Çoğu insanda gıdı sorunu vardır. Bununla birlikte yüzün konturu değişir, yüz bulanıklaşır. Bu kusur çok belirgindir, kozmetik veya kıyafetlerle gizlemek mümkün olmayacaktır. Böyle bir kusurdan zamanında kurtulmazsanız, yaşla birlikte kötüleşir. İkinci çeneden nasıl kurtulur? Bu, makalede açıklanmıştır.
Eksikliğin nedenleri
Genellikle ikinci çenenin nedeni fazla kilolu olarak kabul edilir. Obez kişilerde birden fazla kıvrım bile görebilirsiniz. Bu sorunu ortadan kaldırmak için kilo vermek, süreçte aktif olarak cilt sıkılaştırma yapmak gerekir. Ancak eksikliğin nedeni sadece fazla kilo değildir. Kırışıklık ince kadınlarda olabilir.
İkinci çene şu nedenle görünür:
- kalıtım;
- anatomik özellikler;
- tiroid hastalığı;
- Çalışırken yanlış duruş.
Yaşla ilgili sorunsadece artar, çeneyi mümkün olduğunca erken ortadan kaldırmak gerekir. Cerrahi yöntemlerin yanı sıra birçok kozmetik prosedür vardır, ancak evde yapılan yöntemler en güvenlisidir. Birçoğu var, her zaman uygun bir yol, hatta birkaçını seçme fırsatı var. Entegre bir yaklaşımla sonuç çok yakında geliyor. Bir haftada çift çeneden nasıl kurtulurum? Bununla ilgili daha fazla bilgi.
Kusurları düzeltme zamanı
Genellikle sorunu kısa sürede çözen öneriler vardır. Ancak ikinci çeneyi çok hızlı çıkaramazsınız. Sonuçların ortaya çıkması yaklaşık bir ay sürer. Bu durumda, aşağıdakileri içeren kapsamlı bakımı gözlemlemek gerekir:
- yağlı ve nişastalı yiyecekleri diyetten çıkarmak, tuz miktarını az altmak;
- sıkılaştırıcı masaj ve jimnastik yapmak;
- Cildi temizler, nemlendirir, besler.
Sorun sadece cilt sarkmasıysa, plastik düzeltme gerekir. Sorunu hızlı bir şekilde düzeltmenin tek yolu ameliyattır. Boyun yağları için mini liposuction gereklidir.
Jimnastiğin etkinliği
İkinci çeneden kendi başınıza nasıl kurtulabilirsiniz? Etkili bir yol jimnastik yapmaktır. Birçok kompleks ve sistem var. Beğendiğiniz egzersizleri seçip her gün yapmanız yeterli. Sadece biraz zaman vermelisin.
Jimnastik, uzun süre eğilmek zorunda kalan kadınlar için mükemmel sonuçlar elde etmenizi sağlar.ileri kafa. Bu pozisyonda kaslar zayıflar, cilt gerilir, boyun üzerinde bir kırışıklık belirir ancak bu kolayca düzeltilir.
Cimnastiğin olumlu özellikleri şunlardır:
- yüz ve boyun derisini germe;
- kas güçlendirme;
- tonlama;
- kan dolaşımını iyileştirin.
Düzenli jimnastik yapmak yeterlidir. Ayrıca, etkili tıbbi prosedürlerin kullanılması gereklidir. Birlikte, bu olumlu sonuçlar getirecektir.
Etkili egzersiz
Onları bir hafta boyunca her gün yapmalısın. Tüm egzersizler en az 7 kez yapılmalıdır. Onlarla, ikinci çeneden nasıl kurtulur? Kullanılan alıştırmalar aşağıdaki gibidir:
- Çeneni uzatman gerekiyor. Çenenin ucunda kaldırılması gereken bir yük olduğu düşünülmelidir. Boynu mümkün olduğunca yukarı ve öne doğru germek gerekiyor.
