Herhangi bir kadının çekiciliğinde önemli bir faktör, onun düzgünlüğü ve düzgünlüğüdür. Ve bu durumda önemli bir rol güzel ellere ve bakımlı bacaklara verilir. Sonuçta görünümleri ve durumları, adil seks hakkında herhangi bir giysi ve takıdan çok daha fazlasını söyleyebilir.
Bu yüzden ellerinize ve ayaklarınıza bakım yapmak, saçınıza ve cildinize bakmak kadar gerekli ve önemlidir. Bununla birlikte, güzellik salonlarına düzenli ziyaretler, çok fazla boş zaman ve para gerektiren bir aktivitedir. Ve ne yazık ki, birçok kadın birinden ya da diğerinden fena halde yoksundur. Bu durumda ne yapmalı?
Evde el ve ayak bakımı yapın. Bu tür prosedürler de çok etkilidir ve istenen sonucu elde etmenizi sağlar.
Önemli bir güzellik sırrı
Maalesef birçok kadın ellerine ve ayaklarına bakmanın çekici görünümlerinin bileşenlerinden biri olduğunu unutuyor. Ve bu durumda en güzel yüz bile kurtarmaz. Herhangi bir bayanın görünümü, ellerin kuruluğunu belirgin şekilde kötüleştirecek ve dağınık bacaklar, yürüyüşün zarafetini kesinlikle çalacaktır. Vücudun bu bölgelerine dikkat etmemek en büyük "güzellik hatası"dır. Hangi sorunlar ortaya çıkabilir ve el ve ayak cilt bakımı neden bu kadar önemlidir?
En büyük sıkıntılardan biri, pürüzlülük ile birleşen kuruluk olabilir. Ve bu cilt, eller ve ayaklar için geçerlidir. Pek çok kadının aşina olduğu bir diğer büyük sorun da çatlamış topuklardır. Yaz aylarında el ve ayak derisinin bakımı özellikle önemlidir. Sonuçta, o zaman vücuda zararlı ultraviyole ışınlarına doğrudan maruz kalma nedeniyle tüm sorunlar daha da ağırlaşır.
Ellerinize ve ayaklarınıza özen göstermezseniz kesinlikle kuru cilt, kararma ve erken yaşlanmaya neden olur. Üzerinde ve farklı nitelikteki kızarıklıklar da mümkündür.
El, ayak ve tırnak derisinin bakımı o kadar zor değil. Ve bunları evde kendiniz yapabilirsiniz. Bu yöntemlerin çoğu eller ve ayaklar için kaplıca tedavisidir. Sadece cildin güzelliğini geri kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda rahatlatıcı bir etki yaratır, zevk verir, neşelendirir ve dokuları faydalı maddelerle doyurur.
El bakımı ihtiyacı
Neden bir kadın sadece yüz güzelliğine değil de dikkat etmeye ihtiyaç duyar? Bunu anlamak için insanın ne kadar çok ödevin ellerle yapıldığını bir dakika düşünmesi yeterlidir. Temizler ve çamaşır yıkarlar, yemek pişirir ve bulaşık yıkarlar, dikiş dikerler, ağır alışveriş çantaları taşırlar, vb. Ve bunda şaşırtıcı bir şey yokellerdeki cilt yüze göre 10 kat daha hızlı yaşlanır.
Parmaklarımızın ve ellerimizin dış çekiciliği, don ve deterjanların, ultraviyole ışınlarının ve sıcak havanın, agresif maddelerin ve kirlerin etkisiyle yavaş yavaş kaybolur. Ve tüm kadınlar bu olumsuz etkiden korunma konusuna daha fazla dikkat etseydi, o zaman çekici olmayan, kuru ve kırışık elleri olan bayanlar çok daha az bulunabilirdi.
Ortak Gerçekler
Ellerinizi nasıl genç tutabilirsiniz? Bunu yapmak için kesinlikle basit bazı kurallara uymanız gerekir:
1. Ev temizliğinde mutlaka eldiven kullanılmalıdır. Bulaşık yıkarken de giyilmelidirler. Ev tipi kauçukta çalışmaktan rahatsız olan herkesin tıbbi olanları satın alması önerilir. Daha rahat ve daha incedirler. Eldiven ihtiyacı, cildin ev kimyasallarıyla temas ettiğinde büyük ölçüde acı çekmesi gerçeğiyle açıklanmaktadır. Böyle bir kural, sıradanlığına rağmen, bir kadının ellerini sağlam tutmasına yardımcı olacaktır.
