arkasında birkaç faktör vardır. Genellikle şununla ilişkilendirilir:
- Aşırı kilolu. Genellikle fazla kilonun bir kısmı ortada ve yavaş yavaş yüzün alt loblarında tutulur. Fazla kilolardan kurtularak sorunu ortadan kaldırmak mümkün olacaktır.
- Yüz yapısının özellikleri. Normal bir ağırlıkla hacimli de olabilir.
- Kötü duruş. Kabarık yanaklar, yükseltilmiş omuzlardan ve sürekli alç altılmış bir kafadan kaynaklanır.
Forumlarda birçok kişi şöyle yazıyor:"Kilo verdim ve yanaklarım battı." Genellikle aşırı kilo ortadan kaldırıldıktan sonra sorun ortadan kalkar. Aşağıda açıklandığı gibi başka önlemler de gerekebilir.
Nasıl küçülür?
Yağ vücutta harcanmamış enerji olarak birikir. Yanaklarınızın sarkması için nasıl kilo verilir? Ek olarak, fiziksel egzersizler yapmanız gerekir:
- Nefes alırken dudaklarınızı sıkıştırmanız, yanaklarınızı çekmeniz ve birkaç saniye dondurmanız gerekir. İlk önce bu iki yanak ile aynı anda ve ardından sırayla yapılır.
- Yuvarlak yanaklara sahip olmak için ağzınıza hava almanız gerekir. Sonra üst dudağın altına, sağ tarafa, sola ve çeneye damıtıyorlar.
- Dilin ucu, dudakların köşesinden 7. dişe kadar ağız içi boyunca 10 kez hareket ettirilir. Ardından aynı egzersizi diğer taraf için de yapın.
- Bir kalemi dudaklarınla tutmalısın, onunla havada harfler çizmelisin. Yüz kasları yorulana kadar egzersiz yapılır.
Fiziksel egzersiz etkili bir şekilde çalışır. Bunları düzenli olarak gerçekleştirmeniz yeterlidir.
Kozmetik kullanma
Egzersiz yapmadan yanaklar sarkıyor mu? Onlar olmadan böyle bir sonuca ulaşmak zordur. Geçici olarak uygun makyaj yardımı ile bu yapılabilir. Bunu yapmak için, ciltten daha koyu bir ton pudra veya mat allık, eğimli uçlu geniş bir kabarık fırça gerekir. Yanakları çizdikten sonra, her birinin ortasına kulaktan merkeze geniş bir çizgi çizmelisiniz. Daha sonra gölgeleme yapılır. Allık elmacık kemiklerinin altında olmalıdır.
Bu çizgilerin üzerine hafif bir ışıltı uygulanır. Sonra doğal pembe allıkrenkler elmacık kemiklerinin dışbükey bölgelerine işaretler koyar. Bunu bir gülümsemeyle yapmak daha kolay. Allığın gölgelenmesi gerekiyor.
Çökük yanakların nedenleri
Çok ince bir yüz bitkin, yaşlı görünür. Bu sorun konservatif veya daha ciddi yöntemlerle çözülmelidir. Yanak neden çökük? Yüzün yuvarlaklığından yoksun olmanın nedeni:
- Bu bölgedeki kemiklerin yapısının özellikleri. Elmacık kemikleri belirgin ve alt çene geniş olduğunda bu sorun küçük yaşlarda bile ortaya çıkıyor.
- Yaşa bağlı değişiklikler. Zamanla yumuşak dokularda incelme ve sarkmalar meydana gelir.
- Keskin kilo kaybı. Yüz bölgesindeki yağ tabakasında erime olur, kasların ve cildin elastikiyeti ortadan kalkar.
- Diş kaybı. Genellikle bu, "beş", " altı" veya "yedi" den mahrum bırakıldığında görülür. Aynı etki, ancak geçici, diş teli takıldığında ortaya çıkar. Diş çekildikten sonra yanaklar düştüyse protez gerekir.
- Sigara ve uyku yoksunluğu. Yanlış yaşam tarzı yüz dokularının durumunu etkiler.
Bir sorun olduğunda yapılacak ilk şey nedenini bulmaktır. Özellikle kusur çok belirginse, çökük bir yanak çok hoş görünmez. Provoke edici faktörü ortadan kaldırdıktan sonra yüz konturunun durumunu iyileştirmek mümkün olacaktır.
Teşhis
Eksikliğin belirtileri fark edilebilir olsa da (yanaklar düşer), başın anatomik yapısı nedeniyle bir patolojiyi teşhis etmek her zaman mümkün değildir. Ancak şikayetler varsa, terapist bir dermatolog ile konsültasyon atar. Değişiklik hala gerekli:
- CBC;
- idrar tahlili;
- kan şekeri testi.
