Sağlıklı, güzel tırnaklar her zaman dikkat çeker ve herhangi bir görüntünün ayrılmaz bir parçası olarak hizmet eder. En akıl almaz renklerde boyanabilirler, tırnaklara beyaz çizgiler boyayabilir veya çiçeklerle, yapay elmaslarla süslenebilirler, ancak asıl mesele aynı zamanda sağlık göstermeleridir.
Tırnaklar, cilt ve saç gibi, tüm organizmanın sağlığının çok hassas barometreleridir. Bir kişi sağlıklıysa, vücudu düzgün çalışır, saçlar güçlü ve parlaktır, cilt pürüzsüz ve ipeksi, leke ve kızarıklık yoktur ve tırnaklar güçlü, pembedir ve pul pul dökülmez. Ve vücudun çalışmasındaki herhangi bir başarısızlık öncelikle onları etkiler. Özellikle saç bir “beze” dönüşür, tırnaklarda beyaz çizgiler belirir. Ancak böyle bir kusur sadece göz ardı edilebilecek estetik bir kusur değildir.
Genellikle, her şey şöyle olur: bir kişi aniden tırnaklarda veya şeritlerde beyaz lekeler belirdiğini fark eder, ancak ciddi bir sorun olarak görmeden bunlara fazla dikkat etmez. Bayanlar bu kozmetik kusuru vernik altında saklarlar, erkekler bunu ciddiye almazlar. Fakat bu tamamen yanlış bir yaklaşımdır. Üzerinde beyaz çizgilertırnaklar - lökonychia biliminde - vücudun gönderdiği belirli sinyaller olarak hizmet eder ve diyet veya yaşam tarzında ciddi sorunlara dönüşme tehdidinde bulunan bazı problemler olduğunu iletmeye çalışır.
Bu tür oluşumların en yaygın nedeni beriberidir. Vücut, özellikle yenen yeşillik, sebze ve meyve miktarının keskin bir şekilde azaldığı ilkbaharda belirli maddelerden (kalsiyum, çinko, demir, karoten, E vitamini veya askorbik asit) yoksundur. Çoğu zaman, bu sorun hamile kadınlarda ve ergenlerde görülür. Tırnaklardaki çizgiler çiftler halinde düzenlenmişse, yeterli protein olmadığı ve tüm diyetleri ve kısıtlamaları acilen bırakmanız, daha fazla et, süt ürünleri ve baklagiller yemeniz gerektiği anlamına gelir. Kural olarak, diyet normalleştiğinde tırnaklardaki beyaz çizgiler kendiliğinden kaybolur. Bununla birlikte, bu olmazsa, acilen bir doktora danışmak mantıklıdır - büyük olasılıkla bu bir metabolik bozukluk ve iç organların işleyişindeki problemlerdir.
İkinci en yaygın neden sürekli stres, sinir sistemi bozuklukları ve sinirliliktir. Özellikle sık sık, tırnaklardaki beyaz çizgiler, genellikle önemsememek için endişelenen, kolayca heyecanlanan insanlarda görülür. Bu durumlarda sinir gerginliği tüm vücudu en olumsuz şekilde etkiler. Tek çıkış yolu sakin kalmaya çalışmak ve kendine dikkat etmektir.
Ve tabii ki tırnaklardaki kusurlar kronik hastalıklardan kaynaklanabilir. bunlar arızaböbrek ve kalp yetmezliği, sindirim sistemi bozuklukları, mantar enfeksiyonları. Bütün bunlar bir doktor gözetiminde tedavi edilmelidir. Ve ona ziyaret ertelenmemelidir. Yukarıdakilerin hepsine ek olarak, tırnak hasarının nedeni, ucuz ve kalitesiz bakım ürünlerinin kullanılmasının yanı sıra yaralanmalar ve tırnak plağının zarar görmesi olabilir.
Hastalık veya vitamin ve besin eksikliği durumlarında bir uzmana danışmak ve kendi sağlığınıza dikkat etmek gerekir. Peki, tırnaklardaki lekelerin ve çizgilerin nedeni stres ise, kendinize daha iyi bakmalı, kendi sinirlerinizi kontrol altında tutmalı ve daha sakin olmaya çalışmalısınız. Bunun için birçok yöntem var, hatta bunlardan en etkilisi olan yoga ile başlayabilirsiniz.