- Başın eğilmesi yapılır. Başı sola yatırırken çene yukarı çekilmelidir. Aynısı diğer tarafta da yapılır.
- Baş geriye eğik olmalı, dili uzatırken burun ucuna dokunmaya çalışın.
- Boynunuzu germeniz, birkaç saniye tavana bakmanız ve ardından önceki pozisyona dönmeniz gerekir.
- Islak ve soğuk havlu rulo yapılmalı, çene altından çekilmelidir. 1-2 dakika boyunca sorunlu bölgeyi okşamalısınız.
- Dudaklar bir tüp şeklinde gerilmeli, öne doğru eğilmeli ve üflenmelidir.
- Eller, başın arkasındaki kaleye katlanmalı ve ardından 10-15 dakika oyalanarak baş geriye yatırılmalıdır.
Bu egzersizler sayesinde kısa sürede ikinci çeneden kurtulmak mümkün mü? Bu tür jimnastik, işte otururken veya mola sırasında ve herhangi bir boş zamanda bile yapılabilir. Alıştırmalar ne kadar sık yapılırsa sorun o kadar hızlı çözülür.
Süslü egzersiz
Sıradışı türden egzersizlerle ikinci çeneden kurtulabilirsiniz. Ayrıca, ruh halinizi yükseltmek için harikadırlar. Bu tür egzersizler herkes için faydalı olacaktır:
- Kitaplarla yürümek. Egzersiz duruşu korur, boyun kaslarını çalıştırır, yüz, bu ikinci bir çenenin önlenmesidir.
- Dilin ucunu uzatmanız ve havada harfler çizmeniz gerekiyor.
- Kalemle çizebilirsin. Önceki egzersizle aynı şekilde gerçekleştirilir, ancak bir kalem veya kurşun kalem dudaklara sıkıca kenetlenir.
- Yanakların keskin bir şekilde şişmesi ve sönmesi.
Masaj
Gıda var ise etkili bir şekilde nasıl kurtulur? Egzersizleri masajla birleştirmek arzu edilir. Bu cilt tonunu, kasları iyileştirecektir. Evde prosedürleri yapmak çok zor değil, her şey 5 dakikadan fazla sürmez. Kurs 10 gündür, işlemleri günde 2 defa yapmanız gerekmektedir.
Boyun masajının kendine has özellikleri vardır. Tiroid problemleri, boğaz hastalıkları, bronşlar, öksürük ve burun akıntısı için yapılması yasaktır. Diğer prosedürlerde olduğu gibi, daha iyi el kayması için cilde bir ürün uygulamak gerekir. Özel yağın yokluğunda,krem veya jel kullanın. Taze ekşi krema, krema ve zeytinyağının olumlu etkisi vardır.
Doğru yapılması gereken bir masajla evde ikinci çeneden kurtulun:
- Boyuna masaj yapılır.
- Vuruş hareketleri cildi ısıtmalıdır.
- Ardından hafif dokunma ve sıkıştırmaya geçerler. Hafif kızarıklık olabilir.
- Ellerinin arkası ikinci çeneye dokunmalıdır.
- İşlem okşama hareketleriyle sona erer.
Masaj sırasında cildi germemelisiniz, çünkü bu ters etki yapar - çene kıvrımının sarkması.
Masajlar
Çene ve boyun için özel cihazlar, eksikliği hızlı bir şekilde gidermenizi sağlar. Cihazların nasıl kullanılacağını öğrenmek zor olmadığı için işlemler evde kolaylıkla yapılabilir. Masaj sayesinde ikinci çeneden nasıl kurtulur? İlk önce cihazın talimatlarını okumanız gerekir. Masajcılar gelir:
- mekanik;
- vakum.
Çene ve boyun derisi üzerinde mekanik etkisi olan bir cihazda, bir özellik, bilyeli nozulların varlığıdır. Bu cihazlar cildi sıkılaştırır, kırışıklıkları giderir. Manuel masajda olduğu gibi ciltte hafif bir kızarıklık oluşur.
