Vücut derisinin bakımı, yüz derisinin bakımı kadar önemlidir. Doğru bakım, dermisin solma sürecini durdurmanıza, elastikiyetini ve sıkılığını geri kazanmanıza ve sağlıklı ve güzel bir görünüm elde etmenize olanak tanır. Bu cilt durumunu korumak için pahalı cilt bakım ürünleri satın almak gerekli değildir. Gerekli tüm malzemeler elinizin altında.
Yararlı cilt gerçekleri
Doğru vücut bakım ürünlerini seçmek için cilt tipini dikkate almanız gerekir. Kuru ise, yağlar, besleyici losyonlar ve kalın kremler arayın. Yağlı ciltler için jeller, köpükler, tonik losyonlar daha uygundur.
Yağlı cilt daha az neme ihtiyaç duyar ama aynı zamanda kuru cilt gibi soğuk mevsimde de beslenmesi gerekir.
Zamanla cilt kurur ve gençlikteki kadar elastik olmaz. Bu nedenle bakım daha yoğun olmalıdır.
Fiziksel aktiviteden sonra hemen tuvalete gitmeyin. Vücut sakinleşene ve terleme durana kadar beklemek gerekir. Sıcaklığı bozmamak için ılık suda yıkanması tavsiye edilir.vücut modu.
Vücut derisinin bakımı nasıl yapılır
Bu kurallara bağlı kalarak cildinizin nemli, esnek ve güzel kalmasına yardımcı olacaksınız.
Güne egzersizle başlayın. Onlar sayesinde dolaşım sisteminin aktivitesi artar. Bunun cilt beslenmesi üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
Vücut bakımı için peeling veya ovma kullanın. Bu ürünler cildin temizlenmesine ve yenilenmesine yardımcı olur.
Banyo yaparken yağlar ve kozmetik tuz kullanın. Dermisin tonunu ve nemini korumada olumlu etkileri vardır.
Suya bikarbonat soda da ekleyin, sıvı üzerinde yumuşatıcı etkisi vardır. Yumuşatılmış ve ılık suyla yıkamak cilt üzerinde olumlu etki yapar.
Vücudu parmak uçlarından yukarıya doğru yıkamaya başlayın. Bu süreç vücudun metabolik süreçlerinin durumunu normalleştirecektir.
Kozmetik. Bakım
Vücutta (yüzde olduğu gibi) dikkatli davranmalı, gerekli prosedürleri sağlamalı, özen göstermeli ve şımartmayı unutmayın.
Cilt temizliği için jeller, özel sabunlar, keseler ve peelingler gibi önerilen ürünler önerilir.
El ve ayak derisinin tonunu korumak için her hafta aromatik banyolar yapılması önerilir. Onlardan sonra narin kabuklar ve özel maskeler kullanın.
Beslenme ve nemlendirme için losyon, süt, kıvamlı kremler, yağlar gibi vücut bakım ürünleri kullanılır.
Bakım haftalık masajı içerir. Buprosedür, çatlakları, gevşekliği ortadan kaldırmaya, cildin elastikiyetini ve tonunu geri kazanmaya yardımcı olur. Masaj için ısıtıcı yağlar kullanılır.
Genellikle masaj kompleksine bir sargı eklenmesi önerilir. Bunun için bal, çikolata, kahve, deniz yosunu kozmetik ürünleri kullanın.
Memelere sıkılık kazandırmak için özel yağlar ve meyve maskeleri gibi vücut bakım ürünleri kullanılmaktadır.
Evde cilt temizliği
Temizlik vücut bakım ürünlerinin mağazalardan satın alınması gerekmez. Düzenli cilt bakım ürünlerini kullanarak kendi doğal ve sağlıklı cilt ürününüzü yapabilirsiniz.
Doğal bir duş jeli hazırlamak için ihtiyacınız olacak:
- 50ml nötr sıvı sabun;
- yarım yemek kaşığı zeytinyağı;
- çay kaşığı sıvı bal;
- yarım yemek kaşığı susam yağı;
- yarım çay kaşığı kozmetik tuzu;
- yemek kaşığı yulaf ezmesi;
- yarım yemek kaşığı shea yağı;
- bir yemek kaşığı süt tozu.
