Göbek sargısı, bu fazla inçlerden kurtulmanın iyi bir ekstra yoludur. Bu prosedür için hangi bileşimler en etkilidir? Karnı evde sarmak için genel kuralları göz önünde bulundurun.
Vücut sargılarının popüler olmasının nedeni
İlk olarak, bu yönteme kolayca erişilebilir. Prosedür evde düzenlenebilir. İkincisi, gerçekten gerekli olduğu belirli bir alandan fazladan santimetre kaldırabilirsiniz. Böylece karın için bir sargı cildi sıkılaştırabilir ve beli vurgulayabilir. Bu tür prosedürler, doğumdan sonra genç anneler için geçerlidir. Ancak vücudu çeşitli bileşiklerle her derde deva ve yanlardan yağ yakmanın tek yolu olarak bulaştırmayı düşünmeyin.
Doğru beslenmeye dikkat etmek ve orta düzeyde fiziksel aktivitede bulunmak daha iyidir. Sonuçta, mide her şeyden önce yağ biriktirir ve her zaman enerji rezervleriyle ayrılmak için acele etmez.
İşlem evde nasıl yapılır
Evde yapılan göbek sargılarının kendine has kuralları ve özellikleri vardır. Prosedürlerin genel seyri bir haftadan 15 güne kadar olmalıdır. neredemideyi gün aşırı sarmanız gerekir (bu hardal formülasyonları için geçerli değildir). Kendinizi aynı anda boş altmak iyidir - örneğin elma ve kefir yiyin.
Sarılmak için en iyi zaman yemekten iki saat sonradır. Merak edilen bir gerçek daha var. Akşam 10'dan itibaren vücutta özel bir madde üretilmeye başlar - self-tropin. Bu hormon kilo kaybından sorumludur. Bu işlemi sarma ile ilişkilendirebilir, böylece işlemi hızlandırabilirsiniz. Kozmetologlar karın ve yanları evde sarmak için özel zaman ayırmasalar da.
Temel sarma ilkeleri
Tüm vücut sargıları gibi, prosedür cildin kese ile tedavisi ile başlamalıdır. Bu temizleyici kozmetik ürünü hazırlamak için ev yapımı tarifleri kullanabilirsiniz. Örneğin, öğütülmüş kahve ve duş jeli veya ballı deniz tuzu. Ovma, cildi sarmak için bileşimin uygulanması için hazırlar - gözenekleri açın ve sebumdan arındırın. Böylece kozmetik ürünün aktif bileşenleri epidermisin alt katmanlarına daha iyi emilir.
Ardından, cildi durulamanız ve kütleyi karın ve yanlara mümkün olduğunca eşit bir şekilde dağıtmanız gerekir. Karın ve yanları evde sarmak için özel bir film veya sıradan bir yemek filmi uygundur. Ana şey, vücudun açıkta kalan bir alanının olmamasıdır. Sarmaya alt karından başlamak, yavaş yavaş göğsün altındaki alana doğru hareket etmek daha iyidir. Orada filmi yırtıp kenarı sarmanız gerekiyor.
Hayırözel bir termal iç çamaşırı satın almak gereksiz olacaktır - bir elbise. Kendinizi yün battaniyelere sarabilir ve rahatlatıcı bir pozisyonda rahatlayabilirsiniz. Maruz kalma süresinin sonunda cildi yıkamanız ve selülit önleyici kremler kullanarak hafif bir masaj yapmanız gerekir.
Bal sarma
Balın cildi sıkılaştırıcı ve pürüzsüzleştirici etkisi vardır. Metabolik süreçleri iyileştirir ve kan dolaşımını hızlandırır, böylece sorunlu bölgedeki santimetreyi az altır. Ballı göbek şu şekilde hazırlanır.
Sıvı bal veya katı alın, ancak iki yemek kaşığı miktarında bir su banyosunda eritin. Miktar büyük olabilir - işlenen yüzeyin alanına bağlıdır. Daha sonra bal mideye eşit bir tabaka halinde sürülür. Gövde birkaç kat streç film ile sarılır. O zaman sera etkisi için kendinizi bir battaniyeye sarmanız gerekiyor. Balı en az 40 dakika sonra yıkayın. Bundan sonra karnınızı ılık, nemli bir havluyla sarmalısınız.
Bu göbek sargısı ucuz değil. Tam bir kurs için küçük bir kavanoz yeterli olmayabilir. Ve arıcılık ürünü oldukça pahalıdır. Ancak karın kilo kaybı için bal sargısı sadece olumlu eleştiriler toplar. Ayrıca, prosedürün kendisi hoş ve ağrısızdır. İstisna, arı ürünlerine alerjisi olan kişilerdir. Tarif bitkisel yağlar ile desteklenebilir - zeytin veya keten tohumu. Uçucu yağlar sadece etkiyi arttırmakla kalmaz, aynı zamanda aromaterapi üretir.