2. Sadece orta sıcaklıkta su kullanın. El yıkamak için en iyisidir. Sıcak veya soğuk suyu tercih edenler, bu tür bir maruz kalmanın cildin lipid tabakasını bozduğunu unutmamalıdır. Bu da dermisin kurumasına yol açar. Lipid dengesini geri yüklemek çok zordur. Gerçekten de bu bölgede deri altı yağ ve yağ bezleri hemen hemen yoktur. Bu bağlamda, tam hacmindeki lipit tabakası geri yüklenmez.
3. Ellerinizi kışın koruyun. Soğuk mevsimde eldiven giymek gerekir,doğal malzemelerden yapılmıştır. Sentetikler cildin en büyük düşmanıdır, terlemesine ve nem kaybetmesine neden olur. Eldiven takmak istemeyen herkes, eldivensiz ellerin kışın sürekli donacağını unutmamalıdır. Bu kaçınılmaz olarak derilerinin kabalaşmasına yol açacaktır.
4. Çok içmek. Bol sıvı alımı sadece tüm vücudun sağlığını korumak için faydalı değildir. Ellerin cildi için de temiz su gereklidir.
5. Vitamin kompleksleri alın. İçlerinde bulunan maddeler güçlü antioksidanlar olarak kolajen yıkımını ve ciltte yaşlılık lekelerinin görünümünü durdurabilir.
6. Krem uygulayın. Bu, ellerin suyla her temasından sonra yapılmalıdır. Bu kuralı kusursuz bir şekilde takip etmek için birkaç kavanoz almanız ve bunları mutfağa, banyodaki rafa ve yatağın yanına koymanız önerilir. Krem sürekli göz önündeyken uygulamayı unutmak çok zor olacak.
7. Yatmadan önce ellerinize ve parmaklarınıza hafifçe masaj yapın.
Bütün bu kurallar en temel günlük el cilt bakımı için geçerlidir. Ancak başka prosedürler olduğu akılda tutulmalıdır. Daha kapsamlı bakım için yaklaşık haftada bir kez yapılırlar.
Mükemmelliğe doğru
Yukarıdaki tüm kurallar bir kadın tarafından kusursuz bir şekilde uygulanmalıdır. Ancak mükemmelliğe giden ilk adım, cildi temizleme işlemidir. Dış kirleticilerin ellerden uzaklaştırılmasıdır. Tabi bu durumda bizim için alışılmış sabunu kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, cildi onunla kurutmak içinDeğmez. Bu durumda en iyi seçenek, kullanışlı ve etkili banyolardır. Sadece cildi derinlemesine temizlemekle kalmayacak, aynı zamanda dezenfekte edecekler.
Bu durumda hangi el bakım ürünleri uygulanabilir? Böyle bir banyo için en basit çözüm tariflerinden biri 1 çay kaşığı içerir. sıradan sıvı sabun, aynı miktarda soda ve 0,5 çay kaşığı. bir litre ılık suda eritilmiş amonyak.
Eller hazırlanan karışıma 10 dakika batırılır. Bundan sonra dikkatlice silinir ve yağlı bir krema ile bulaşır.
Banyo hazırlamak için bu tarifin yanı sıra 1 litre suya papatya ve nane, ıhlamur çiçeği ve maydanoz gibi farmasötik otlar, St. tuzu.
Peling
Bu prosedür temizlendikten sonra uygulanmalıdır. Birçok kadın, böyle bir manipülasyonun uygulanmasını, yalnızca bir kremin uygulanmasını gerçekleştirerek zaman kaybı olarak görür. Bununla birlikte, ölü hücrelerin peelinginin cilde mükemmel bir yardımcı olduğunu unutmayın. Ve bunun için mağazada önlük satın almak gerekli değildir. Ellerin cildinin evde tedavisi için araçlar bağımsız olarak hazırlanabilir. En etkili tariflerden bazılarını düşünün:
