Tüm adil seks, gençliklerini uzatmak ister. Bunu yapmak için sadece diyetinizi izlemeniz ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeniz değil, aynı zamanda uygun vücut cilt bakımı yapmanız gerekir. İncelemelere göre, bunu evde yapmak en iyisidir çünkü keyifli ve uygun fiyatlıdır. Makalede bakım kuralları hakkında daha fazla bilgi edinin.
Tımar neden önemlidir?
İncelemelerin kanıtladığı gibi, düzenli ve kaliteli bakım önemlidir, çünkü sadece onunla gençliği uzatmak mümkün olacaktır. Cildin durumu sadece bir kişinin görünümünü değil, aynı zamanda genel refahı da gösterir. Bunun nedeni derinin birçok farklı işlevi yerine getirmesidir:
- değişime katılım;
- toksin giderme;
- kalsiyum emilimi için gerekli olan D vitamini sentezi;
- vücudu dış etkilerden korumak;
- sabit sıcaklık bakımı;
- patojenik bakterilere karşı koruma;
- gaz alışverişine katılım.
Deri, vücudu çevreye bağlayan birçok sinir reseptörü içerir. Bakımvücudun derisinin arkasında tüm görevlerle başa çıkmaya yardımcı olur. İncelemelerin onayladığı gibi, bakım prosedürlerine ne kadar erken başlarsanız, görünümü o kadar olumlu etkiler.
Vücut derisi yüz derisine göre (bazı bölgeler hariç) olumsuz dış etkenlere karşı daha dayanıklı olsa da yine de zamanla yaşa bağlı değişiklikler kendini göstermeye başlar. Bu 35 yaşından sonra görülür ancak bazen hormonal değişiklikler, hastalıklar, diyetler nedeniyle yaşlanma daha erken gerçekleşir.
Genel bakım kuralları
İncelemelere göre, cildin gençlikteki durumuna dikkat etmeniz gerekiyor. Güzel cildin 4 ana bileşeni vardır:
- sağlıklı uyku;
- doğru beslenme;
- spor;
- bakım.
Son öğe, çeşitli prosedür türlerinden oluşur. Her biri önemlidir. Tedaviler cilt için önemlidir:
- temizleme;
- tonlama;
- nemlendirici;
- yemek;
- eksfoliasyon;
- masaj;
- selülitle savaş.
İncelemelere bakıldığında, tüm işlemler evde kolayca yapılabilir. Bunun için mağaza ve ev ilaçları kullanılır. Cildin genç ve sağlıklı görünmesi için düzenli olarak bakım işlemleri yapmak yeterlidir.
Bakımın özellikleri
Temizlik için cilt tipine uygun ürünler seçmelisiniz. Örneğin, kuru tip için nemlendirici ve besleyici bileşenlere sahip bir jele veya sabuna ihtiyacınız vardır - yağlar, gliserin, skualen, lanolin. Ve bakım içinyağlı tipler, yağ bezlerini düzenleyen ürünlere ihtiyaç duyarlar.
Gözenekleri derin kirlerden ve vücudu toksinlerden temizlemenin etkili bir yolu banyo prosedürleridir. Haftada 1-2 kez yapılmalıdır. Ayrıca banyodaki maskeler ve sargılar normal şartlara göre çok daha etkilidir.
Vücut cilt bakımı, tonik losyonların, toniklerin kullanımını içerir. Ev ilaçlarından huş ağacı, gül, peygamber çiçeği tomurcuğu hidrolatlarını seçebilirsiniz. Ölü hücreleri ciltten uzaklaştırmak ve dokuları hızla yenilemek için pul pul dökülme gereklidir. Evde bal ve tarçın, kahve telvesi, tuz ve kil bazlı peelinglerin yanı sıra ekşi meyvelerle peeling kullanılır.
Kremler ve maskeler ile nemlendirme zorunludur. Ve vücudun kuru cildinin yanı sıra olgun cildin bakımı, yağlar ve süt ürünleri ile besleyici bir sargı ile yapılmalıdır. Ayrıca yokluğunda bile gerekli olan selülitle mücadeleyi gerektirir. Kahve, kırmızı biber, hardal, bal, deniz tuzu, uçucu yağlar içeren maskeler kullanmakta fayda var.
Selülit önleyici ve yağ yakıcı etkiye sahip uygun hazır kozmetikler. Vücut cilt bakımı yüz, karın, göğüs, koltuk altı, boyun, dekolte, eller, ayaklar için tasarlanmış faydalı prosedürlerin uygulanmasını içerir.
Yüz
Yüz ve vücut derisine hangi bakımın sağlandığı, görünüşüne göre belirlenebilir. İncelemelere göre, yüze özellikle çok dikkat edilmesi gerekiyor, çünkü birçok faktör onu günlük olarak etkiliyor. Yapılması gereken önemli:
- Arıtma. Günde iki kez yapılmalıdır: sabah ve akşam. Bunun için sadece su değil, aynı zamanda epidermis kuru ise köpükler veya yıkama jelleri gibi özel ürünler de kullanılır. Yağlı ise süt kullanılır. Kozmetikleri temizlemek için özel ürünler kullanılır.
- Tonlama. Bunu yapmak için pamuklu ped ile uygulanan losyonu alın.
- Yiyecek. Bu özel bir krem ile sağlanır. Gündüz ve gece fonları var.
- Nem. Sabahları kozmetik uygulamadan önce yapılır.
- Göz ve dudak çevresi cilt bakımı. Bu, özel araçlar gerektirir.