Jeli hazırlama:
- Yulaf ezmesini bir blender ile doğrayın.
- Yağları ve sabunu bir kapta karıştırın.
- Süt ve balı ekleyin, iyice karıştırın.
- Ezilmiş yulaf ezmesini ve tuzu ekleyin. Karıştır.
Pişmiş ürünü hemen kullanın, geciktirmeyin.
Derin ve kapsamlı bir temizlik için turuncu bir ovma hazırlayın. Bir portakal, bir çay kaşığı zeytinyağı ve 160gram kozmetik tuzu. Tüm malzemeleri karıştırın ve elde edilen kütleyi buğulanmış ve temiz bir vücuda masaj hareketleriyle uygulayın. Göğüs bölgesi çok hassas olduğu için kaçının.
Pepper Scrub daha sert bir etkiye sahiptir ve sorunlu alanlar için daha iyidir. Çok hassas bir cildiniz varsa dikkatli kullanın.
Ovma yapmak için gerekli bileşenler:
- 2-3 gram iri karabiber;
- 2, 5 gram tarçın;
- 140 gram tuz;
- 2, 5 ml zeytinyağı.
Tüm malzemeleri birleştirin ve dairesel hareketlerle vücudun sorunlu bölgelerine uygulayın. İyice durulayın. Bu işlemden sonra ısıtıcı bir krem sürülmesi ve kalın giyinmesi önerilir. Böylece kompleksin etkisi daha iyi olacaktır.
Güzellik banyolarının faydaları
Kokulu bir banyo yapmak evdeki vücut bakımınızı daha da keyifli ve etkili hale getirir. Bu prosedür her hafta tekrarlanmalıdır. O zaman cildin tonunu ve sıkılığını kaybetmez.
Temiz cilt daha iyi temizlik ve beslenme sağlar. Sıcak su vücudun kaslarını gevşetir, sinir sistemini olumlu etkiler, kullanılan köpük ve yağlardan yayılan aroma ruh halini ve zindeliği iyileştirir.
Böyle vakit geçirmek sadece cilt sağlığına iyi gelmez, aynı zamanda bir bütün olarak tüm vücut üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Tedavi, stresi az altmayı ve rahatlamayı destekler.
Banyo en iyi yatmadan bir saat önce alınır. Vücudunuz ertesi sabah size teşekkür edecek. Vücudun hem fiziksel hem de duygusal durumu normale dönecektir. Ve cilt bakımlı, parlak, sağlıklı bir görünüm kazanacak.
Güzellik banyoları
Banyo yaparken suya eklenen bakım ürünleri yumuşatır, besler, tonlandırır, vücudun cildini sıkılaştırır.
Rahatlatıcı limon banyosu.
Bu tedavinin cilt üzerinde rahatlatıcı, tonlayıcı bir etkisi vardır. Üç limon alın, küçük parçalar halinde kesin. Dilimleri üç ila dört saat suda bekletin. Sıvıyı süzün ve banyo suyuna ekleyin.
Nemlendirici banyo
Bu işlem için en çok sevdiğiniz çiçek yağlarını kullanabilirsiniz. Yasemin yağı jojoba yağı ile iyi gider. Her yağdan sekiz damla iki yemek kaşığı bal ile karıştırın ve banyonuza ekleyin.
Yağlar cilde iyi bakar, nemlendirir, besler, düzensizlikleri giderir, cilde kadifemsi ve hassasiyet verir.
Beslenme ve nemlendirme
Nemlendirici vücut ürünlerinin her gün, günde birkaç kez kullanılması tavsiye edilir. Cilt tipine ve istenilen etkiye göre seçilirler.
Vücut nemlendirici ve besleyici türleri:
- Süt. Yağlı ciltler için harika. Hafiftir ve hızla emilir.
- Yağ. Cildin gerginleşmesini, pul pul dökülmesini ve sarkmasını önler.