1. En temel seçenek, sıvı sabuna herhangi bir doğal aşındırıcı (kahve, irmik veya şeker) eklemektir.
2. 1 oranında alınan limon suyu, zeytinyağı ve deniz tuzu karışımından etkili bir kese elde edilir.1'e ve 2.'a
3. Doğanın bize verdiği el cilt bakım ürünleri arı ürünleri kullanılarak da hazırlanabilir. Yani, faydalı bir tarif, 2 yemek kaşığı hazırlanan bir karışımdır. ben. bal, ayrıca 1 yemek kaşığı. ben. buğday kepeği ve yarım limondan sıkılmış meyve suyu. Tüm bileşenler bir su banyosunda ısıtılmalı ve soğuduktan sonra, önce suyla nemlendirilmesi gereken ellere uygulanmalıdır. Karışım, hareket zorlaşana kadar cilde iyice sürülür. Bundan sonra, iki dakika beklemeniz ve ürünün kalıntılarını yıkamanız gerekecektir. Sonuç olarak eller pürüzsüz ve güzel olacak.
Beslenme ve nemlendirme
El cilt bakımının bu aşaması çok önemlidir. Ve bu durumda, çeşitli kremler ve maskeler kadına yardımcı olacaktır. Ne olmalılar?
İdeal, nemi uzun süre tutacak, iyileştirici özelliklere sahip ve giysilerde iz bırakmadan mükemmel bir şekilde emilen bir krem olarak adlandırılabilir. Elbette şu anda yelpazesi çok geniş olan kozmetik sektörünün sunduğu kavanoz ve tüpleri kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, her kadın evde biraz büyümüş, böyle bir çare hazırlayabilir. Hangi tarifleri kullanabilirsin?
1. 1 yemek kaşığı alın. ben. otlar, üzerine kaynar su dökün, bir kapakla kapatın ve 9 saat ısrar edin. Muz, papatya veya ip olabilir. Hazır infüzyon filtrelenmelidir. Daha sonra 50 gr yumuşatılmış tereyağı 1 tatlı kaşığı ile ovulur. bal. 1 eklerlerçay kaşığı mevcut infüzyon Sonuç harika bir el kremi.
2. ½ fincan ekşi kremayı alın ve 2 yumurta sarısı ile çırpın. Sonra yavaşça elde edilen karışıma 2 yemek kaşığı dökün. ben. votka, 1 yemek kaşığı. ben. alkol ve 1/2 limon suyu. Çok etkili bir el kremi yapar.
Maskeler
Ellerin derisinin uzun süre yumuşak, esnek ve genç kalması nasıl sağlanır? Bu zor görevi çözmede ne yardımcı olacak? Düzenli olarak yapılan maskeler ile el ve tırnak cilt bakımı. Bu fonlar dermisin gençliğini korumaya yardımcı olacak ve erken solmasını önlemenin yanı sıra tırnak plakalarını güçlendirecek ve büyümelerini hızlandırmak için ivme kazandıracaktır.
Yani erken cilt yaşlanma sürecini durdurmak ve ayrıca yaşlılık lekelerinin oluşumunu önlemek için iyice yoğrulması ve yulaf ezmesi ile karıştırılması gereken üzüm çekirdeklerinden yapılmış bir maske yardımcı olacaktır. Elde edilen kütle masaj hareketleriyle ellerin cildine uygulanır. Bu maske 10-15 dakika ellerde tutulur. Daha sonra soğuk su kullanılarak yıkanır. İşlem bittikten sonra cilde kaliteli bir krem sürülmelidir.
Havuç maskesi de harika bir etkiye sahip. Nasıl pişirilir? Bunu yapmak için bir çiğ havuç alın ve ince bir rende veya bir blender ile doğrayın. Bundan sonra, elde edilen püreye 1 yemek kaşığı eklenir. ben. ekşi krema ve aynı hacimde bitkisel yağ. Malzemeler karıştırılır ve maske ellerin derisine 40 dakika uygulanır. Bundan sonra, ılık su ile yıkanmalıdır. Etkisini arttırmak için kullanılması tavsiye edilir.pamuklu eldivenler.
Tırnakların güçlendirilmesi, aşağıdakileri içeren bir maske ile kolaylaştırılacaktır: 0,5 çay kaşığı. kırmızı toz biber, 1 çay kaşığı. el kremi, ayrıca 10 damla kaynamış su. Tüm bileşenler bir su banyosunda iyice karıştırılmalı ve ısıtılmalıdır. Soğuduktan sonra karışım tırnaklara sürülür ve 20 dakika bekletilir. Böyle bir maske ayda bir defadan fazla kullanılmamalıdır.