Cildin güzel ve sağlıklı olması için sabahları 5 dakika, akşamları ise aynı miktarda bakıma ayırmanız yeterlidir. Ama vücudun diğer kısımlarını da unutmamalıyız.
Eller
Kadınlara göre ellere özel önem verilmesi gerekiyor çünkü çeşitli faktörler nedeniyle onlar da erken yaşlanmaya maruz kalıyorlar. Sıcak su kullanmayın çünkü cildi kurutur, sertleşir. Ve soğuk su soyulma ve sertliğe yol açar. Sıcak su iyi gelir.
Kış, sıcak tutan eldivenler giymek için bir zorunluluktur. UV ışınlarına maruz kalmak ellerinizi kurutur, bu nedenle güneş kremi kullanmak önemlidir. Dirseklerin de bakıma ihtiyacı vardır. Üzerlerindeki cildin pürüzlü olmaması için ılık bitkisel yağdan banyo yapmanız gerekir. Kaselere dökün ve dirseklerinizi 5 dakika indirin ve ardından bir sünger taşıyla ovalayın veya krem sürün.
Eğitimlinasır amonyak ile ılık sabunlu soda banyoları ile yapılmalıdır. Suya (1 litre) soda (1 çay kaşığı), amonyak (2 çay kaşığı), sabun tozu (1 çay kaşığı) eklenir. Eller 15-20 dakika banyoda tutulmalı, ardından sünger taşı ile silinip ovalanmalıdır.
Ucuz sabunlar kullanmayın. Güçlü bir kokuya sahip olmamalıdırlar. Bebek sabunu her zaman etkilidir. Eller için besleyici kremler, banyolar kullanmanız gerekir. Eller her hafta pul pul dökülmelidir.
Göğüs
Göğüs derisinin kaliteli bakıma ihtiyacı vardır. İncelemelere göre, bunun için epidermisin erken yaşlanmasını önleyecek etkili araçlar seçmelisiniz. Sıcak su tahrişe ve sarkmaya neden olduğu için kullanılmamalıdır.
Çömelme alışkanlığı, kas zayıflığı, uygun olmayan iç çamaşırı vücudun bu bölümünü olumsuz etkiler. Boyun, dekolte ve göğüs kaslarını güçlendiren egzersizler yapmak gerekir. Göğüs derisinin temizliği hafif ılık su ile yapılmalıdır. İncelemelere göre vücudun bu bölgesi için özel bakım ürünleri var.
Bitkiler ve aloe suyu kaynatmalarına dayalı soğuk duşlar ve kozmetik buzla ovma, esnekliği sağlamaya yardımcı olacaktır. Günlük nemlendirici kullanmanız gerekir. Ve her hafta (1-2 kez) süzme peynir, yulaf ezmesi, yağlar, sebzeler ve meyvelerden maskeler yapmalısınız. Papatya, ıhlamur çiçeği, keten tohumu, adaçayı infüzyonu ile yapılan soğuk kompresler etkilidir. Beslenme ve hidrasyon badem, zeytin, hindistancevizi yağları ile sağlanır.
Boyun veyaka
Evde cilt bakımı, boyun ve dekolte bölgesine özen gösterilmesini gerektirir. Bu alanlar hızla yaşlandığından, onlara mümkün olduğunca erken bakmaya başlamak önemlidir. Boyun ve dekolte derisinin korunması şunlarla sağlanır:
- soğuk su;
- lenf akışıyla masaj;
- jimnastik;
- yumuşak temizleyiciler;
- günlük sabah nemlendirme;
- Akşam yemekleri;
- düzenli maskeler ve sargılar.
Epidermis kuruysa besleyici maskeler gerekir. Bunlar, örneğin zeytinyağı (1 yemek kaşığı) ve biberiye (3 damla) gibi yağ formülasyonlarını içerir. Sarkmadan, baz yağın eklendiği (2-3 damla) paçuli bitki özü kullanılır. Boyun ve dekolte için haşlanmış patates ve krema, aljinat maskeleri ve yumurta sarısı ve bal bazlı bileşimler kullanılır.
Koltuk altı
Bu alanların uygun şekilde epilasyona ihtiyacı var. Yumuşatıcılar ve yatıştırıcı maddeler kullanılarak yapılmalıdır. Koltuk altı bölgesi boyun kadar hassastır, bu nedenle tüm kozmetikler buna uygun değildir.
Yüz, vücut, koltuk altı cilt bakım ürünleri hipoalerjenik ve doğal olmalıdır. Bunlar, lenf düğümleri bu yerde biriktiğinden, katkı maddesi ve uçucu yağ içermeyen kremler ve yağlardır. Aynı nedenlerle, agresif içerikli koyu renkli koltuk altları için ağartma maddeleri kullanmamalısınız. Cildinizi salatalık suyu ve maydanozla hafifletmek daha güvenlidir.
Terlemeyi önleyici maddelerden antibakteriyel bileşenler ve az miktarda koku içerenleri seçmelisiniz. Hassas ciltler için krem şeklinde bir deodorant seçmeniz önerilir.
Sonuç
Bu nedenle, vücudun tüm bölgelerine kaliteli bakım sağlamak gerekir. Bu gençliği ve güzelliği uzatacaktır. Üstelik artık evrensel kozmetiklerden çok daha etkili özel vücut cilt bakım ürünleri var. Cilt tipine uygunsa çekici görünümünün korunmasını sağlayacaktır.