- Jel. Ciltte koruyucu bir film oluşturur, yağlı parlaklığı ortadan kaldırır ve mat bir bitiş sağlar. Yağlı için uygunakneli cilt ve cilt.
- Meyilli. Sertleştirilmiş yağdır.
- Köpük. Hafif köpük benzeri ürün. Yapışkanlık hissi bırakmaz.
- Krem. Yoğun bir dokuya sahiptir, cildi besler ve nemlendirir.
Kremler vücut bakımının önemli bir parçasıdır.
Krem türleri:
- Güneş kremi. Cildinizi güneşin zararlı etkilerinden koruyun. Koruma faktörü ten rengi tipine göre seçilir.
- bronzlaşma etkisi vermek. Dekoratif araçlara aittirler, genellikle bakım özelliğine sahiptirler. Bronzlaşmış bir etki verir.
- Soğutma. Kötü kokuyu ortadan kaldırın. Sıcak günlerde veya fiziksel aktivite günlerinde kullanılır. Nane, mentol, papatya gibi cildi serinleten ve yatıştıran maddeler içerirler.
- Saç büyümesini geciktirme. Epilasyondan sonra kullanılır. Ciltteki tahrişi ve kızarıklığı giderin.
- Parfümlü. Dekoratif kremlerle ilgili. Genellikle herhangi bir dışarı çıkmadan veya romantik bir toplantıdan önce kullanılan hoş bir aromaya sahiptirler.
- Kilo kaybı için. Vücut hacmini az altın, cilde sıkılık, ton ve esneklik kazandırın.
Krem seçerken içeriğine dikkat edin. Yüksek kaliteli bir kremin bileşimine doğal yağlar, hyaluronik asit, elastin, kolajen gibi bileşenler hakimdir. Alkol, silikon ve mineral yağlar içeren ürünlerden kaçının.
Vücut maskeleri
Evde vücut bakımıvücut maskelerinin kullanımı ile daha da keyifli hale gelecektir. Farklı etkileri olabilir. Besleyici maskeler bal, yoğurt, yağlar içerir. Temizleme maskelerinin bir parçası olarak peeling parçacıkları, kil, hindistancevizi yağı bulabilirsiniz. Kaldırma maskelerinin bileşenleri kahve, yosun, çay, bal gibi ürünlerdir.
Arındırıcı ve Nemlendirici Kahve Maskesi
40 gram yulaf ezmesini 60 ml kaynamış su ile dökün ve on beş dakika bekletin. Karışıma öğütülmüş kahve ekleyin ve karıştırın. Elde edilen maskeyi temiz, buğulanmış cilde uygulayın. Yirmi dakika bekletin. Daha fazla etki için gövdeyi bir filmle sarabilirsiniz.
Sonuç olarak elde edilen ürün cildinizi ölü hücrelerden arındırmakla kalmaz, aynı zamanda cilde kadifemsi bir yumuşaklık verir.
İpuçları ve Geri Bildirim
Vücut bakımı günlük rutinin çok önemli bir parçasıdır. Bu prosedüre düzenli olarak dikkat eden kadınlar, daha iyiye yönelik değişiklikleri fark ettiklerini belirtiyorlar. Cilt daha sıkı, daha sıkı ve daha yumuşaktır.
Bakım İpuçları:
- Günlük kullandığınız sabun ve duş jelinin bileşimine gereken özeni gösterin. Cildi kurutabilecek sert maddeler içermeyen organik ürünler seçin.
- Yaz aylarında güneş kremi kullanmayı unutmayın. Bu sadece güneşlenmek için değil, şehirde dolaşmak için de geçerlidir.
- Soğuk mevsimde kalın giyinin, ellerinizi eldiven veya eldivenle koruyun. ÖncekiDışarı çıkarken cildinizi dondan korumak için ellerinize ve yüzünüze özel bir krem sürün.
- Günlük beslenmenize taze meyve ve sebzeleri ekleyin, daha fazla su için.
Bu, bakımın temel kurallarıdır.