Masaj
Düzenli okşama, çimdikleme ve vurma da el derisinin yaşlanmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Böyle bir masaj için eller size minnettar olacaktır. Ana şey düzenli uygulamadır.
Ayak bakımı
Vücudun bu kısmı, evden her çıktığımızda ciddi testlere katlanmak zorundadır. Yaz aylarında, bacaklar kelimenin tam anlamıyla ayakkabılarda "kilitlenir". Bu enfeksiyon, terleme ve çatlaklar gibi diğer sorunların yayılmasına neden olur. Ayak bakımının kuralları nelerdir?
Vücudunun güzelliğini önemseyen her kadın onları hatırlamalı:
1. Yorgunluğu gidermek için ayaklarınızı düzenli olarak ılık suda tutmalısınız. Bu basit yöntemle sadece neşelenemezsiniz. Prosedür, bacaklardaki kan dolaşımını artırarak cildine güzel bir görünüm kazandırmanıza olanak tanır.
2. Sıcak yaz havalarında özel bir ayak pudrası kullanılması tavsiye edilir. Terlemeyi ortadan kaldırır.
3. Ayak bakımı güneşten korunmayı içerir. Sonuçta, ultraviyole ışınlarının olumsuz etkilerinden yaşlılık lekelerinin oluşma olasılığı yüksektir. Ayaklarını kurtarmakDışarı çıkmadan önce özel bir kremle güneş uygulaması.
Bu basit kuralları izlemenin yanı sıra gerçek mucizeler de işe yarayabilir:
1. Ayak banyoları. Onları hazırlamak için özel tuz almanız ve ılık suda çözmeniz gerekir. Elde edilen solüsyona daldırılan ayaklar daha hızlı dinlenebilecektir. Ve en iyi sonucu almak için banyoya bitkisel infüzyon veya birkaç damla esans yağı eklenmelidir. Bazen tankın dibine mükemmel masaj yapan kaba kum veya çakıl taşları yerleştirilir. Banyo haftada bir yapılmalıdır. İşlem 15-20 dakika sürer.
2. eksfoliasyon. Evde ayak bakımı için harika çalışıyor. Hafif hareketlerle uygulamaya çalışarak kuru ve ölü cilt hücrelerini bir ovma ile çıkarın. Topuklar en iyi şekilde ponza taşı ile tedavi edilir.
3. hidrasyon. Peeling işleminden sonra bacaklar temiz ılık su ile iyice yıkanmalı ve üzerlerine nemlendirici krem sürülmelidir. Bu tür manipülasyon, bakımın çok önemli bir bileşenidir. Krem, ayak derisini çatlamaya karşı korur ve yumuşatır. Kozmetikler, nemlendirici bileşenler (örneğin, gliserin veya lesitin) ve ayrıca petrolatum, dimetikon, panolin gibi yumuşatıcılar içermelidir. Parmak aralarının kremle yağlanamayacağı unutulmamalıdır. Aksi takdirde bu yerlerde mantar oluşabilir.
4. Masaj. Yukarıda açıklanan tüm prosedürleri uyguladıktan sonra bacaklara masaj yapılması arzu edilir. iyileşecekayakların dolaşımını ve kaslarını güçlendirmenin yanı sıra onları sağlıklı tutar ve sonunda yorgunluktan kurtulmanızı sağlar. 5 dakika masaj önerilir.
Manikür ve pedikür
El ve ayak tırnaklarının bakımı da önemlidir. Bu tırnak plağını sağlıklı tutacaktır. Ek olarak, el ve ayak tırnaklarının bakımı, birikmiş kir, çapak ve kütiküllerin yanı sıra ortaya çıkan nasırları temizlemenizi sağlayan temel bir hijyenik prosedürdür. Böylece manikür ve pedikür sizi sağlıklı tutar.
Ve en az 2 haftada bir kütikülün çıkarılması gerektiği unutulmamalıdır. Ancak 7 günde bir yer değiştirirse veya sünnet edilirse daha iyidir. Çoğu zaman, bu istenmeyen bir durumdur. Ancak tırnaklarınızı şekillendirebilir, zımparalayabilir ve günlük olarak törpüleyebilirsiniz. Ama burada bazı nüanslar var. Ayak tırnağınızı düz bir şekilde kesin. Yuvarlak şekil, batık bir ayak tırnağı sorunu yaratabilir.