Sarma karışımının meyve bileşimi
Meyve asitleri rejenerasyon sürecini hızlandırırhücreler. Bir prosedürden sonra cilt gerilir, pürüzsüz ve elastik hale gelir. Elma, portakal, çilek, mango, muz kullanarak karın ve yanların zayıflaması için sargı cildi vitaminlerle doyurur ve sürdürülebilir koruyucu işlevler kazanır.
Herhangi bir meyve yemek pişirmek için uygundur. Limon kullanırken dikkatli olun. Küçük porsiyonlarda hazır karışımlara eklenebilir. Meyve püresini herhangi bir şekilde hazırlayabilirsiniz: kıyma makinesi veya blender. Karışıma zeytinyağı, krema veya ekşi krema ekleyebilirsiniz. Aralarından seçim yapabileceğiniz bir şey. Kompozisyon vücudun istenilen bölgesine uygulanır ve bir film ile sarılır. İşlem için minimum süre 45 dakikadır.
Kil kaplama
Evde karın zayıflamak için sargı, mavi kil kullanılarak yapılabilir. Sadece bu tür kaya aşırı yağ birikintileriyle başa çıkabildiğinden. Ayrıca kil cildi mükemmel bir şekilde temizleyerek gözeneklerdeki kiri tam anlamıyla çeker.
Yemek yapmak için paketin arkasındaki tarifi kullanın. Kural olarak, bu, sudaki kil tozunun yulaf lapası durumuna seyreltilmesidir. Karışımı hemen uygulama için kullanın. Bileşimin seyreltilmesi sürecinde metal ürünler kullanılmamalıdır. Filmin ve sıcak bir battaniyenin altında kalma süresi 30 dakikadır.
Sirkeli sargıların özellikleri
Sirkenin cilt için agresif bir ortam olduğu konusunda sizi hemen uyarmalıyım. Bu nedenle karın ve yanların sarılması tüm kurallara uygun olarak ve tüm kurallara uygun olarak yapılmalıdır. Dikkat. Ciltte çizikler, çıbanlar, çatlaklar ve küçük yaralar varsa bu yöntemi kullanamazsınız. Unutulmamalıdır ki bu vücut sargısı karın ve yanları inceltmek için atalarımız tarafından kullanılmıştır. Keten bir gömlek aldılar, sirke çözeltisine batırdılar ve beline sardılar. Bu nedenle, böyle bir prosedür, en iyisinin unutulmuş yaşlı olduğuna inananlara hitap edecektir. Modern sarma yöntemleri değişti, ancak amaçları aynı kaldı - yanlardan fazladan santimetre çıkarmak.
Sirke nasıl çalışır? Cilde uygulandığında hızla buharlaşır ve yüzeyi soğutur - bu yüzden birçok insan ateşi düşürmek için kullanır. Vücuttaki sıcaklık düştüğünde içeriden ısıtma mekanizması devreye girer. Ve belirli bir miktarda enerji alır. Pasif yağ yakımı gerçekleşir. Ayrıca sirke cilt için mükemmel bir tonik görevi görür, onu vitaminlerle zenginleştirir.
Karın kilo kaybı için asetik sargı, etkinlik konusunda iyi eleştiriler alır. 10-14 günlük bir kurs için kızlar belde en az 5 santimetre kaybeder. Ana şey, prosedürü düzenli olarak yürütmektir, ancak bunu kötüye kullanmamalısınız. İki günde bir sarmak en uygunudur.
Sirke tarifleri
Tarifler basit ve ucuzdur. Sadece uzun kumaş parçalarının ayrıca hazırlanması gereklidir.
Elma sirkesi 1 ila 3 oranında su ile seyreltilir (Örneğin 150 gram suya 50 gram sirke). Malzeme parçalarını nemlendirin ve vücuda sarın. gibi yapmalısındaha sıkı olabilir. Kumaş tamamen kuruduktan sonra çıkarılabilir ve cilt su ile durulanabilir.
Karın ve yanlardaki kilo kaybı için sirke sargısı yapmanın başka bir yolu daha var. Bu çok soğuk su gerektirecektir. Elma sirkesi ile bire bir oranında seyreltilir. Ardından, bir keten çarşafa ihtiyacınız var. Bir solüsyona batırılır ve tüm vücut sarılır, sadece kafa bırakılır. Bazıları ayrıca, etkiyi arttırmak için streç film ve sıcak battaniyelerle sarılır. İşlem sırasında bacaklar baş seviyesinin üzerine yerleştirilmelidir. 40 dakika sonra kalıntıyı suyla yıkayın, ancak herhangi bir deterjan veya losyon kullanmayın.