Vakum cihazları öncekilerden farklıdır. Çeneye sıkıca uygulanırlar. Modların düğmeleri-anahtarları var. Avantajı, cildin kazara gerilmesi riskinin olmamasıdır. Hareketler bir kişi tarafından değil, elektronik bir dürtü yardımıyla gerçekleştirildiğinden. Cihaz sık ve basit bir şekilde yüz yorgunluğunu gidermek için kullanılır.
Kozmetologlar, kozmetik vitamin ürünlerinin yanı sıra özel bir yüz masaj aleti kullanarak prosedürlerin yapılmasını önerir. Cilt iyileşmesi daha hızlı olacaktır.
Maskeler
Hala evde ikinci çeneden nasıl kurtulur? Dış kozmetikler sayesinde sarkan cildi ortadan kaldırmak, durumunu iyileştirmek mümkün olacaktır. Ana avantaj, kompozisyonların hazırlanma kolaylığı, çok sayıda tarif.
İşlemler düzenli olarak yapılmalıdır. Bir veya iki seans yardımcı olmaz, bir kursa gitmeniz ve daha da iyisi, sürekli boynunuza bakmanız gerekir. Herhangi bir kozmetik ürün hazırlandıktan hemen sonra kullanılmalıdır. Koruyucu içermeyeceği için uzun süreli depolama yasaktır.
İyileştirici bir maske hazırlamak için kuru maya (2 yemek kaşığı), süt (100 ml), bal (1 çay kaşığı) gerekir. Süt yakılmalı, bal çözülmeli ve yavaş yavaş maya eklenmelidir. Karışım 10 dakika demlenmelidir. Karıştırdıktan sonra maske temiz bir boyuna uygulanır. 15-20 dakika sonra yıkayın. Maske yüz için de kullanılabilir. Alet cildi sıkılaştırır, besler, nemlendirir.
Patates (100 g), zeytinyağı (1 yemek kaşığı), yumurta sarısı maskesi yapabilirsiniz. Patatesler soyulmalı, ince rendelenmeli, sarısı ve ardından zeytinyağı eklenmelidir. Homojen bir karışım elde etmeniz gerekiyor. Yatmak ve sonra maskelemek gerekiyorçene ve boyun bölgesine uygulanır. Nemli gazlı bezle örtün ve biraz bastırın. Yarım saat sonra durulayabilirsiniz. Bu tür prosedürler şişliği az altır, yağ birikintileriyle savaşmanıza izin verir ve cildin parlamasına yardımcı olur.
Kil maskeleri
Ev ilaçları ile gıdıdan nasıl kurtulurum? Bunun için maskelerin hazırlandığı kozmetik kil kullanılır. Aletin gençleştirici ve sıkılaştırıcı bir etkisi vardır. Bunun için kil kullanılır:
- beyaz;
- siyah.
Maskeyi hazırlamak için 1 yemek kaşığı gerekir. ben. seçilmiş kil. Üzerine saf su eklenir. Bileşenler, topaklar olmadan kalın bir macun yapmak için karıştırılır.
Pişirdikten sonra, kompozisyon çeneye eşit olarak dağıtılmalıdır. 10 dakika hareketsiz kalmak için önceden oturmanız veya uzanmanız gerekir. Ardından maske tekrar aynı süre bırakılabilir ve ardından yıkanabilir.
İşlemden sonra boynu bir havluyla silin ve maskeler cildi kuruttuğu için besleyici bir krem uygulayın. Boyun derisi doğal olarak kuru ise su yerine süt ilave edilmelidir. Bu, kili daha yumuşak yapacaktır.
