Yürüyüş için önemli bir ekipman unsuru güvenilir ve rahat ayakkabılardır. Onlarca kilometre yürümeyi planlıyorsanız, bunu rahatsız edici ayakkabılarla yapmanın çok sorunlu olacağını anlamalısınız.
Birçok insan spor ayakkabıların dağlarda yürüyüş yapmak için oldukça uygun olduğunu düşünüyor. Ancak bu ayakkabıların şehirde veya spor sahasında hareket etmek için tasarlandığını unutmayın. Neme karşı koruma sağlamaz, kuruması zordur, tabanı yeterince güçlü değildir ve keskin bir taşla teması kesebilir, spor ayakkabılar ateşin yanında bile eriyebilir.
Bu nedenle, ciddiyseniz, tek makul çözüm özel trekking ayakkabılarıdır. Rusya'da artık neredeyse tüm spor mağazalarında satın alabilirsiniz. Salomon, Lowa, Scarpa, Asolo, Garmont'un yanı sıra daha az bilinen Polonya, Çek ve diğer trekking ayakkabılarından oluşan geniş bir yelpazemiz var.firmalar.
En sıcak ayakkabılar yüksek dağlara (4-5 bin metre) tırmanmak için tasarlanmıştır. Kayalık arazi, yumuşak buz veya gretcher için tasarlanmış tabanları ile çok serttir. Üzerine kar ayakkabısı, krampon asmak uygundur. Ancak içinde uzun süreli yolculuklar çok yorucu.
Tüm trekking ayakkabıları, yüksek aşınma direnci, iyi ayak bileği desteği ve iyi tutuş sağlayan özel bir taban ile karakterize edilir. Genellikle içine neme karşı koruyan ve ayağın "nefes almasını" sağlayan bir zar takılır.
Orta (ve hafif) trekking için özel botlar var. Patikalar, yamaçlar ve kayalar boyunca geçişler için deri veya deriden yapılmış ayakkabılar seçmek daha iyidir. Ancak ıslak karda gitmeyi planlıyorsanız, bunun için Gore-tex membranlı botlar almalısınız. Islanmaya karşı en iyi korumadır. Kışlık trekking ayakkabıları özellikle güvenilir olmalıdır.
Ayakkabı seçerken şu noktalara dikkat etmeniz gerekiyor:
- Ayakkabının dili ve ayakkabının üst kısmı, akarsuları geçerken, nemli çimenlerde vs. ayakları nemden korumak için tek parça olmalıdır;
- İçinde elle hissedilebilecek dikişler olmamalıdır;
- bağcıkların üzerine delikler değil, dikilmiş özel halkalar olmalıdır;
- yumuşak pedler ayak bilekleri boyunca yerleştirilmelidir;
- parmak metal ara parça ile güçlendirilmelidir;
- taban sert, sert ve su geçirmez olmalıdır (Vibram teknolojisi).
Sıcak, kuru bölgelerde (Bulgaristan, Çek Cumhuriyeti, Yunanistan vb.) yürüyüş yapmak için spor ayakkabı gibi trekking ayakkabıları oldukça uygundur. Koşu ayakkabılarından, kayalık bir yüzeyde daha iyi kavrama sağlayan, kayalık yollarda, ıslak zeminde hareket ederken ayağın kaymasına izin vermeyen özel bir tabanda farklıdırlar. Daha sert yapıları, tabanı darbelere, yumuşak ayakkabılarda harika hissettiren küçük taşlara karşı korur. Güçlendirilmiş yan parçalar ve burun kısmı bu ayakkabıların ömrünü uzatır. Havalandırma için özel bir malzemeden yapılmış "nefes alabilen" iç kısımlara sahip spor ayakkabılar vardır.
Trekking ayakkabıları ince bir yün çorapla denenir, sıkı bağcıklı değildir. Her iki botu da giyin ve birkaç dakika dolaşın. Ayak parmaklarında veya ayak bileklerinde basınç hissedilmemelidir.