Çikolata
Bu en lezzetli ve mis kokulu göbek sarmadır. Ana şey, içindeki kütleyi kullanmaya başlamamaktır. Prosedürü gerçekleştirmek için bir bar bitter çikolata satın almanız ve herhangi bir şekilde eritmeniz gerekir: buhar, mikrodalga veya su banyosu.
Uygulama için, tolere edilebilir bir sıcaklığa soğutulmuş bir kütleye ihtiyacınız var. Karın için böyle bir ev sargısı, tüm geleneksel kurallara göre yapılmalıdır. Hazırlık kolaylığı ve inanılmaz keyifli eğlence, bu prosedürü en popüler hale getirdi. Ve etkinliği, birçok kızın incelemeleriyle onaylandı. Çikolata vücut yağı ve cilt üzerinde nasıl çalışır? Kakao ürünü, toksinleri gideren antioksidanlar içerir ve yağ, epidermisi çok iyi besler. Ek olarak, aromaterapi rahatlamaya yardımcı olur ve ruh halini yükseltir. Ve iyimserlik önemlidirekstra santimetreye karşı mücadelede durum.
Deniz yosunu tarifi
Algler, özellikle yosun, ciltteki fazla sıvıyı alıp onu vitamin ve minerallerle doyurabilir. Kuru algler eczaneden satın alınabilir. Tarifi hazırlamanın iki yolu vardır. Bitkileri soğuk suyla doldurabilir veya sıcak yapabilirsiniz. Şişmiş yosun tabakaları sorunlu alanlara yayılmalı ve geleneksel şekilde sarılmalıdır. Bileşimi 35 dakika sonra karından yıkayın. Bundan sonra cilt bir krem tabakasıyla bulaştırılmalıdır.
Hardal Sarar
Yukarıdaki tüm kilo verme prosedürlerinin en etkilisi hardal göbek sargılarıdır. İnsanlığın güzel yarısının yorumları bunu doğrular. Bilimsel bir bakış açısıyla tartışırsanız, bu doğrudur. Hardal cildi iyi ısıtır, böylece yağ metabolizmasının tüm süreçlerini aktive eder. Epidermis vitamin ve minerallerle doyurulur. Tabii ki, 10-15 kg kilo kaybı elde etmek işe yaramaz, ancak bu Rus baharatıyla vücut sargısı alan hemen hemen tüm kadınlar belden fazla santimetre çıkarmayı başarır. Bir güzellik salonunu ziyaret ettikten sonra olduğu gibi, yanlarında kalanlar bile cildin inanılmaz pürüzsüzlüğüne ve yumuşaklığına dikkat çekti.
Bilmek önemli! Hardallı sargıların seyri kendi şemasına göre yapılmalıdır. Prosedürün her üç ila dört günde bir yapılması gerçeğinde yatmaktadır. Toplamda, bir kursta en fazla 7 işlem gerçekleştirebilirsiniz. O zaman bir ila iki ay ara vermeniz gerekir. Öncekisarma bir duyarlılık testi yapmak için gereklidir. Bunu yapmak için, mideye az miktarda karışım uygulamanız ve hisleri gözlemlemeniz gerekir. Kaşıntı ve şiddetli yanma not edilirse, prosedürü uygulamamak daha iyidir (hafif ve orta derecede yanma mümkün olsa da).
Süreç üç adıma ayrılabilir:
- hazırlık;
- sarma;
- çekilme.
Cildi hafif bir ovma kullanarak su prosedürleri yardımıyla hazırlamanız gerekir.
Karışımı hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız var:
- kuru hardal tozu (mağazadan veya eczaneden satın alınabilir);
-
oda sıcaklığında su.
evde göbek ve yan sargılar
Ekşi krema kıvamında homojen bir yulaf ezmesi elde etmek için çok sayıda bileşen almanız gerekir. Karın, kalça, uyluk ve yan kısımlara ince ve eşit bir tabaka halinde uygulanmalıdır. Ardından, kendinizi plastik bir sargıya sarmanız, sıcak giysiler giymeniz gerekir. Hardal sargısı sırasında şiddetli ev işleri - temizlik yapmak yasaktır. Egzersiz yapabilir veya simülatörleri kullanabilirsiniz. 20-30 dakika sonra, hardal bileşimini duşta jel ve sabun kullanmadan yıkamanız gerekir. Bu en basit hardal sarmasıydı, ancak bal, kil veya krema ile desteklenebilir.
Vücut filmin altına girdikten sonra güçlü bir yanma hissi ve kaşıntı oluyorsa çok hızlı hareket etmelisiniz. Derhal duşa gidin, filmden kurtulun ve hardal kütlesini yıkayın. Aksi takdirde, yapabilirsinizçok fazla soruna neden olacak ciddi yanıklar alın.