Sıkıştırır
İkinci çeneden nasıl çabuk kurtulurum? Kompresler bunun içindir. Bunlardan biri lahana turşusu tuzlu su (100 mi) ve sudan (50 mi) yapılır. Malzemeler karıştırılmalıdır. Pamuklu malzeme bu solüsyonda nemlendirilmeli, sıkılmalı ve boyuna, çeneye uygulanmalıdır. Her şey 25-30 dakika bırakılır. Kompres kuruduktan sonra kumaş tekrar nemlendirilmelidir. Bu tür prosedürler tonu ve esnekliği iyileştirir.cilt, kan dolaşımını eski haline getir.
Deniz tuzunu (1 yemek kaşığı) eritmeniz gereken suya (200 mi) dayalı bir kompres yapın, elma sirkesi (1 yemek kaşığı) ekleyin. Pamuklu malzemeyi nemlendirmek, biraz sıkmak, 10 dakika boyunca ikinci çeneye tutturmak gerekir. İkinci kez bezi nemlendirin ve 15-20 dakika uygulayın. Prosedürler dokularda dolaşımı ve metabolizmayı iyileştirir, sıvıyı uzaklaştırır.
Fito- ve aromaterapi
Cildi mükemmel bir şekilde tonlandıran yıkama için kaynatma kullanılır. Her aracın kendi özellikleri vardır:
- papatya ve St. John's wort - iltihap önleyici, onarıcı;
- adaçayı – kaldırma etkisi;
- ısırgan, öksürük otu - canlandırıcı, arındırıcı.
Etkiyi iyileştirmek için maskeye biraz uçucu yağ ekleyin. Farklı etkileri vardır, bu yüzden uygun seçeneği seçmelisiniz. En popüler olanlar:
- fir - yaşlanan cilt için kullanılan yumuşatma etkisi;
- limon - yaşlanma sürecini yavaşlatır;
- pembe - hücreleri geri yükler;
- turuncu - gençleştirir, gevşek ciltler için idealdir.
Bir kusurdan kurtulmak için geçen süre, sorunun ihmal edilme düzeyine göre belirlenir. Entegre bir yaklaşımla, birkaç hafta sonra olumlu bir etki fark edilir. Sonuç, uygulanan çabalardan ve prosedürlerin düzenliliğinden etkilenir.
Önleme
Yalnızca ikinci çeneden nasıl kurtulacağınızı değil, aynı zamanda nasıl önlem alacağınızı da bilmek gerekir. HattaKusuru ortadan kaldırmak mümkün olsaydı, bu görünmeyecek anlamına gelmez. Aşağıdaki faktörlere dikkat etmeniz gerekir:
- Duruş. Cilt genellikle yazarken, bilgisayarda çalışırken, yürürken yanlış pozisyondan dolayı sarkar. Omuzlarınızı açmanız, boynunuzu germeniz, sırtınızı düzeltmeniz gerekiyor. Vücudun pozisyonunu kendi başınıza kontrol etmekte zorlanıyorsanız ortopedik korse kullanmanız gerekir.
- Doğru yastık. Ortopedik veya sadece sert ve alçak bir astar daha uygundur. Yüksek ürünler, omurganın eğriliğine ve ayrıca ekstra kırışıklıklar ve çene gibi kozmetik kusurlara yol açar.
- Kilo ve kilo kaybının düzeltilmesi. Sarkan deri genellikle yağ içerir ve ortadan kaldırılması gerekir. Sıkı bir diyete gitmemelisiniz, bununla birlikte kaslarda zayıflama olacak, cilt sarkacak. Kilo verme, kozmetik ve jimnastik ile birlikte doğru bir şekilde yapılmalıdır.
- Yiyecekleri düzgün çiğnemek. Yüz kaslarının aktif çalışması, sarkan cilt görünümünün mükemmel bir şekilde önlenmesidir. Çiğneme yiyecekleri iyi kalitede olmalıdır.
Sonuç
İkinci çeneden nasıl hızlı bir şekilde kurtulacağınıza dair tüm adımlar burada. Kombinasyon halinde kullanılmaları gerekir. O zaman ilk sonuçlar çok yakında görünecek.