Elde edilen sonuçlara dayanarak, araştırma ihtiyacı hakkında sonuçlar çıkarılır. Eşlik eden rahatsızlıklar tanımlanmazsa, bir güzellik uzmanına veya plastik cerraha başvurulması gerekir.
Sonuçlar
Güçlü çökük yanaklar çok çekici görünmüyor. Bir kişi önemli ölçüde kilo kaybederse, sarkık olacaktır. Ancak kozmetik prosedürler ve düzenli bakım bu sonucu ortadan kaldırabilir.
Düzeltme
Yanaklar çöküyorsa yüz kaslarını etkileyerek yüzün ovalini sıkılaştırabilirsiniz. Aşağıdaki alıştırmalarla tonlanırlar:
- Ağzınızı açmalı ve 2 parmağınızı (ilk sağda) alt çene bölgesine yerleştirmelisiniz. O zaman dudaklarınızı ve dişlerinizi kapatmanız gerekir, ancak aynı zamanda bunu elinizle yapmaya da müdahale edin. Parmaklar alt çeneyi ileri ve aşağı doğru çeker. O zaman her şeyi sol elinle yapmalısın.
- Açık ağızda parmaklarınızı sol ve sağ taraflara yerleştirmeniz gerekir. Dudaklar "O" harfini telaffuz ediyormuş gibi katlanmalıdır. Ve buna parmaklarınızla müdahale etmeniz gerekiyor.
Masaj
Bu prosedür yüz kaslarını uyarmanızı, kan dolaşımını iyileştirmenizi, cildi sıkılaştırmanızı sağlar. İdeal olarak, bu prosedür tercihen yıkandıktan sonra günde 20 dakika sürmelidir. Sabah ve akşam 10 dakikanızı ayırabilirsiniz. Cildinize uygun olan herhangi bir kremle biraz yağ ekleyerek masaj yapabilirsiniz.
Kompozisyonu karıştırmanız ve 15 saniye boyunca ellerinize sürmeniz gerekmektedir. İTİBARENParmak uçlarınızla yanaklarınızı hafifçe okşayarak kan dolaşımını iyileştirebilirsiniz. Bu ısınmadan sonra işleme devam edebilirsiniz. İlk olarak yüze masaj hatları boyunca aşağıdan yukarıya doğru masaj yapılır. Parmaklarınızı fazla çaba harcamadan cildinize hafifçe bastırın.
Konturlama
Yanak düştüyse ne yapmalıyım? Egzersizler etkili olmazsa kontür yardımı ile eksiklikten kurtulmak mümkün olacaktır. Bunlar hyaluronik asit veya yoğun enjeksiyonlardır, aynı zamanda biyolojik olarak parçalanabilen ajanlardır. Lokal anestezi altında yanaklara yapılırlar.
Dolgular yüzün ve cildin orta kısmının dış hatlarını bile hacim ekleyebilir. Dolgu maddeleri hastanın bireysel özelliklerine göre seçilir. Etki neredeyse anında ortaya çıkar ve 6-12 ay sürer ve ardından jel çözülür.
Hacimsel şekillendirme
Bu yöntem yanaklar sarktığında da etkilidir. Dolgu enjeksiyonları özel bir şekilde yapılır. Hacimsel şekillendirme için, fonları uygulamak için kanüllü bir şırınga kullanılır. Yumuşak dokulara girerek onları birbirinden ayırır. Bu sayede işlem ağrısız ve anestezisiz gerçekleştirilecektir.
Yüzde morarma, şişme yapmaz. Etki, daha az sayıda enjeksiyonla sağlanır. Ama süresi kullanılan dolgu maddesine göre değişir yani 6-12 ay arası mevcuttur.
Lipofilling
Yanaklarınız sarkıyorsa yüzünüzü kendi yağınızın sorunlu kısmına yerleştirmek yüzünüzü yuvarlaklaştırmaya yardımcı olacaktır. İlk olarak liposuction yöntemi kullanılarak vücudun diğer bölgelerinden alınır. O zamanlarsaflaştırma tıbbi bir santrifüjde gerçekleşir.
Ardından yanaklara enjekte edilir. Bazı yağ hücreleri kök salmayabilir. Ve geri kalanı yavaş yavaş çözülüyor. Ancak bu yöntem, yanakları konturlamaya göre daha uzun süre yuvarlaklaştırır. Görünümleri tamamen doğal olacaktır.
İmplantların tanıtılması - cerrahi
Çökük yanaklar ameliyatla düzeltilir. Müdahale sırasında sorunlu bölgeye kesiler yapılır, ardından bir cep oluşturulur ve içine implant yerleştirilir.
Endoprotezler farklı şekillerde gelir, yüz tipine, boyutuna göre seçilirler. Ameliyat yardımı ile oval uzun süre düzelecektir. Ama bu nedenle dokuların doğal yaşlanmasını, pitozlarını ve implantların hareketini hesaba katmak gerekir.
Maskeler
En iyi sonuçları elde etmek için her hafta bir yüz maskesi yapın. Metabolizmayı iyileştirir, cilt altında biriken yağları ve zararlı maddeleri giderir. Prosedürler cildi besler, yüz tonlanır ve elastik hale gelir.
Şunu seçmeniz önerilir:
- yulaf ezmesi;
- bal;
- jelatin;
- protein;
- kil.
Maskeler temiz, buğulanmış yüz cildine uygulanır ve 20 dakika bekletilir. Ardından bir tonik veya bitkisel kaynatma kullanarak ılık suyla yıkayın. Son olarak, bir nemlendirici tedavisi gereklidir.
Yiyecek
Diyet görünümü etkiler, bu nedenle yüz mükemmel bir düzende tutulmalıdır. Hızlı yiyecekler, çörekler, yağlı ve kızarmış yiyecekler yememelisiniz, ancakayrıca bol tuz ekleyin. Diyet şunlardan oluşmalıdır:
- tahıllar, baklagiller;
- sebzeler, meyveler, otlar;
- yağsız et, balık;
- fermente süt ürünleri - süzme peynir, kefir.
Yemeklerden 15-30 dakika önce 1 bardak su için. Bu sadece sindirim sistemini uyarmak için değil, aynı zamanda fazla kiloları ortadan kaldırmak için de gereklidir. Sıvı eksikliği yüzü de etkiler: kuru cilt daha hızlı yaşlanır, elastikiyetini kaybeder ve sarkar.
Önleme
Uzmanların tavsiyelerine uyarsanız cerrahi yöntemi ertelemek mümkündür:
- Sağlıklı bir yaşam tarzı esastır.
- Sigarayı, alkolü, uyuşturucuyu bırakmak önemlidir.
- Tam uyku gerektirir - 7-8 saat.
- Temiz havada sık sık yürüyüşe ihtiyacınız var.
- Diyetinizi planlamanız gerekir.
- Katı diyetler kullanmayın.
- Rutin muayeneler için düzenli olarak uzmanlara gitmeniz gerekir.
Çökük yanaklar, kadınları ve erkekleri etkileyen yaygın bir sorundur. Estetik cerrahi yöntemleri yardımıyla birkaç aydan yıllara kadar bir süre boyunca ortadan kaldırılabilir. Ancak bir dizi basit egzersiz yaparak ve düzenli olarak kendinize dikkat ederek bir kusuru önlemek daha kolaydır.
Birçok kadın yanak çöküklerinin bir zayıflık belirtisi olduğunu düşünmez. Ancak, herkesin estetik olarak hoş görünen yanaklara sahip olmadığı akılda tutulmalıdır. Ve kusur güçlüyse, o zaman bir süs olmayacaktır.
Yetişkin kadınların çökük yanaklarla savaşmak için biraz kilo almaları gerekir.daha büyük bir yaşta, incelik görünüm için çok yararlı değildir. Birçoğu, masajların mükemmel etkisine tanıklık ediyor. Önemli bir faktör dişlerin olmamasıdır, onlarsız prosedürler yardımcı olmaz, protezlere ihtiyacınız vardır. Daha pek çoğu hyaluronik asit enjeksiyonları ve mezoterapi önermektedir.
Saç Modelleri
Dar bir yüz, saç kesimi veya şekillendirme ile görsel olarak daha yuvarlak olacaktır:
- Buklelerle basamaklama. Yanaklardaki tüylerin ortalarına kadar olması önemlidir. Mümkün olduğunca çok saç yapmalısın.
- Asimetrik saç kesimi. Yanakların yakınındaki saçlar kulakların ortasına kadar veya biraz daha uzun olmalıdır.
- Düz veya eğik kaküller ve arkada toplanan saçlar. Saçın pürüzsüz olmaması önemlidir. Boşlukların yakınında yumuşak, uzun olmayan bukleler bırakılmalıdır.
Dolgun veya ince yanakların düzeltilmesi yüzünüzü daha genç göstermenize olanak sağlar. Ancak uygulamasında özelliklerini, oranlarını dikkate almak gerekir. Ayrıca bir uzmanın görüşünü de dikkate almalısınız.
